- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Yapmadim canim daha kilom 77 doğru düzgün tartilamadim bile.evde misafir olunca böyle oldu
evet canım misafir olunca biyere misafirliğe gidince mutlaka denge düzen bozuluyo onlara eşlik etmek zorunda kalıyosun
- 4 Aralık 2010
- 783
- 45
- 118
hatta az sürede verdim diyebilirim canım ama birkaç yıl önceydi beraberinde spor ilk 3-4 gün inanılmaz bi baş ağrısı yağıyor sonrası daha kolay
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Tesekkür ederim canım.
Sagol canım işler bitti bende bittim merak ettim net ten baktım bayağı zor bir diyet e benziyor yapabilene maşallah
Bende 85 le başlamıştım 75 inişim çok kolay olmuştu sende hemen çecik verirsin
Âmin
Olur olur kaç kilo ile başladın diyet eboyum 1.62 canım 58 kilo olmak istiyorum ideal kilom 56 ama ben 58 olmak istiyorumspora diyete devam
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Hayırlısı olsun canım.Allah kucagında göstersin....Bebişle zor olur artık.Sen bizi bırakma ama merak ederiz seni....
kızlaarr nerelerdesiniz:79:sekeda cicim cagla gülcan yagmurum peldaplt nerdesiniz varmıydıki daha
geldim ama yine gec kaldım
ben 66 kiloyum biz tartı bi bakıyorum 65 gösteriyor bir bakıyorum 67 falan anlamadım yerini değiştiriyorum acaba ondan mı sabah aç karınla tartıldıgımda 65 cıkıyorum kızlar bazen de 66 hangisini esasa alayım bilemedim..
Misafir ler daha çok kalacak lar mı canım tabi zor misafir varken diyet olmuyor ama dikkat etsen yinede veremesen de almazsın inşallah
Keten tohumu hep duydum ama yemedim hiç ögütüyor musun canım yoksa Katar'dan aldığın halı ilemi kullanıyor sun
darısı başıma
canım bana kv vermişti ama un gibi iyice öğütülmüş yani tavsiye ederim sindirim ve bağırsak faaliyeti için çok iyi
Evet canım geçen hafta cumartesi isveç diyetim bitti ondan beri hep aynı kilodayım bakalım haftaya inşallah
- 4 Aralık 2010
- 783
- 45
- 118
sağol canımmm senden de güzel haberler alırız inşallah. Bırakmam canım merakta ediyorum gider inş kilocuklar
ama yemeyeceğim dayanamaz sam 1 armut la biraz yoğurt yemeyi düşünüyorum
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
giremiyorum die üzülüodum kızlar girdim sonunda hepinizi çok özledim hepinize nice mutlu hayırlı yıl diliyorum rabbimdennn aminnnnnnnn benim kv geldi şimdide babanemler geldi ama ben pes etmiyorum ve sizce kaç kg oldum bilinnnnnn :):):) mutluyuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmm 70 den 63.8 kg ye indim bu sabah 6 da kalktım bebşimin hizmetini yapıp 7 de yürüdüm grup yaptım kendime ki kızlar birlikte yürüdük bebegi kv deye bıraktım isveç diyetine gelince harfiyen uygulamıyorum akşam tavuk çorbası yaptım sabahlarıda haslanmış yumarta ilk kalkar kalmazda kahve acı şekersiz :) bn çok bi faydasını görmedim hani günde bir kg falan veremdim harfiyen uymadım için ve bol su içemedim 3 gündür ama yarın dahda düzgün yapicam ha yanlış anlaşılmasın fazla yemedim sadece değişiklikler yaptım kendime göre ve herkezde aynı etki olucak die bişi yok haftaya salı bunun etkisini konuşuruz :)tartışırız hatlarımızı isveççiler :) bu sabah haşlanmış yumurta kahve yarım havuç bir puf pişmiş hamur yedim akşam bişi yok kalori hesabına göre iyim ama yemem gerekiyodu kv de ısrar etti küçücük yedim ama sonuçtan yine mutluyum :) bida hafta 62.5 olmam lazım yuppi :) hatta direk 62 olursam isveç diyetiyle süper olucak gerçi ben tam isveç yapmadım yarımcık kilo vermem durmuştu tekrardan başladı sarımsak çayından bilgiler istiyorum faydasını gören varmii ( not : bugunde spora başaldım tekrardan kendimi iyi hissetim 1 saat yürüyüş yaptim )
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Benzer Konular
