Hiç canımmm istemezzzzzz sabahlarıı cok ters oluyorum zateennnn:))) Önceden yapardımmm sabah kahvaltıyı bir bıraktımm 9 kilo verdimmm sebebiii kahvaltı yapmamak değildir belki amaa günde 1-2 öğün yiyorum şimdii hicte kahvaltıya ihtiyacım olmuyorrrr sabah zaten kahve sigaraa tekk tutkummmm sağlıklı değil amaaaaaaa öyle alıştım maleseffff