- Konu Sahibi diet killer
- #21
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaçamaksız Diyet Günlüğü (Hedef: 1 Eylül)
- Konu Sahibi diet killer
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet arkadaşı motivasyon spor
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #22
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #23
Bana da tak etti bıktım ya yarın başlıyorum alışverişimi de yaptım, KK'da topic de açtım. Kendimi telkin edip, sevgilimden yardım alıp bu işi Eylül'e kadar çö-ze-ce-ğim !!!
- Konu Sahibi diet killer
- #24
Insallh canim hepberaber veririz bosuna hamalligimizdan kurtuluruzz incecikk oluruz
- Konu Sahibi diet killer
- #25
Bi on gundur dikkat etmeye calisiyorum bir kilo anca oldu biraz sqldim birkac gundur ama yarin tekrar sıkı bi sekilde basliyorum insallh
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #26
Insallh canim hepberaber veririz bosuna hamalligimizdan kurtuluruzz incecikk oluruz
Günaydın canıııım diyete başlamadan önce başladıktan sonra her gün insanın kendini telkin etmesi neden diyet yaptığını neden bozmaması gerektiğini hayallerini kavuşacağını içinden tekrar etmesi lazım yoksa her başlangıcın bir sonu oluyor
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #27
Az önce kahvaltımı yaptım, sabah uyanınca da tartıya çıktım 91.8 kiloyum. Bekle beni 60 kilo ben geliyorum 
- Konu Sahibi diet killer
- #28
Ben maydanoz limon kurumu ictim on bes dk sonra kahvalti tempolu bi gune basliyorumm sabah tartildim 84 ciktim hadi hayirlisi diyelim 
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #29
Oh oh afiyet olsun gün boyu diyetine hakim ol canım tartıda da az çıkmışsın süper başlangıçBen maydanoz limon kurumu ictim on bes dk sonra kahvalti tempolu bi gune basliyorumm sabah tartildim 84 ciktim hadi hayirlisi diyelim
- Konu Sahibi diet killer
- #30
Sagol tatlimmm spor olarakta ip atlicam yuruyuse ckamiyrm malesef bebis var
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #31
Ben de evde yürüyüş programı var onu yapıyorum. Youtube'a Walk at home yazınca çıkıyor. 2 mil yağ yakıcı yürüyüş yapacağım aşkım şimdilik spor salonu ağır gelir zaten evde b şeyler yapmak en iyisi
- Konu Sahibi diet killer
- #32
Acikinca sodali ayrana devammmm
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #33
Ay ben de şimdi ayran içtim acıkınca hehe
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
- Konu Sahibi diet killer
- #34
sodalı ayran nasıl canım ve ne zaman içiyorsun
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #35
Bildiğimiz bir bardağın yarısına kadar ayran yarısına kadar soda karışımından bahşediyor büyük ihtimalle
- Konu Sahibi diet killer
- #36
Aynen suyla degilde sodayla yapiyorum ayrani
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi diet killer
- #37
Selam canım topiciğin hayırlı olsun :)
Bende 92,4 ile başladım ve 70'e kadar indim ama ondan sonra ipin ucunu kaçırdım kaç kiloyum bilemiyorum hiç dikkat etmedim kaç haftadır. İnşallah fazla kilo almamışımdır .. Buraya yazmamda bir sakınca var mı? Kendi topiğimde artık motive olamıyorum, belki biraz farklılık gerekiyor bilemiyorum..
Bende 92,4 ile başladım ve 70'e kadar indim ama ondan sonra ipin ucunu kaçırdım kaç kiloyum bilemiyorum hiç dikkat etmedim kaç haftadır. İnşallah fazla kilo almamışımdır .. Buraya yazmamda bir sakınca var mı? Kendi topiğimde artık motive olamıyorum, belki biraz farklılık gerekiyor bilemiyorum..
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #38
Canım benim bilirim bu durumu bin defa başıma geldi ama sakın bırakma peşini sakın asıl tam bu zamanda diyete daha da asılmAk gerekiyor ancak o zaman hedefe ulaşıyor insanlar. İstediğin Zaman istediğin gibi yazabilirsin diyet sürecinde sana iyi gelsin yeter
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi diet killer
- #39
Bugün tekrardan başlıyorum canım diyetime. Kahvaltımı yaptım 2 yumurta avuç içi kadar peynir domates salatalık. İnşallah akşam eve geldiğimde sporumuda yapacağım :) sizler neler yapıyorsunuz? Ve çok teşekkür ederim canım beni de kabul ettiğin için
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi diet killer
- #40
Estağfirullah bu gibi konuları hep beraber zayıflamak için açıyoruz. Hayırlı olsun Canım. Ben de kahvaltımı yaptım, akşam kursa gidicem eve gelip ders çalışacağım. Yatmadan önce de yağ yakıcı walk at home yapacağım.
İlk hafta kahvaltı ve öğle yemeğinde 2 dilim kepek ekmek yiyorum, akşam yemeğinde ekmek yok. Günde 2.5 lt su, 2 bardak yeşil çay. Ara öğün mümkün olduğunca yok.
Benzer Konular
