JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

Eceece20 · 15 Haziran 2017

Kizceler iki üç gün aradan sonra ben kaldığım yerden mi devam edeyim yoksa baştan mi baslayayim sizce

cranial · 15 Haziran 2017

Eceece20 .!.:
Kizceler iki üç gün aradan sonra ben kaldığım yerden mi devam edeyim yoksa baştan mi baslayayim sizce

kaldığın yerden devam et canim ben de 3 gün ara vermiştim devam ettim ama

Eceece20 · 15 Haziran 2017

cranial .!.:
kaldığın yerden devam et canim ben de 3 gün ara vermiştim devam ettim ama

Tamam canım çok.sevindim :)) yarın iyi olursam başlıyacağım inşallah:))

aquarius24 · 15 Haziran 2017

cranial .!.:
aa gercekten mi cok sevindim :))
neresi calisiyor en cok ?

Valla heryeri :KK45:

En cok sirt kol ve toto. Cogunlukla hepsini ayni anda calistiran egzersizler var. Yani sirf bir yere agirlik vermiyor. Bel bu kisimda da güzel incelir tahminim. Bi yerden sonra tüm vücudu sıkmaya basliyorsun.

cranial · 16 Haziran 2017

17/30 tamamdir

kabak lifiyle kesemi yaptim
yesilcayimi ictimm :))

cranial · 16 Haziran 2017

Eceece20 .!.:
Tamam canım çok.sevindim :)) yarın iyi olursam başlıyacağım inşallah:))

ama agrin olursa baslama canim tam iyileşmesini bekle olur mu :)

busekarakan98 · 16 Haziran 2017

2/30 tamam:)) kızlar beslenmeye dikkat ediyormusunuz neler yiyorsunuz

gulhilal · 16 Haziran 2017

Callanetics yapılmıştır ekip:)

serapozcan3343 · 16 Haziran 2017

Günaydın kızlar bugün tartı günümdü geçen hafta 77.8 di bugün 76.8 çok şükür doğumdan sonra 9 kilo gitti şükür :KK49:

gulhilal · 16 Haziran 2017

serapozcan3343 .!.:
Günaydın kızlar bugün tartı günümdü geçen hafta 77.8 di bugün 76.8 çok şükür doğumdan sonra 9 kilo gitti şükür

Maşallah, Allah daim etsin:)

cranial · 16 Haziran 2017

Gunaydin canlarimm 18/30 tamamdirr :))

busekarakan98 · 16 Haziran 2017

3/30 tamam:))

Mavikanatlikarinca · 16 Haziran 2017

Kızlar merhaba, 30 days shred'i nasıl ve nereden indirebilirim; olan biri bana mail ile gönderebilir mi? :KK200:

kedikedi84 · 16 Haziran 2017

@crinal beni niye sildin ilk mesajdan 3 gün yapmadım diye mi :KK43:

13/30 bitti

Misafir gelecek diye salı temizlik yaptım çarşamba misafire hazırlandım perşembe dolap içlerini temizledim ondan yapamadım ama bundan sonra ara vermeyi düşünmüyorum

kedikedi84 · 16 Haziran 2017

Mavikanatlikarinca .!.:
Kızlar merhaba, 30 days shred'i nasıl ve nereden indirebilirim; olan biri bana mail ile gönderebilir mi?

İlk mesajda linklerden online izleyebilirsin.

aquarius24 · 16 Haziran 2017

kedikedi84 .!.:
@crinal beni niye sildin ilk mesajdan 3 gün yapmadım diye mi
13/30 bitti

Misafir gelecek diye salı temizlik yaptım çarşamba misafire hazırlandım perşembe dolap içlerini temizledim ondan yapamadım ama bundan sonra ara vermeyi düşünmüyorum

Canim yanlislik olmustur, ara verenleri silmiyor. C cranial bi bak canim

aquarius24 · 16 Haziran 2017

bu arada level 3 2/10 yapildi :KK49:

kedikedi84 · 16 Haziran 2017

aquarius24 .!.:
Canim yanlislik olmustur, ara verenleri silmiyor. C cranial bi bak canim

Sağolasın ben bi de yanlış yazmışım adını...

Mihail Zoscenko · 16 Haziran 2017

Kızlarrr selam herkesler iyi mi :KK50:

Bu hafta 3 gün ara vermek durumunda kaldım üç gündür o davet senin bu iftar benim sokaklarda geziyorum ama hiç ağır yemedim kendimi tebrik ediyorum

eve çok geç girdiğimden ve de ertesi gün iş olduğundan sporumu yapamadım birazdan başlıyorumm

Mihail Zoscenko · 16 Haziran 2017

Kızlar bi de bacaklarım daha incelmeye şekillenmeye başladı birazdan 17. Günü yapıcam sanırım bir aydan sonra daha iyi sonuçlar göreceğim çok heyecanlıyım :rolleyes:

Şeyma subaşının fotoşoklu bacakları gibi olsun kızlar hepimizinki

JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

Üye

Guru

Üye

Dilhûn

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sen kendini bil, dünya peşinden gelir...

Üye

Sen kendini bil, dünya peşinden gelir...

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Başlangıç:100 Güncel:81 Fark:19 3.hedef:79

Başlangıç:100 Güncel:81 Fark:19 3.hedef:79

Dilhûn

Dilhûn

Başlangıç:100 Güncel:81 Fark:19 3.hedef:79

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular