- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.270
Dün yazmamisim 12/30
Bugün 13/30 ama bittim
Dün yazmamisim 12/30
Günler şaşmış 12/30 dayimDün yazmamisim 12/30
Bugün 13/30 ama bittim
Merhaba , kendinke yarışıyosun sanırım 10 günde çok güzel sonuç almışın
Evet grupta başka kimse olmayıncaMerhaba , kendinke yarışıyosun sanırım 10 günde çok güzel sonuç almışın
Bende denemek istiyorum, aynı zamanda diyet gruplarında cuma yarışmasındayım
Bugün yapıcam deneyimlerimi yazarım çok ağır gelmez umarımEvet grupta başka kimse olmayıncateşekkür ederim.bende geçen sene girmiştim ama gruba girme zamanina kadar büyük ölçüde kilomu vermiş gruptayken kasılmaya başlamıştım .bu sene dışardan takip ediyorum.cok iyi mutlaka yapmalisin
Hiç spor yapmiyorsan ağır gelir .lesli ile baslayabilirsin .ilk üç gün heryerin ağrıyor hareketleri tam yapıyorsun sonra vücut alışıyorBugün yapıcam deneyimlerimi yazarım çok ağır gelmez umarım
14/30
Şimdi bitirdim çok ağır geldiği söylenemez ama sevdim. 20 gündür düzenli spor yapmaya başladım çoook uzun bi aradan sonra, eski kondisyonuma biran önce dönmek istiyorum devam edicem mutlakaHiç spor yapmiyorsan ağır gelir .lesli ile baslayabilirsin .ilk üç gün heryerin ağrıyor hareketleri tam yapıyorsun sonra vücut alışıyor
Oo süpersin maşallah ..hadi bakalım sayende belki bende bırakmam .daha önce 20 de brakmistimŞimdi bitirdim çok ağır geldiği söylenemez ama sevdim. 20 gündür düzenli spor yapmaya başladım çoook uzun bi aradan sonra, eski kondisyonuma biran önce dönmek istiyorum devam edicem mutlaka
1/30 mu diyorum
Başlıyım dedim videoları bulamadım nerden ulaşabilirim? Bi de konu sahibiyim ne ayıp10/30 1. Level bitti 70 / 67.7
Kizlar videolar bende acilmadi. Sorun bende mi acaba
Bu süpermiş .hakkaten konu senin ama konuya hakim değilsin olamazBaşlıyım dedim videoları bulamadım nerden ulaşabilirim? Bi de konu sahibiyim ne ayıp
Harikasın etkilerini görüyor musun
Evet kıyafetler bollasiyor ..daraliyorum ama tartıda istediğim eksiyi göremiyorum.buda bitki çayı yada ödem çay ictigimde tansiyonum düştü bıraktım o yüzden vücuttan su atılımı çok olmayınca tartıya çok yansimiyor.bugun beslenme duzenimi değiştim bakalım değişecek miHarikasın etkilerini görüyor musun