JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

Evet canım Doğum kilolarından kurtuldum şükür şimdi göbeğimi biraz toparlıyım istiyorum zayıflayınca göze daha çok batmaya başladı.

Tatlı Beniş nasıl canım cinsiyeti öğrendiniz mi ay ne kadar güzel onu hissedebilmek :KK200::anneadayı:
Maşallah canım ya, süpersin gerçekten. İstikrar örneğisin :KK19:

Biz henüz öğrenemedik, inşallah bayramdan sonraki gün öğrenmeye gideceğiz. Çok heyecanlıyım :-) vr dğn ilk defa hissettim bebeğimi, çok güzeldi elhamdulillah :anneadayı:
 
Maşallah canım ya, süpersin gerçekten. İstikrar örneğisin :KK19:

Biz henüz öğrenemedik, inşallah bayramdan sonraki gün öğrenmeye gideceğiz. Çok heyecanlıyım :-) vr dğn ilk defa hissettim bebeğimi, çok güzeldi elhamdulillah :anneadayı:
Allah hayırlısıyla sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah canım annelik muhteşem birşey
Doğumdan sonra bekliyorum seni
 
14 Haziran Spor listesi

1. Sekerpotakalımm shred 2/30
 
18 Haziran spor listesi

1. Sekerpotakalımm shred 3/30
 
19 Haziran spor listesi
1. Sekerpotakalımm shred 4/30
 
20 haziran spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 5/30
 
Bunla başlangıçta ki ölçülerim

Bel 77
Göbek en şiş 100
Koktukaltk 88
Sağ kol 29
Sol kol 29
Sağ baldır63
Sol baldır 62
Sağ bacak 38
Sol bacak 38

 
21 Haziran spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 6/30
 
25 Haziran spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 7/30
 
26 Haziran spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 8/30

Dün yazmayı unutmuşum
 
28 Haziran spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 10/30
 
2 temmuz spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 11/30
 
Bel 77-76
Göbek deliği 96-94
Göbek en şiş 100-98
Koltukaltı88-86
Sağ kol 29-28
Sol kol 29-28
Sağ baldır63-62
Sol baldır 62-61
Sağ bacak 38-38
Sol bacak 38-38
Üç gün ara vermişmişim vardı ona rağmen -11 cm fark var özellikle göbeğimde üçlü rakamlardan kurtulmuş olmak beni çok mutlu etti
 
3 temmuz spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 12/30
 
4 Temmuz spor listesi

1. Sekerportakalımm shred 13/30
 
12 temmuz spor listesi

1 sekerportakalımm Shred 15/30

Kızım hasta olduğu için yapamadım
 
X