- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
2. Sekerportakalımm shred 14/30
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 31
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 31
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Kendini listeye ekleyip güncelleyebilirsin hoşgeldin aramıza ölçü almayı unutma
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
3.beyaz lotus 11/30 ( level 2 nin 1. Gununu yaptim felaket terledim yarim yamalak olsada yaptim bakalim
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Terlemek güzeldir ilk başladığında üfff sucuk oluyor insan
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
merhabalar acaba jilian michael level 3 nasil cok mu zor sizce diger ikisine kiyaslayarak mesela ben level 2 de level 1 e gore daha cok terliyorum..ve agirlik daha mi fazla level 3 te
- 4 Aralık 2012
- 1.638
- 1.491
Merhaba, çok zor değil, level 2 nin ilk günü çok zorlanmıştım mesela. 3 de 2 kadar zorlanmadım. İlk günden sonra alışıyorsun. Ben çok fazla ağırlık kullanıp kendimi zorlamıyorum canım. Zaten 2-3 kilo yeterli gelir sen ağırlık çalışacaksan.
Benzer Konular
