- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
jilian 5 cm goturdu gobegimin en fazla yanlis anlasilmasin ondan oncesi sadece pilates ve kardia yaptim ara ara ama surekli degil..pilates etkili oldu buyuk oranda bende
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
5 mart spor listesi
1.besbb9 shred 7/30
2. Sekerportakalımm 13/30
3.womennn 19/30
4. lydznp 4/30 (4.akşam eve gidince olacak inşallahyapmadan uyumam)
5) beyaz lotus 7/30
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Çok ahır gelmedi mi canım vücuduna
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
Yok canım ben alışığım. Sıkıntı olmadı:)
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
Bence sayılır :)
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
bencede sayilir hatta aksam halim olursa bende yaparim bir an once bitsin sonuclari goreyim istiyorum
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
Kizlar bir tecrubemi sizinle paylasmak istiyorum bimden dik durma korsesi aldim circirtli ve korseyi bu 2. Gunum sabah kalkar kalmaz gobegimin ustunden sikica bagliyirum bu bana kelepce gorevibi goruyor galiba istahim aciktir spor yapsamda yemem fazla ondan kilo gitmiyodu dun tam 700 gran gitmis ve belden ve gobekten 1 cm incelmis...gece korseyi cikarinca acligimi hissettim bitek uyayana kadar sabrettim bu sekilde. 1 gunde etkisi harika
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Öyle bir durum varsa muhteşem o zaman bu süreçte bu şekilde devam et bakalım bende aç karnına kahve içmeye başladım :))
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
kahve selulit olusturdugu icin icmeyi biraktim bakalim devam edicem sonuclari paylasicam insallah birde korse ile spor yapinca daha cok terliyorum
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
dogru 30 gunde yapayim
- 1 Temmuz 2012
- 377
- 3
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
Üç video var levellara göre on gün birincisini sonraki ongün ikincisini sonraki özgünde üçüncüsü yapıyorsun başlamadan önce ölçü almanı tavsiye ederim ki farkı daha iyi anlaman için
Benzer Konular
