İsveç diyetine var mısınız?😇

d vitamini demir eksikliği (Ferritin) ve b12 eksikliklerinin kilo verme üzerinde çok olumsuz etkisi var canım.
D vitamini bir çeşit hormon , eksikliğinde regl düzensizliği bile yaşayabilirsin
önümüzdeki ay bir daha kontrol ettir bakalım kan değerlerini , ihmal etme .
Ben de regl yüzünden şiştim iyice moraller sıfır inşallah iner
isveç diyeti gerçekten güzel kilo verdiriyor ama egzersiz de yapmak gerekiyor
 
bencede yapılması gerek her diyet gibi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…