- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #721
Amin canım.Valla öyle kuzum ya ben de diyet modundan çıkıp istediğimi yiyecem ama 8-16 saat yapıcam
Allah kabul etsin kuzuuuuumm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İsveç diyetine var mısınız?😇
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2019
- 7
- 10
- 30
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #722
Merhaba herkese..bende isvec diyetine baslamak istiyorum..aslinda her gun baslayib gece krizlerim tutunca birakiyorum
.ama bu sefer kararliyim yarindan itibaren daha istikrarli
bir sekilde diyetimi tutmaya calisacağım.inşallah bu sefer olur.kilom 61.2 boy 167..hedefim 55 kg olmak..hadi inşallah yarından itibarem başlıyorum gelişmeleri bıraya yazarım
.ama bu sefer kararliyim yarindan itibaren daha istikrarlibir sekilde diyetimi tutmaya calisacağım.inşallah bu sefer olur.kilom 61.2 boy 167..hedefim 55 kg olmak..hadi inşallah yarından itibarem başlıyorum gelişmeleri bıraya yazarım
- 17 Temmuz 2014
- 771
- 534
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #723
Günaydın kızlar bugun 2.günüm tartı sonucları birazdan... siz ne güzel 56ları gördünüz ben 2 kilo rotarlı takip ediyorum sizi hatta 3 
tartı sonucları birazdan.
tartı sonucları birazdan.- 17 Temmuz 2014
- 771
- 534
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #724
Merhaba herkese..bende isvec diyetine baslamak istiyorum..aslinda her gun baslayib gece krizlerim tutunca birakiyorum
bir sekilde diyetimi tutmaya calisacağım.inşallah bu sefer olur.kilom 61.2 boy 167..hedefim 55 kg olmak..hadi inşallah yarından itibarem başlıyorum gelişmeleri bıraya yazarım
canım merhaba bende isveç diyeti yapıyorum bugun 2 .günüm beraber devam edebiliriz istersen ^-^
- 17 Temmuz 2014
- 771
- 534
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #725
Merhaba herkese..bende isvec diyetine baslamak istiyorum..aslinda her gun baslayib gece krizlerim tutunca birakiyorum
bir sekilde diyetimi tutmaya calisacağım.inşallah bu sefer olur.kilom 61.2 boy 167..hedefim 55 kg olmak..hadi inşallah yarından itibarem başlıyorum gelişmeleri bıraya yazarım
benimde ilk hedefim 55 , 60la başladım , ben daha önce bu diyeti yaptım 13 günde 65 den 57.7 gördüm sonra regl dönemidir , abur cuburdur dikkat etmedim 59 -60 oldum . şimdi tekrar yapıyorum ilk hedefim 55.
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #726
Canım dün tartı sonuçları ni alamadıkGünaydın kızlar bugun 2.günüm tartı sonucları birazdan... siz ne güzel 56ları gördünüz ben 2 kilo rotarlı takip ediyorum sizi hatta 3
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #727
İnsan istediği kiloya iniyor da koruma da çok zor.ben dün öğlen açık büfede yedim ve onunla niyetlendim Allah kabul etsin inşallah.bakalim yarın tartı ne diyecek
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #728
Kilim gayet normal canım boyun uzun bize göre.Merhaba herkese..bende isvec diyetine baslamak istiyorum..aslinda her gun baslayib gece krizlerim tutunca birakiyorum
bir sekilde diyetimi tutmaya calisacağım.inşallah bu sefer olur.kilom 61.2 boy 167..hedefim 55 kg olmak..hadi inşallah yarından itibarem başlıyorum gelişmeleri bıraya yazarım
- 17 Temmuz 2014
- 771
- 534
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #729
- 17 Temmuz 2014
- 771
- 534
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #730
kizlar calisiyormusunuz buarada yaslar kac
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #731
Günaydın canlar. Topik eski canlılığına kavuşuyor sanki sevindim
Milayran hoşgeldin canım bu diyet işlerinde irade çok önemli inşallah istediğimiz sonuca ulaşırız
Milayran hoşgeldin canım bu diyet işlerinde irade çok önemli inşallah istediğimiz sonuca ulaşırız
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #732
Sabah sağlam bi kahvaltı yaptım ohh
Öğlen meyve yiyecem
Akşam da etli kuru patlıcan ve yoğurt
Bol su çay kahve
️
Siz ne yaptınız bakim
Öğlen meyve yiyecem
Akşam da etli kuru patlıcan ve yoğurt
Bol su çay kahve
️ Siz ne yaptınız bakim
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #733
evet canım çalışıyorum müdür yardımcısıyım yaş 34 3 erkek çocuk var maşallahkizlar calisiyormusunuz buarada yaslar kac
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #734
- 25 Nisan 2019
- 7
- 10
- 30
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #735
Merhaba canım, çok mutlu olurum belki bu sefer devamını böğle daha iyi getire bilirim..bugun başladım bende hadı bakalım.gelişmeleri yazıcam
- 25 Nisan 2019
- 7
- 10
- 30
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #736
Aslında ben bölgesel olarak zayıflamak istiyorum canım.bunun için sporda yapmam lazım tabiki ama ben bun siralar daha işe başmaladığımdan dolayı hep evdeyım ve çok haraketsizim.belki bu diyetle 3-5kılo verip basenlerder de bir gelişme görürüm başlamak istedim
- 25 Nisan 2019
- 7
- 10
- 30
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #737
Öncesinde çok güzel vermişsin canm keşke bende senin gibi vere bilsem
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #738
Pilates yapabiliyorsan çok iyi sıkılaştırıyo canım yapan arkadasım var (ben de başlayacağım inşallah) kız benden kilolu ama incecik.
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #739
İsveç diyeti dukan diyeti iyi kilo verdiriyor sadece devam etmek lazım kuzum, beraber yapınca da motive oluyo insan.
- 17 Temmuz 2014
- 771
- 534
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #740
sakin bozma kuzum ben ofis disindayim ogle yemegi yiyemiyorum onun yerine turk kahvesi
Benzer Konular
