İsveç diyetine var mısınız?😇

Sen çok hızlısın ama beni solladı n😀
55.4 süper gitmiş.
Bi maşallahını alırım 🧿☺️😂
Ben sabah 1 yumurta 2 ceviz lor peynir. Öğlen ıspanak yoğurt akşam kabak yoğurt 2 ceviz az çocuklardan kalan salamlı yumurta Tutamadım kendimi.
Senin de güzel menü salam olmasa daha iyiymiş ama olsun😋
Bugun resmen nefis mücadelesi verdim ya, canım Nası simit ve ‘normal’ kahvaltı istedi anlatamam😢😢😢

#Direnateşböceği
 
Bi maşallahını alırım 🧿☺️😂

Senin de güzel menü salam olmasa daha iyiymiş ama olsun😋
Bugun resmen nefis mücadelesi verdim ya, canım Nası simit ve ‘normal’ kahvaltı istedi anlatamam😢😢😢

#Direnateşböceği
Maşallah canım bende şuan çok zorlanıyorum spor yapamadım bitki çayı içiyorum.regli olamadım bı olsam.
 
Maşallah canım bende şuan çok zorlanıyorum spor yapamadım bitki çayı içiyorum.regli olamadım bı olsam.
Valla kolay olsa herkes incecik olurdu kuzum, dişimizi sıkıcaz. Ben de şimdi yazdıgım egzersizleri yapıp form çayımı içicem. Doğadanın dokuzları çayı varmıs omu deneyecem🥰
Afiyet olsun sana da ☺️
 
Olsun canım bana hastane diyeti çok meyve içerikli geldi biraz fazla karbonhidrat var sanki
Meyve günde bir portakal ama iki gğn yemedim, ekmek de 5 dilim ben bir tane yiyorum kuzum.
Benim regl de Pazartesi Salı olur gibi regl olduğum gün 1 kilo artı oluyorum hemen
 
X