- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #541
Hmmm güzelmiş.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İsveç diyetine var mısınız?😇
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #542
İyi geceler herkese sabah görüşürüz.
- 24 Eylül 2016
- 289
- 352
- 32
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #543
Kızlar ben bugün regl oldum karnım davul gibi sanki patlayacak öyle bir sis ki büyük ihtimalle kilo veremicem yarına 
bir de ben biraz şekersiz çay içtim çok açlık hissediyorum açlığımı hissetmemek için. İnşallah becerebilirim. Çok halsizim ve çok sinirliyim ya. Açlıktan mi regliden mi anlamadım.
bir de ben biraz şekersiz çay içtim çok açlık hissediyorum açlığımı hissetmemek için. İnşallah becerebilirim. Çok halsizim ve çok sinirliyim ya. Açlıktan mi regliden mi anlamadım.- 17 Temmuz 2014
- 794
- 544
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #544
günaydın kızlar filtre kahvemi yudumluyorum suan tartı sonucları birazdan gelecek.. öğlene 2 tane haslanmıs yumurtam var
- 17 Temmuz 2014
- 794
- 544
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #545
gunaydin kizlar simdi ofise geldim tarti 58.9 gosterdi ama ibret de oldu bana bu kacamak evet regl oncesi evet su bu ama kendini kandirmamak lazim ben daha hirsliyim ve onem veriyorum artik bu ner
- 24 Eylül 2016
- 289
- 352
- 32
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #546
Günaydın 61.1 çıktım bugün 300 gr gitmiş bu sabah 
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #547
Selam kızlar hastaneye gitmiştim kan tahlili verdim o yüzden kahvaltı yapamadım
Birazdan öğle yemeğini yerim şekerim düştü ya
Birazdan öğle yemeğini yerim şekerim düştü ya
- 17 Temmuz 2014
- 794
- 544
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #548
evettt kizlar neler yendi bakalim 
ben sabah 1 filtre kahve (sade ) oglen 2 kati (haslanmis ) yumurta , aksama da 300 gr haslanmis tavuk gogsum var ve kapanis. belki odul olarak filtre kahve icerim ya da elma sirkeli balli su 
ben sabah 1 filtre kahve (sade ) oglen 2 kati (haslanmis ) yumurta , aksama da 300 gr haslanmis tavuk gogsum var ve kapanis. belki odul olarak filtre kahve icerim ya da elma sirkeli balli su - 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #549
Ben de öğlen iki tane köfte, bir domates biraz yoğurt ve 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
Az daha nefsime uyup simit alacaktım normal kahvaltı yapacaktım ama bu isteğimi haftasonuna erteliyorum
Az daha nefsime uyup simit alacaktım normal kahvaltı yapacaktım ama bu isteğimi haftasonuna erteliyorum
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #550
Kizlar günaydın ben tartildim 56.2 şükür adet
Geçmiş olsun canım sorun yok değil miSelam kızlar hastaneye gitmiştim kan tahlili verdim o yüzden kahvaltı yapamadım
Birazdan öğle yemeğini yerim şekerim düştü ya
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #551
Tebrik ederim canım maşallah devamı da gelir inşallahGünaydın 61.1 çıktım bugün 300 gr gitmiş bu sabah
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #552
Hadi gözün aydın
Unutkanlık var canım bi de dikkat problemi yaşıyorum kan tahlili verdim değerlerime bakacak sonra gerek görürse beyin filmi çekecekmiş
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #553
geçmiş olsun canım diyetten öncede varmıydı? az yemekten dolayı hafıza sorunları olabilir.Hadi gözün aydın
Unutkanlık var canım bi de dikkat problemi yaşıyorum kan tahlili verdim değerlerime bakacak sonra gerek görürse beyin filmi çekecekmiş
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #554
gözüm aydın massaallah ta yinede memnun olamıyorum nedense zayıflamak takıntı oldu birsey yiyemiyorum yesem hemen kilo alacagımdan korkuyorum.Hadi gözün aydın
Unutkanlık var canım bi de dikkat problemi yaşıyorum kan tahlili verdim değerlerime bakacak sonra gerek görürse beyin filmi çekecekmiş
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #555
Sağol bitanem uzun zamandır vardı bu sorun diyetle ilgili değil bendeki
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #556
Az az zayıflamak daha iyi bence Karatay beslenme tarzını hayatına yerleştir kuzum
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #557
yan topikten kopup geldim :)
Kızlar selam tekrardan bildirim yapiiiim
Sabah kan tahlili için aç gitmem gerekti, kahvaltı yok.
Öğlen
2 köfte
Yarım kase kadar yogurt
1 domates
1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
Akşam
3 tane köfte
Bir bardak ayran
2 domates 1 salatalık
1 gün kurusu yarım ceviz(bunlar yoktu aslında ama tatlı istedim)
Aralarda şekersiz kahve çay içtim
Gün içinde 2.5 litre su içerim
15 bin adıma tamamlayacağım inşallah
Dün çektiğim mekiklerde çok zorlandım o yüzden yarım mekik çekicem bugün
100 yarım mekik
100 topuklara dokunma
100er bacak açma
70 saniye plank yapcam.
Sabah 55.4 gördüm yarına Allah kerim ☺
Sizler ne durumdasınız?
Kızlar selam tekrardan bildirim yapiiiim
Sabah kan tahlili için aç gitmem gerekti, kahvaltı yok.
Öğlen
2 köfte
Yarım kase kadar yogurt
1 domates
1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
Akşam
3 tane köfte
Bir bardak ayran
2 domates 1 salatalık
1 gün kurusu yarım ceviz(bunlar yoktu aslında ama tatlı istedim)
Aralarda şekersiz kahve çay içtim
Gün içinde 2.5 litre su içerim
15 bin adıma tamamlayacağım inşallah
Dün çektiğim mekiklerde çok zorlandım o yüzden yarım mekik çekicem bugün
100 yarım mekik
100 topuklara dokunma
100er bacak açma
70 saniye plank yapcam.
Sabah 55.4 gördüm yarına Allah kerim ☺
Sizler ne durumdasınız?
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #558
Sen çok hızlısın ama beni solladı n
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #559
55.4 süper gitmiş.
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #560
Ben sabah 1 yumurta 2 ceviz lor peynir. Öğlen ıspanak yoğurt akşam kabak yoğurt 2 ceviz az çocuklardan kalan salamlı yumurta Tutamadım kendimi.
Benzer Konular
