- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.581
ilk doğumunuzda bu diyetle ne kadar vermiştinizzz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
ilk doğumunuzda bu diyetle ne kadar vermiştinizzz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.582
11kilo isveçle verdim ardından 5 kilo kadar lahana çorbasıyla yanlış hatırlamıyosam aradan 2 ay sonra bir arkadaşla tekrar 9 gün kadar isveç diyeti yapıp 6 kilo daha verdim 74 ten 52 ye çok kısa zamanda düşmüştüm beni gören herkes şok olmuştu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.583
ya kızlar ben gün kaçamak yaptım,kaçamakta baya baya kaçamaktısabah 3 koca dilim peynir,domates salatalık bi lokma börek,akşamda bi kase badem yedimm
diyete en baştanmı başlamalıyım yoksa dün yapamadığım gündenmi devam etmeliyim?????????????????çok acil cevap lütfennnnn
kaldigin yerden devam et canim ama bence o yediklerinin toplam kac kalori ettigini bul ve o kadarlik ekstra spor ekle, dengelersin hicbirsey olmaz
ayy harika canim ya darisi basima, gecen hafta isvece basladim 1 gun yaptim migren beni oldurdu birakmak zorunda kaldim cesaret edebilirsem yeniden baslicam ama bilemiyorum..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.584
süpersiniz canım ya
ben süreklii başlayıpp bozuyorumm bu diyetii
1 kez sonun kadar gidebldmm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.585
mrb
benimde ikinci gunum
diyet bittiginde tartiliyim diyorum
benimde ikinci gunum
diyet bittiginde tartiliyim diyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.586
başlarda bende çok bozup bozup yeniden başlamıştım ama kilo verdiğinizi görünce vazgeçemiyorsunuz üstelik 3. günden sonra çok alışıyorsunuz ben hiç aclık çekmedim benimde kaçamaklarım oluyor elbette ilkgün tansiyonum düştü 1bardak ayran içtim ama akşam onu dengeledim dün yarım elma yedim akşamki domatesi yemedim mesala kendinize bir hedef koyun bence şu tarihe kadar şu kiloda olmam gerek veya şu beden kıyafe sığmam gerek gibi benim tek sorunum et tavuk yiyemiyorum yumurtanında zorla sarısını yiyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.587
Valla ben dayanamıyorum akşam tekrar tartılayım dedim ama şimdi vermemiş falan olurum şevkim kaçar diye tartılmadım ama yarın tartılcam şayet 64 ü falan görürsem valla bu kadarda olmaz diycem. Dün hiç zorluk çekmemiştim ama bugün zor oldu. Seninde ikinci günün zor geçtimi.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.588
Biraz önce tartıldım ve heycanla sizinle paylaşmak istedim. Üçünçü günümün sabahı ve 64,3 kiloyum. Üç günde 67 lerden bu kilolara inmek bir mucize resmen. Korkarım :18: bu diyeti iki ay yapsam ben tükenecem bitecem herhalde 
. Çok mutluyum anlatamam. İkinci günümdede hiç kaçamak yapmadım. Sadece isveç diyetinde belirtilenin haricinde sadece su içebiliyorsun diye biliyordum bu kurala göre tek kaçamağım bir şişe soda. Onun haricinde dünde kırk dakika yürüyüş yaptım ve on dakika kadar sıkılaşma hareketleride yaptım. Suyu asla ihmal etmedim , fazlasıyla içtim. İlk güne göre biraz daha hareketli geçti dünüm ama büyük çoğunluğu yatarak geçti. Ayrıca forumda okuduklarımdan çıkardığım kadarıyla harfi harfine uyanlar diyeti bıraktıktan sonra kilolarını geri almıyorlar bu yüzden asla kaçamak yapmaya niyetim yok.
Tabi bu arada hızlı kilo vediğim için belki çatlaklar falan oluşur korkusu ile bütün vücudumu kayısı ve badem yağı ile yağlıyorum. Ayrıca cildim içerden beslenemediği için yüzüme ayrı bir önem gösteriyorum. 50 factor güneş koruyucu sürüyorum ve vitamin maskeleri yapıyorum.
Evet İsveç diyeti güzelleri umarım bu yazım; isveç diyeti yapmak isteyipte kendini hazır hissetmeyenleri ya da bu kadar hızlı kilo verileceğine inanmayanlara bir parça ile olsa umut ve şevk olması umudu ile sevgilerle zayıf kalın.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.589
bugün 2nci gündeyimm
bendede takıntı olduu daha önce bu diyetle 6 kilo verdiğim için bu diyetten başka diyet yapamıyorum sankii
dün kaçamaksınn bir gün yaptımm
şimdide kahvemii içtimm bol bol suda
dün akşam ve bugünn sabah yürüyüşde yaptımm birde parktaki spor aletlerinede bindimm bakalım hayırlısı artık
bir 13 günn yapsam çok güzel şeyler olacakda
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.590
Ayrıca forumda okuduklarımdan çıkardığım kadarıyla harfi harfine uyanlar diyeti bıraktıktan sonra kilolarını geri almıyorlar bu yüzden asla kaçamak yapmaya niyetim yok.
Tabi bu arada hızlı kilo vediğim için belki çatlaklar falan oluşur korkusu ile bütün vücudumu kayısı ve badem yağı ile yağlıyorum. Ayrıca cildim içerden beslenemediği için yüzüme ayrı bir önem gösteriyorum. 50 factor güneş koruyucu sürüyorum ve vitamin maskeleri yapıyorum.
Evet İsveç diyeti güzelleri umarım bu yazım; isveç diyeti yapmak isteyipte kendini hazır hissetmeyenleri ya da bu kadar hızlı kilo verileceğine inanmayanlara bir parça ile olsa umut ve şevk olması umudu ile sevgilerle zayıf kalın.
tebrikler canımm
inann diyet bittiğinde 60 kilo olursunn
sonuna kadar gidilince verdiriyorr
bende daha önce 63le başlayıp 57 olmuştummm
şimdi doğumm yaptımm ve onlardan kurtulmak istiyorumm
bugünn 2 ncü gündeyimm
bende dün tartıldımm bir kağıda yazdı kızlar sonra akşam yine tartıldımm
ama bundan sonra diyet bitene kadar hiç bakmayıp sonunda görmek istiyorumm ama hergün tatllıacağım sadece bakmayacağımm
kızlarda günü gününe nor tutacaklar
ve diyet bittiğinde nasıl kilo vermişmiyimm diye öğrenmiş olacağım
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.591
Alew07 arkadaşım çok sevindim senin adına çok iyi vermişsin 3 günde şunun şurasında ne kaldı tam gaz devam Karabiber günaydın canım senide kutluyorum maşallah iradelisin insan aklına koyunca oluyormuş ben henüz tartılmadım komşular 3-4 günde eridin yapma diyorlar bırakırmıyım hiç 50 olana kadar durmak yok yola devam başka bir formda bir arkadaşım var oda 8 günde 9 kilo vermiş kilosu fazla olmamasına rağmen
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.592
kızlar selam bende diyetle yaklaşık bi 7 8 kılo verdim ama takıldım şimdi böle bi diyetle biraz iteklemek istiyorum :):) 86 kıloyla başladım 77 ye kadar düştüm bi kaç gündür tartılmadım hamıle kaldığımda 66 kıloydum kı o zaman bıle hafif basenım vardı boyum 1 70 35 kılo aldım hamıleyken:2: 92 kıloyla doğumdan geldım 86 ya kadar düştüm sonra doyetle 77 ye kadar düştüm ama bu ara patlama yaşıyorum resmen tatlı pizza ne buldum yıyorum hafta sonu mısafirim gelecek yatılı hiç kaçamaksız yapmak istediğim için haftaya salı günü başlıcam bu diyeti yaypanlar kaçar kılo vermişler 13 gunun sonunda ben hergun girip yazıcam haftaya 80 89 dıyet grubundaydım hergun yazmak acaip motive ediyo bıde 13 gun hiç tartılmıcam ve her gun yürüyüş yapıcam şöle 7 kılo verirmiyim acba
:2: 92 kıloyla doğumdan geldım 86 ya kadar düştüm sonra doyetle 77 ye kadar düştüm ama bu ara patlama yaşıyorum resmen tatlı pizza ne buldum yıyorum hafta sonu mısafirim gelecek yatılı hiç kaçamaksız yapmak istediğim için haftaya salı günü başlıcam bu diyeti yaypanlar kaçar kılo vermişler 13 gunun sonunda ben hergun girip yazıcam haftaya 80 89 dıyet grubundaydım hergun yazmak acaip motive ediyo bıde 13 gun hiç tartılmıcam ve her gun yürüyüş yapıcam şöle 7 kılo verirmiyim acba- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.593
Bugün dördüncü günün sabahı ve 63,8 kiloyum. (Başlangıç kilom 67,2)
Yalnız dün istemeden bir yanlışlık yaptım. Akşam menüsünde bir dilim salam varmış ama ben yanlış görmüşüm
ve meyve yedim onun yerine. Ayrıca yürüyüşe çıkamadım 
ama evde sıkılaşma hareketlerini biraz daha fazla yaptım. Vücudu zorladım galiba zorlayınca vücut yağ biriktiriyormuş. Normalde bugün 63,2 olmayı bekliyordum ama bu yaptığım hatalardan galiba 6 gram eksik verdim. Hiç sorun etmiyoru.m çünkü zaten çok güzel kilo verdim
Yakamoznil ve karabiber iyi dilekleriniz için teşekkür ederim.
Yalnız dün istemeden bir yanlışlık yaptım. Akşam menüsünde bir dilim salam varmış ama ben yanlış görmüşüm
ve meyve yedim onun yerine. Ayrıca yürüyüşe çıkamadım ama evde sıkılaşma hareketlerini biraz daha fazla yaptım. Vücudu zorladım galiba zorlayınca vücut yağ biriktiriyormuş. Normalde bugün 63,2 olmayı bekliyordum ama bu yaptığım hatalardan galiba 6 gram eksik verdim. Hiç sorun etmiyoru.m çünkü zaten çok güzel kilo verdimYakamoznil ve karabiber iyi dilekleriniz için teşekkür ederim.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.594
Karabiber01 ne alemdesin. Diyete devam mı? Tartıya hala bakmıyorsan bile en azından kızların tepkilerinden belli oluyordur. Ne durumdasını merak ettim.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.595
Merhaba arkadaşlar,
Dün gece sizin yazdıklarınızı okuyunca ani bir kararla isveç diyetine başlamaya karar verdim bugün itibariyle. İlk 10 Nisan'da karar verdim öncelikle kilo vermeye. Ekmeği kestim, şekere ve tuza dikkat ettim ama haftasonu falan derken benim kaçamaklar çoğaldı ve o hafta sadece 500 gr verebildim. Bu hafta elma diyetine başlamıştım ancak tam anlamıyla uygulayamayadığı düşündüğüm için konsantrem kalmamıştı.
Bugün 18 Nisan ve ay sonuna kadar tam 13 gün var! 13 gün boyunca dişimi sıkıp isveç'i devam ettirmeyi düşünüyorum, kaçamaksız tabi. Moral ve azmimin yerine gelmesi için biraz fazla kilo verdiğimi görmeye ihtiyacım var. Spor yapmıyorum aslında ( leslie denedim 5 gün boyunca bıraktım ) ama kendimi pek halsiz hissetmezsem nivea body yapmayı düşünüyorum hergün.
Saat 10:30'a geliyordu kahvemi içtim. Desteklerinize ihtiyacım var. Katılabilir miyim aranıza?
Dün gece sizin yazdıklarınızı okuyunca ani bir kararla isveç diyetine başlamaya karar verdim bugün itibariyle. İlk 10 Nisan'da karar verdim öncelikle kilo vermeye. Ekmeği kestim, şekere ve tuza dikkat ettim ama haftasonu falan derken benim kaçamaklar çoğaldı ve o hafta sadece 500 gr verebildim. Bu hafta elma diyetine başlamıştım ancak tam anlamıyla uygulayamayadığı düşündüğüm için konsantrem kalmamıştı.
Bugün 18 Nisan ve ay sonuna kadar tam 13 gün var! 13 gün boyunca dişimi sıkıp isveç'i devam ettirmeyi düşünüyorum, kaçamaksız tabi. Moral ve azmimin yerine gelmesi için biraz fazla kilo verdiğimi görmeye ihtiyacım var. Spor yapmıyorum aslında ( leslie denedim 5 gün boyunca bıraktım ) ama kendimi pek halsiz hissetmezsem nivea body yapmayı düşünüyorum hergün.
Saat 10:30'a geliyordu kahvemi içtim. Desteklerinize ihtiyacım var. Katılabilir miyim aranıza?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.596
isveçle vermiş canımm okadar
bugünn 3 ncü ve baş ağrım varr
2 gün olmamıştı amaa
daha bakmadımm canımm kilomaa
ama akşam fazla çıkıp sabah az çıkıyorumm bende çok merak ediyorumm ama onlar hergün not tutuyorlar gramına kadar
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.597
Bugün dördüncü günün sabahı ve 63,8 kiloyum. (Başlangıç kilom 67,2)
Yalnız dün istemeden bir yanlışlık yaptım. Akşam menüsünde bir dilim salam varmış ama ben yanlış görmüşüm
Yakamoznil ve karabiber iyi dilekleriniz için teşekkür ederim.
evet alevcim gerçekten çokk iyi vermişsin 4 günde
bende 13 gün tartılmayacağımm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.598
ne demek tabikii canımm
keşkee sonuna kadar gidebilsekk
benimm bugünn 3 ncüü günn
ama çok acıktımm öğlen ıspanak yoktu sadece elma ve domates vardı birde listemde onları yedimm bu yüzden acıktımm birann evvel akşamm olsunn
5 de akşam yemeğimi yiyorummm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.599
Merhaba canım, Çok iyi bir karar vermişsin şayet harfiyen uyarsan zaten çok hızlı kilo verdiğini tartıda gördüğün için istesende bırakamazsın. Miesala ben de senin gibi defalarca diyete başladım ve bozdum. Diğer diyetlerde hedefim hef 63 iken isveç diyetinin hızlı kilo verdirdiğini duyunca hedefimi atmış koydum. Ama yapmaya başladıktan sonra tartıda gün gün zayıfladığına şahit olunca hedefimi yeniden gözden geçirdim 58 yaptım. 13 güne kalmaan 58 olacak gibiyim zaten böyle giderse tabii.
Ama ağır sporlar yapma derim yani vücudu yoran. Çünkü vücut yediklerini yağa çevirmeye başlayabilir. Ben kırk dakika normal yürüyüş yapıyorum buda bana göre güzel sonuçlar veriyor.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.600
Bende de ıspanak yoktu canım da babama aldırdım ben. Kafama koydum ya harfiyen uyacağım diye liste dışına çıkmayayım dedim.
Haşlanmış ıspanağın kötü bir tadı olacağını düşünüyordum ama zorlanmadım yerken.
Şu saate kadar sıfır kaçamağım var ve 2 saat yürüyüşüm.
( bu yağmurda yürüyüş falan yapılmaz aslında da dışarıda işlerim vardı, ordan oraya derken yürümüş oldum bol bol )5 erken değil mi akşam yemeği için canım? Sonra ki saatler dayanmak zor olmuyor mu?
Benzer Konular
