Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

bu arada 300 gram daha gitmiş:))65.500 başlangıç bugün 4.günüm tam 64 kiloyum:))yarın 63 leri görüyorum kısmetse:)))

Merhaba kızlar,
uzun bir aradan sonra bu diete dönmeye karar verdim.
Ben 81 kg olarak bu diete baslamıstım, 6-7 gün kadar sürdü nisanlım gelmeden birkac kilo vermek icin yapmıstım.
75 kiloya indim, nisanlım geldiğinde cipsti filmdi patlamıs mısır aksam yemeği pazar kahvaltısı derken hoop oldum mu sana 78.
Ama o gittikten sonra ıvır zıvır yemediğim ve normal beslenme düzenine döndüğüm icin, su an yine 75.5 kiloyum ve sunu fark ettim, verilen kilolar alınır, elbette alınır ne yediğini bilmez löp löp götürürsen..
Ama ben XXXXXXXXXXXXXXX dietle kalıcı kilo vermişim.
Şaşırdım cünkü sok diyetler hep gecici cözümler olarak gelirdi bana. (belki günde yarım saat 1 saat yürümemin de etkisi olmustur ama ben hep yürürüm, sanırım dietle birlikte daha cok ise yaradı)

yani diceğim o ki; ne ben bu dieti yazan adamım bu kadar övüyorum.. ne de pazarlamacıyım.

Gördüğünüz gibi tekrar dönüyorum ve bu sefer 14 gün sadık kalıcam dietime ne olursa olsun. boyuma göre olmam gereken kilo 61. ve bu dietle 75.5'ten 61 ' e ineceğime inanılmaz derecede inanıyorum.
daha ne diyeyim..

slm kızlar kendime nazar değdi galibabugün sabah tartıldım ve gr değişmemişadetim 1 hafta gecikti aşırı şişlik yaşıyorum maalesefbugün hastaneye gidip test yaptırdım gebelik olmayıncada adet söktürücü yazdırdım.ilacın prospektüsünü okuyunca biraz daha üzüldüm çünkü yan etkileri arasında ödem yapmada vardıya tamda diyete denk geldi bu düzensizlik offf offfinşallah ödem oluşturmaz ve kilo vermem devam eder inşallah.ya şurda 3günüm kalmıştı lütfen vermeye devam edeyim Allahım lütfennnn

mavis81 .!.:

slm kızlar kendime nazar değdi galibabugün sabah tartıldım ve gr değişmemişadetim 1 hafta gecikti aşırı şişlik yaşıyorum maalesefbugün hastaneye gidip test yaptırdım gebelik olmayıncada adet söktürücü yazdırdım.ilacın prospektüsünü okuyunca biraz daha üzüldüm çünkü yan etkileri arasında ödem yapmada vardıya tamda diyete denk geldi bu düzensizlik offf offfinşallah ödem oluşturmaz ve kilo vermem devam eder inşallah.ya şurda 3günüm kalmıştı lütfen vermeye devam edeyim Allahım lütfennnn

Genişletmek için tıkla...

mavis cim saglik olsun bunyeni cok zorlama bence Allah korusun hasta olabilirsin hizli kilo vermeler cok tavsiye edilmiyor
bende sabirsizim biran once verip rahatlamak korumaya gecmek istiyorum ama sonra diyorum sagligimi kaybettikten sonra zayif olmanin hic onemi yok diye
ben ayda 5 kilo verdigimde bile drum kizmisti cok zararli diye yavas ve herseyi yiyerek sporla ver demisti ama yok diyet diyet dolasiyorum :26:
birde zaten regl olmadiysan onunda etkisi buyuktur regl sonrasi cok farkeder

meliSSAnil .!.:

mavis cim saglik olsun bunyeni cok zorlama bence Allah korusun hasta olabilirsin hizli kilo vermeler cok tavsiye edilmiyor
bende sabirsizim biran once verip rahatlamak korumaya gecmek istiyorum ama sonra diyorum sagligimi kaybettikten sonra zayif olmanin hic onemi yok diye
ben ayda 5 kilo verdigimde bile drum kizmisti cok zararli diye yavas ve herseyi yiyerek sporla ver demisti ama yok diyet diyet dolasiyorum :26:
birde zaten regl olmadiysan onunda etkisi buyuktur regl sonrasi cok farkeder

Genişletmek için tıkla...

umarım regl sonrası dediğin gibi olur canım:44:aslında zararlı olduğunu biliyorum zaten daha önce kalori sayarak zayıflamaya çalışıyordum ama günlük 1000 kaloriyi geçmememe rağmen gr gitmiyordu üstelik sporda yapıyordummetabolizmam çok yavaş maalesef.bu diyeti seçmemin nedenide metabolizmada değişiklik yaptığı söyleniyordu .bende başlayım nasılsa herhangi bir sorun olursa hemen bırakırım dedim ve başladım.tabi tedbiri elden bırakmadım hergün vitaminde aldım.Allaha şükür bir problem yaşamadım iyide kilo verdim gerçekten metabolizmamda farklılık var.ama şu aralar bu regl sorunu canımı sıktıinsan böyle durumlarda motivasyonunu yitiriyor sanki bir daha veremicekmişim gibi oluyor8 mayısa kadar 2 kilo daha versem yeter aslında.Allahım inşallah o zamana kadar gider 2 kilocuk daha:97:

mavis81 .!.:

umarım regl sonrası dediğin gibi olur canım:44:aslında zararlı olduğunu biliyorum zaten daha önce kalori sayarak zayıflamaya çalışıyordum ama günlük 1000 kaloriyi geçmememe rağmen gr gitmiyordu üstelik sporda yapıyordummetabolizmam çok yavaş maalesef.bu diyeti seçmemin nedenide metabolizmada değişiklik yaptığı söyleniyordu .bende başlayım nasılsa herhangi bir sorun olursa hemen bırakırım dedim ve başladım.tabi tedbiri elden bırakmadım hergün vitaminde aldım.Allaha şükür bir problem yaşamadım iyide kilo verdim gerçekten metabolizmamda farklılık var.ama şu aralar bu regl sorunu canımı sıktıinsan böyle durumlarda motivasyonunu yitiriyor sanki bir daha veremicekmişim gibi oluyor8 mayısa kadar 2 kilo daha versem yeter aslında.Allahım inşallah o zamana kadar gider 2 kilocuk daha:97:

Genişletmek için tıkla...

canim yazmayi unutmusum
ben diyete basladigimdan bu yana iki ayda yaklasik 10 kilo gibi verdim
ve son iki ay benim regl duzenim degisti d kontrol hapini hic aksatmadigim halde bir hafta oncesinde regl oldum
jinekoluguma gittm ve reglim duzensizlesti deyince bana ilk sordugu sey son zamanlarda kilo verdinizmi sorusu oldu kilo kaybinin bunyeyi degistirdigini adet duzensizligiminde bundan oldugunu soyledi sende mumkunse bir dra danis derim insallah en kisa surede olursun rahatlarsin

10 kilo valla süpermişbende ondan tahmin ediyordum aslında ama şuan sanki onca şey yemişim gibi şişimhalbuki isveç diyetinde neredeyse aç geziyosun

günaydın arkadaşlar son 2 günüm kaldı yarın bitecek diyetim ama bugün tartıda sadece 100 gr gitmiş görünüyor hala 54ümaslında karnımdaki bu şişlik gitse sanırım yarım kilo daha düşük çıkacaktır:44:ama hala regl olamadım buda beni çok rahatsız ediyor.bugünde beklicem bakalım yarın sabah hala aynı problemle karşılaşırsam diyeti bozmak zorunda kalıcam:18:tamda son gündü alışmıştım bitirmek isterdim açıkçasıama bitkisel çaylar ve çörekotu denemek istiyorum adet söktürücü olarak:44:kızlar bişey sormak istiyorum size:vücuttaki bu şişlik yağ yakımını önlermi yoksa yağ yakmaya devam ederim ama ödem oluştuğu için tartıdamı anlayamayız kilo verdiğimizi?

merhabalar bende bugun başladım kaçamaklı oldu şimdi burayı okuyunca daha çok heyecanlandım hiç bozmucam inş başlangıç kilom 66

mavis81
günaydın arkadaşlar son 2 günüm kaldı yarın bitecek diyetim ama bugün tartıda sadece 100 gr gitmiş görünüyor hala 54ümaslında karnımdaki bu şişlik gitse sanırım yarım kilo daha düşük çıkacaktırama hala regl olamadım buda beni çok rahatsız ediyor.bugünde beklicem bakalım yarın sabah hala aynı problemle karşılaşırsam diyeti bozmak zorunda kalıcamtamda son gündü alışmıştım bitirmek isterdim açıkçasıama bitkisel çaylar ve çörekotu denemek istiyorum adet söktürücü olarakkızlar bişey sormak istiyorum size:vücuttaki bu şişlik yağ yakımını önlermi yoksa yağ yakmaya devam ederim ama ödem oluştuğu için tartıdamı anlayamayız kilo verdiğimizi?

Genişletmek için tıkla...

mavis bildigim kadariyla yag yakmaya devam ediyor vucud ama ödem ve su biriktigi icin kilo olarak agir gelebiliyorsun.. yillar önce diyetisyende yagimi ölctürmek icin gitmistim. doktor elinde kagitlarla geldi.. olamaz bu imkansiz dedi.. bende korktum ne oldu diye sordum. vucudum 1 haftada 2,5 kilo yag almis.. imkansiz bisey bu, siz ne yaptiniz dedi.. bende bisey yapmadim diyetime uydum ama adetim gelecek deyince.. hersey ortaya cikti. doktor adet döneminde, kaslar ve yag hücreleri su topluyor dedi.. ama sizinki normalin cok cok üstünde demisti.. yani canim 1-2 kilo almis bile görünebilirsin bu dönemde.. bak 2 günün kalmis.moralini bozma ve bence sen bu diyeti tamamla.. ve sonrasinda da dikkatli yersen, adet bitimine kadar bütün birikmis su ve ödemi atinca, tartida hedefine ulasmis görürsün kendini insallah.. son 2 gün daha sabret derim ben.

tombis .!.:

mavis bildigim kadariyla yag yakmaya devam ediyor vucud ama ödem ve su biriktigi icin kilo olarak agir gelebiliyorsun.. yillar önce diyetisyende yagimi ölctürmek icin gitmistim. doktor elinde kagitlarla geldi.. olamaz bu imkansiz dedi.. bende korktum ne oldu diye sordum. vucudum 1 haftada 2,5 kilo yag almis.. imkansiz bisey bu, siz ne yaptiniz dedi.. bende bisey yapmadim diyetime uydum ama adetim gelecek deyince.. hersey ortaya cikti. doktor adet döneminde, kaslar ve yag hücreleri su topluyor dedi.. ama sizinki normalin cok cok üstünde demisti.. yani canim 1-2 kilo almis bile görünebilirsin bu dönemde.. bak 2 günün kalmis.moralini bozma ve bence sen bu diyeti tamamla.. ve sonrasinda da dikkatli yersen, adet bitimine kadar bütün birikmis su ve ödemi atinca, tartida hedefine ulasmis görürsün kendini insallah.. son 2 gün daha sabret derim ben.

Genişletmek için tıkla...

canım benim bu yazdıkların bana o kadar moral verdi ki anlatamamçok stres yapmıştım artıkinşallah bende de öyle olmuştur canım ya tekrar teşekkürler

mavis81
canım benim bu yazdıkların bana o kadar moral verdi ki anlatamamçok stres yapmıştım artıkinşallah bende de öyle olmuştur canım ya tekrar teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

rica ederim canim ne demek.. sonucta hepimizin derdi ayni dimi ama ? sakin moralini bozma, ödem ve toplanan su icin isirgan otu cayini tavsiye ederim. biraz fazla wc ye cikartiyor ama faydasida oluyor, o kadar sis hissetmiyorsun kendini.. yada entschlackungstee diyorlar burda.. sen türkiyeden misin bilmiyorum. eczanelerde de satiliyor. ödem su, toksinleri atmak icin, bitki cayi..1 hafta ondan icebilirsin. kanida temizliyor ayrica..

tombis .!.:

rica ederim canim ne demek.. sonucta hepimizin derdi ayni dimi ama ? sakin moralini bozma, ödem ve toplanan su icin isirgan otu cayini tavsiye ederim. biraz fazla wc ye cikartiyor ama faydasida oluyor, o kadar sis hissetmiyorsun kendini.. yada entschlackungstee diyorlar burda.. sen türkiyeden misin bilmiyorum. eczanelerde de satiliyor. ödem su, toksinleri atmak icin, bitki cayi..1 hafta ondan icebilirsin. kanida temizliyor ayrica..

Genişletmek için tıkla...

evet canım türkiyedeyim o dediğini bilmiyorum ama ısırganotu vardı evde.süt arttırıyor diye almıştım kızımı emzirirken.onu bir deneyim ben sağol tatlım

mavis81
evet canım türkiyedeyim o dediğini bilmiyorum ama ısırganotu vardı evde.süt arttırıyor diye almıştım kızımı emzirirken.onu bir deneyim ben sağol tatlım

Genişletmek için tıkla...

afiyeti seker bal olsun.. biriken sulari boslatsin insallah :82: moral bozmak yok yola devammmm! ben suan 7 günde 7 kilo diyetini yapiyorum. bugün 3. günümdü. bitsin insallah baska bi diyet yapicam. yaza hedefledigim kiloya kavusmak istiyorum. bisey sormak istiyorum sana mavisim. :44: hatirladigim kadariyla seninde titresimli bel kemeri var. yorumlarda okumustum. ben almistim ama bi türlü düzenli kullanamadim. benim sorunlu bölgem yani gözüme büyüdükce büyüyen göbegim var. sezeryanla dogum yaptim. ve cok rahatsizlik veriyor bana. kurtulmak istiyorum artik. sen kemeri düzenli kullandinmi, faydasi oluyormu?

4. günüm bitti :)
yarın 5. günüm incelme ciddi ciddi hissediyorum arkadaşlar 8 gün sonra tartı bana neyi göstericek bakalım.. :)

tombis .!.:

afiyeti seker bal olsun.. biriken sulari boslatsin insallah :82: moral bozmak yok yola devammmm! ben suan 7 günde 7 kilo diyetini yapiyorum. bugün 3. günümdü. bitsin insallah baska bi diyet yapicam. yaza hedefledigim kiloya kavusmak istiyorum. bisey sormak istiyorum sana mavisim. :44: hatirladigim kadariyla seninde titresimli bel kemeri var. yorumlarda okumustum. ben almistim ama bi türlü düzenli kullanamadim. benim sorunlu bölgem yani gözüme büyüdükce büyüyen göbegim var. sezeryanla dogum yaptim. ve cok rahatsizlik veriyor bana. kurtulmak istiyorum artik. sen kemeri düzenli kullandinmi, faydasi oluyormu?

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım umarım öyle olur:97:evet o kemerden var bende de.hemen hergün kullanıyorum bu aralar.bende sezeryanlıyım ve alt karın haliyle biraz problemliydi.şuan oldukça küçüldü karnım reglden dolayı biraz şiş ama o ayrı.çok hafif kaldı yani oda birkaç haftaya gider inşallah.:97:ama tam olarak neyin faydası oldu onu bilmiyorum işte:44:diyetmi,yürüyüşmü,egzersiz hareketlerimi yoksa kemermi:26:sanırım komple yapınca kemerde ona destek oluyor canım

bu arada diyeti bırakmadım kızlar son gün bugün zaten hakkını vereyim dedim diyetinhiç kaçamaksız tam 13 gün yapmış oldumekstradan çay kahve bile içemedim vallaki normalde çok severim kendilerinibugün sabah tartıldım sadece 200 gr daha gitmiş yani 53.8 olmuşumbu hafta çok az verdim 1 yada 1.5 kilo anca gittiama napim kısmet diyorum bunada şükürzaten başlarkende 5 kilo hedef koymuştum kendime 53 kiloda görmek dileğiyle demiştim tam 53 olamasada küsüratlı 53ü gördümo küsüratıda regl şişkinliğime sayıyorum zatenherkese başarılar diliyorum kızlar azimli olursanız gerçekten başarılı bir diyet bu

mavis81 .!.:

bu arada diyeti bırakmadım kızlar son gün bugün zaten hakkını vereyim dedim diyetinhiç kaçamaksız tam 13 gün yapmış oldumekstradan çay kahve bile içemedim vallaki normalde çok severim kendilerinibugün sabah tartıldım sadece 200 gr daha gitmiş yani 53.8 olmuşumbu hafta çok az verdim 1 yada 1.5 kilo anca gittiama napim kısmet diyorum bunada şükürzaten başlarkende 5 kilo hedef koymuştum kendime 53 kiloda görmek dileğiyle demiştim tam 53 olamasada küsüratlı 53ü gördümo küsüratıda regl şişkinliğime sayıyorum zatenherkese başarılar diliyorum kızlar azimli olursanız gerçekten başarılı bir diyet bu

Genişletmek için tıkla...

azmine bayıldım tatlım süpersin valla tebrik ederim reglin bitsin 52leride görürsün kesin regl şişkinliği vardır mutlaka bide gecikti dedin dahada su toplamıştır vücudun

asi_peri .!.:

azmine bayıldım tatlım süpersin valla tebrik ederim reglin bitsin 52leride görürsün kesin regl şişkinliği vardır mutlaka bide gecikti dedin dahada su toplamıştır vücudun

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım darısı hepinize inşallahhadi kızlar bu yaza hepimiz fıstık gibi girecez inşallah

mavis81
teşekkürler canım umarım öyle olurevet o kemerden var bende de.hemen hergün kullanıyorum bu aralar.bende sezeryanlıyım ve alt karın haliyle biraz problemliydi.şuan oldukça küçüldü karnım reglden dolayı biraz şiş ama o ayrı.çok hafif kaldı yani oda birkaç haftaya gider inşallah.ama tam olarak neyin faydası oldu onu bilmiyorum iştediyetmi,yürüyüşmü,egzersiz hareketlerimi yoksa kemermisanırım komple yapınca kemerde ona destek oluyor canım

Genişletmek için tıkla...

insallah canim.. bi de ben kurtulabilsem su göbüsümden artik düzenli bi sekilde kullanmanin zamani geldi de geciyor bile... 2 ay icinde baya toparlanma olurmu acaba?yaza göbeksiz girmek istiyorum sen ne kadar zamandan beri kullaniyorsun mavisim ?

azmine hayranim, masallah yarin ki kilolarin gercek kilon olmicaktir unutma !! adet bitiminde mutlaka gercek kilonu bildir olurmu ? :80::79: