Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

zerema .!.:
Şekerim hiç bilmiyorum cuma tartılıcam. Ama son 10 yılın en hafif kilosunda hissediyorum kendimi. Midem içe göçmüş durumda oyle güzel bi his ki sanırsın Adriana Lima :KK49:
Genişletmek için tıkla...
ben bu isveç diyetiyle verdim 5 kilo normalde 10 veririm diye düşünüyordum ama ne spor yaptım ne bişe. bir de d vitamnini eksikliğimi öğrendim kilo vermeyi durduruyormuş. inş bu sefer daha iyi sonuçlar alırım 10kilo şimdi kulağa baya fazla geliyor tabi bunun 4 kilosu falan su olucaktır ödem olucaktır ama olsun şu an 69 kiloyum 50ye inmek istiyorum . normalde 65 66 larda gidiyordum 69a ne ara çıktım hiç bilmiyorum
 
bayanmega .!.:
76 kiloyum şu an..2 ayda 5 kilo aldım. 2 ay önce 71 kiloydum:KK43:
Genişletmek için tıkla...


Üzüntü ve yüz asmak yok. Hafiflemek, dilediğim kıyafeti giymek nasıl bir duygu yaratırdı diye sorun? 58 kilo olmam için neler mümkün? Sağlıklı beslenmem hangi bilinçte olmam gerekir? Ağzınızdan çıkanla zihninizden geçene hakim olun lütfen. Ruh beden bir bütündür , ikisini de beslerseniz başarıya ulaşabilirsiniz. Yemek isteyen, doymak isteyen ruhunuz mu bedeniniz mi? Gerçek bu size mi ait? 2 ayda hayatınızda neler oldu? Gözlemleyin. Kolaylıkla başarıya ulaşmak için neler mümkün?
 
zerema .!.:
Üzüntü ve yüz asmak yok. Hafiflemek, dilediğim kıyafeti giymek nasıl bir duygu yaratırdı diye sorun? 58 kilo olmam için neler mümkün? Sağlıklı beslenmem hangi bilinçte olmam gerekir? Ağzınızdan çıkanla zihninizden geçene hakim olun lütfen. Ruh beden bir bütündür , ikisini de beslerseniz başarıya ulaşabilirsiniz. Yemek isteyen, doymak isteyen ruhunuz mu bedeniniz mi? Gerçek bu size mi ait? 2 ayda hayatınızda neler oldu? Gözlemleyin. Kolaylıkla başarıya ulaşmak için neler mümkün?
Genişletmek için tıkla...
geçen senede çok istekli başlamıştım ve meyvesini topladım.bugünde çok istekli başladım. 13 günün ardında aldığım kiloyu vermiş olursam kaldığım yerden devam edicem inşallah. isteyince yapabileceğimi gördüm daha önce. hergün yazıcam buraya. sizleride takip edicem. yanımda birinin olduğunu görünce daha çok motive oluyorum.
 
bayanmega .!.:
geçen senede çok istekli başlamıştım ve meyvesini topladım.bugünde çok istekli başladım. 13 günün ardında aldığım kiloyu vermiş olursam kaldığım yerden devam edicem inşallah. isteyince yapabileceğimi gördüm daha önce. hergün yazıcam buraya. sizleride takip edicem. yanımda birinin olduğunu görünce daha çok motive oluyorum.
Genişletmek için tıkla...


Farkındalığınız güzel, bundan daha iyi nasıl olur?
 
bayanmega .!.:
geçen senede çok istekli başlamıştım ve meyvesini topladım.bugünde çok istekli başladım. 13 günün ardında aldığım kiloyu vermiş olursam kaldığım yerden devam edicem inşallah. isteyince yapabileceğimi gördüm daha önce. hergün yazıcam buraya. sizleride takip edicem. yanımda birinin olduğunu görünce daha çok motive oluyorum.
Genişletmek için tıkla...
ama 3 aydan önce yapmayın diye uyarıyorlar söyliyim 1ay boyunca aynı diyeti yapamazsınız zaten kilo vermeniz durur bu diyetten 3ay olmasa da en azından 1 ay 2 hafta falan bekleyin derim
 
Kızlar benim çok fazla kilom yoktu 1,74 boyum kilom da 64-65 sanırım başlaamdan önce. Şuan tartılmadım kıyafetler olmuyor belim baya incelmiş durumda. Ama bu diyet gibi değil de rutinim böyleymiş gibi yaşmaya gayret edicem. hafiflik hissi şahane.
 
Benim de bgn 1.gunum bitti.
37 yasindayim.
Eksilen her kilomu yazacagim gun ve gun ins.
14 gun yapip birakacagim.
Daha sonra subat ayinda gidip daha sonra biraktigim diyetisyenimin listesine donecegim ve spor ekleyecegim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
3
Görüntüleme
474
Candy7777
Candy7777
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
Mune
dimen
Tahmini doğum 1Temmuz24 ve kilo vermeye hemen hazırım
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
dimen
dimen
A
  • Kilitli
Eski hatalarım evliliğimi zehirliyor.
14 15 16
Yorumlar
307
Görüntüleme
16K
Mune
Mune
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
8K
leyl76
L
X