Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Bugün 9. Günüm.. 65 kilo çıktım 200 gr gitmiş oldu.. pirinç diyetindede 12. Günüm

Veremedim yine 70.900

Merhaba bugün 10. Günüm.. ilk defa bugün hiç gitmemiş yine 65.00 çıktım.. inşallah yarın 64.5 görürüm

Bugün 11. Günüm 60.800. çıktım 10 günde toplam 5.200 gr gitmiş oldu.. Kaldı son 3 gün..

caznur .!.:

Bugün 11. Günüm 60.800. çıktım 10 günde toplam 5.200 gr gitmiş oldu.. Kaldı son 3 gün..

Genişletmek için tıkla...

1 günde 4,200 mü gitmiş anlayamadım. Toplamda da 5.200 dedin ?

Elzemcan .!.:

1 günde 4,200 mü gitmiş anlayamadım. Toplamda da 5.200 dedin ?

Genişletmek için tıkla...

Yanlış yazmışım 64.800 gr gelmiştim ahh ahh nerde 60.800 keşke

12 günün sabahıda 64.800 çıktım..
13. günün sabahı bugün 64.600 çıktım.. Bugün son günüm.. yarın sabahta çıkan sonucuda yazıp konuyu kapatırım artık:)))

Ewet arkadaşlar 70 kg ile başladığım diyete 64.300 gr olarak sonuçlandı.. 5.700 gr gitmiş oldu.. şu an hedef 60 olduğu için pazartesi yeni bir diyete başlayacağım.. yinede 13 günde bence çok güzel bir sonuç..

caznur .!.:

Ewet arkadaşlar 70 kg ile başladığım diyete 64.300 gr olarak sonuçlandı.. 5.700 gr gitmiş oldu.. şu an hedef 60 olduğu için pazartesi yeni bir diyete başlayacağım.. yinede 13 günde bence çok güzel bir sonuç..

Genişletmek için tıkla...

Azmin ve istikrarlı olmandan dolayı ve güzel Sonucundan dolayı tebrik ediyorum

Bugün üçüncü günüm. O kadar hafif hissediyorum ki kendimi. Hiç açlık duygusu yaşamadım. Ekmek yemediğim sürece eriyorum adeta. Yalnız tartı olmadığı için şuan kilomu bilmiyorum. 64-65 belki. Boyum 1,74. Bakıldığında gayet iyi duruyor ancak 58-55 olmak istiyorum. Diyetisyen yardımıyla verdiğim 4-5 kilom vardı. Ancak iki haftadır çok yemeye başladım. 1 yıı geçti koruyorum kilomu.. Haftaya cuma gününe kadar devam edicem daha iyisi için neler mümkün? Kendime sürekli "hafiflik hissi çok güzel" diyerek telkin ediyorum. Şuan herşey yolunda. Sevgiler.

merhaba.bende bugün başladım.inşallah 13 günü tamamlayabilirm

bende yarın başlamayı düşünüyorum geçen 5 kilo vermiştim ama spor yapmıyordum ve d vitaminim eksikti şimdi d vitaminim eksik mi bilmiyorum ama spor yapıcam. başlamayı düşünen var mı

yarın değil pazartesiye kaldı çünkü hafta sonu yoğun olucak.. benimle başlamak isteyen var mı

Benim şuan gayet iyi gidiyor. Yemek de gelmiyor içimden midem küçüldü sanırım. güzel bi sürahi aldım kendime içine limon salatalık atıyorum bol bol içiyorum.

caglaa00 .!.:

bende yarın başlamayı düşünüyorum geçen 5 kilo vermiştim ama spor yapmıyordum ve d vitaminim eksikti şimdi d vitaminim eksik mi bilmiyorum ama spor yapıcam. başlamayı düşünen var mı

Genişletmek için tıkla...

bugün başladım. gayet güzel gidiyo şu ana kadar.

bayanmega .!.:

bugün başladım. gayet güzel gidiyo şu ana kadar.

Genişletmek için tıkla...

ben ilk isveç diyetimde çok kararlıydım ve hiç nazlanmamıştım bile inş bunda da böyle olur

zerema .!.:

Benim şuan gayet iyi gidiyor. Yemek de gelmiyor içimden midem küçüldü sanırım. güzel bi sürahi aldım kendime içine limon salatalık atıyorum bol bol içiyorum.

Genişletmek için tıkla...

kaçla başladınız? benim analizli tartım var yağ kas su oranı onlarla birlikte yazıcam size çünkü yağdan mı gitmiş kastan mı bilelim

caglaa00 .!.:

ben ilk isveç diyetimde çok kararlıydım ve hiç nazlanmamıştım bile inş bunda da böyle olur

Genişletmek için tıkla...

ben ilk defa deniyorum. 2018 de kalori hesabıyla 15 kilo verdim.sonra kilo veririmim 6 ay boyunca durdu ve saldım biraz. dün sabah bir baktım 5 kilo almışım. durmam gerektiğini anladım ve bu sabah isveç diyetine başladım. aldığım beş kiloyu acilen vermem lazım. kaldığım yerden devam etmem lazım..

caglaa00 .!.:

kaçla başladınız? benim analizli tartım var yağ kas su oranı onlarla birlikte yazıcam size çünkü yağdan mı gitmiş kastan mı bilelim

Genişletmek için tıkla...

Şekerim hiç bilmiyorum cuma tartılıcam. Ama son 10 yılın en hafif kilosunda hissediyorum kendimi. Midem içe göçmüş durumda oyle güzel bi his ki sanırsın Adriana Lima

bayanmega .!.:

ben ilk defa deniyorum. 2018 de kalori hesabıyla 15 kilo verdim.sonra kilo veririmim 6 ay boyunca durdu ve saldım biraz. dün sabah bir baktım 5 kilo almışım. durmam gerektiğini anladım ve bu sabah isveç diyetine başladım. aldığım beş kiloyu acilen vermem lazım. kaldığım yerden devam etmem lazım..

Genişletmek için tıkla...

kaç kilosunuz