- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.001
Bu arada ben rus diyetiyle 2 gün sonuda 1.600 vermis durumdayim ayrica aclikda hissetmiyorum tokum abur cubur canim istemese hersey daha güzel olcak :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.002
İyi vermişsin. Böyle veriyorken sen ona da devam edebilirsin, ben de listeli olanı yaparım. Nasıl istersen yani. İkisi de rus diyeti :)
- 20 Mart 2018
- 28
- 17
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.003
Ben yarın isveç diyetine başlayacagım benimle baslamak isteyen var mı acaba daha önce baslayamadım tartım yoktu bugun alacagım onu da ondan sonra rus diyeti diye bişey paylaşılmış onu yapmayı düşünüyorum
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.004
Anlastik ozaman :)
- 7 Ağustos 2017
- 20
- 12
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.005
Ne güzel söyledin beni de İsveç’ten başkası paklamıyor bir de ona alıştım başka yapmak istemiyorumbeni isvecten başkası paklamiyor. Kupalar da gitti, bari kilolar kalmasın
- 7 Ağustos 2017
- 20
- 12
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.006
Ben başladım 2 hafta önce 5 kilo verdim fakat bir yandan da sınavlarım olduğu için devam ettiremedim verdiğim kiloları geri almadım cmt günü yine başlıcam hafta somu evde olunca 2 gün alışmış gibi oluyorsun iyi oluyor
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.007
Biraz da sabırsız olmamızdan sanırım paklanamamakNe güzel söyledin beni de İsveç’ten başkası paklamıyor bir de ona alıştım başka yapmak istemiyorum
- 20 Mart 2018
- 28
- 17
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.008
Tamamdır canım ben bugün 73.5 ile başladım hadi hayırlısı bende haftasonuna denk getirdim kolay olsun diye aynı şekilde öbür türlü hemen bozuluyor
- 31 Ocak 2018
- 52
- 77
- 32
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.009
neden sonlandıracaksın ? 6. gün bırakman gerekmez mi?
- 31 Ocak 2018
- 52
- 77
- 32
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.010
Kızlar bugün ikinci günüm ve açıkçası zor geçiyor. Çünkü gerçekten çok açım
Ama sorun değil iki gün geçti bile kaldı 11 gün. Normalde işte yoğunluk olmaz ama dün ve bugün vardı. Biraz yoğunluk zorladı beni ama evde olsam hiç durduramazdım kendimi. Bu arada işyerinde herkes çikolata kurabiye hatta çiğköfte bile ikram eden oldu
ama hepsini elimin tersi ile ittim. sudan başka bir şey içmiyorum ve listenin dışına hiç çıkmadım
Zaferim 11 gün sonra belli olacak. Bu zamana kadar tartılmayacağım. Son gün daha iyi hissetmek için 
Ama sorun değil iki gün geçti bile kaldı 11 gün. Normalde işte yoğunluk olmaz ama dün ve bugün vardı. Biraz yoğunluk zorladı beni ama evde olsam hiç durduramazdım kendimi. Bu arada işyerinde herkes çikolata kurabiye hatta çiğköfte bile ikram eden oldu ama hepsini elimin tersi ile ittim. sudan başka bir şey içmiyorum ve listenin dışına hiç çıkmadım Zaferim 11 gün sonra belli olacak. Bu zamana kadar tartılmayacağım. Son gün daha iyi hissetmek için - 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.011
Yok canım uyumadım ben ona. Hatta 4te bıraktım, bugün hurma yoğurt yapıyorum.
- 31 Ocak 2018
- 52
- 77
- 32
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.012
Haklısın zor bir diyet ama ben sonuna kadar gitmeyi düşünüyorum inat ettim
Peki yoğurt hurma nasıl oluyor? - 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.013
Benim bu üçüncü denememdi, beni sıkıyor aynı şeyler yemek. Yoksa yediğim miktar bu kış bundan fazla değil hatta azdı bazı aylar. Düşük karbonhidrat diyeti yapıyordum. İsveç de düşük karbonhidrat diyeti ile şekillenmiş bir liste. Yapanlar bilir. Ben de isvecteki puanı hesapladim günlük 26 puan ve fazlası çıkıyor. Benim yediğim çoğu zaman 10-20 puan arası. 20 puanı geçmeyecek şekilde isvecteki listeden esinlenerek farklı sebze falan yiyorum. İsveç'te veremediğimi böyle verdim diyebilirim, ha zamanında İsveç'te de iyi verdim ama baydi biraz.Haklısın zor bir diyet ama ben sonuna kadar gitmeyi düşünüyorum inat ettim
Hurma yoğurt diyetini yapanlar bir hafta yapıyor ama ben dayanamam o kadar. Bir günlük yapıyorum ben. Üç öğün 7ser hurma ve yanında birer kase yoğurt yiyorsun. Gün boyunca toplamda 21 hurma ve 3 kase yoğurt yemiş olacaksın. Arastirirsan çok iyi verenler var ama dediğim gibi ben açlığa dayanirim ama aynı şeyleri yemek sıkıyor beni. Ben de üç beş gün üç beş gün değiştiriyorum diyetimi :)
- 7 Ağustos 2017
- 20
- 12
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.014
Ben bu sabah yeniden başlayacağım kızlar bi şey sorucam yappıpta kilo verenler ödemden mi gidiyor yoksa kilo verdiğiniz belli oluyor mu
- 20 Mart 2018
- 28
- 17
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.015
Canım benim bugün 1 günümdü ama belli oluyor ya giden kilo coğu kişide bu yüzden yapıyor bnce yoksa bu kadar popüler olmazdı
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.016
İsveç öncesi şok diyet, kür falan yapmadiysaniz önce ödem atarsiniz. Yaptıysanız yağdan yakmaya başlar. İsveç bence düşük karbonhidrat diyeti sistemine dayanıyor, yağdan yaktırıyor. Aynada belli oluyor yani.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.017
- 7 Ağustos 2017
- 20
- 12
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.018
evet bende ilk yaptığımda 3 kilo verdim aynaya bakıyorum belli oluoyr o kadar seviniyorum falan
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.019
Yok canim devam etmedim tek olunca sıkıldım 3.aksam koca 1 tabak patates kizartmasi yedim ona ragmen ertesi sabah 100gram eksideydim ama tek olunca ben pes etmeye meyilli oluyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.020
Aynı senin gibiyim ben de. Tek olunca yapamıyorum. Dün ufak kacamaklara rağmen bugün 3. Gün ama sıkıldım. Bunun yerine düşük karbonhidrat diyeti yapalım mı? İsveç gibi düşün ama liste yok puan var
Benzer Konular
