Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Wide90 .!.:
Merhabalar, burayı bu kadar geç keşfetmiş olmam kötü hissettiriyor. Benim de 5. günün sonu fakat biraz hızlı gitti kilolar. Ödemden dolayı mı, yoksa diyetin karakteri mi bu anlamadım.

Başlangıç: 82.9
5. günün sabahı: 78.6

Toplamda 4.3 kilo gitmiş 4 günde. Ayrıca regl dönemindeyim.
Genişletmek için tıkla...

Super gitmiş aynen devam aramıza hoşgeldin
 
dozkan .!.:
Günaydın herkese,
Başlangıç 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
5.gün 68.0
6.gün. 67.0
7.gün 67.0
8.gün. 66.5
9.gün. 66.0
10.gün 66.0
Yerimde saymışım:) olsun yerleşmiş diye düşünüyorum:)
Genişletmek için tıkla...

Aynen canım ben de uzulmuyorum dun bılıyorsun kac gunde azcık gıtmıs ama buna bırcok sey etken olabılıyor bır de ılk kılolarımız oturmayanlar hızlıca gıdıyor tabıı
 
Kızlar günaydın,

Dun 7. Gunumdu sanıyordum ki hıcbırsey yemeden gecmez. Dozkan ın da dedıgı gibi oyle kolay geçti ki inanın yediğim günlerden bile kolay ve bunun nedeni oglen protein yemiş olmamız karbonhıdrat yemiş olsaydık hayatta duramazdım
 
bburcu83 .!.:
Dozkancımm cok az kalmıs son gayretler. Dukan a ne dersin?
Genişletmek için tıkla...
Dukanı da karatayı da çok incelemedim.Baktığım kadarıyla karatay biraz daha kolay geldi.Bilmiyorumki.Karatay da peynir gördüm gözlerim açıldı.Çünkü ben tam bir peynir delisiyim.Arada lahmacum ayrıca beni benden aldı
 
Son düzenleme:
dozkan .!.:
Bende spor sıfır.Diyet bitince biraz yürüyüş yapacağım ama daha fazla spor yapmayı düşünmüyorum.Devam ettiremediğim bir spor bana bıraktığımda kilo olarak dönüyor.Kendime güvenemiyorum devamlılık için:KK43:
Genişletmek için tıkla...

bebeğim en azında yürümelisin yani hani günde 1 saat falan değil yolları uzat bir durak öncesinde in eviin falan gibi.
 
Selam,
Haberler kötü bende :110:
Wc'ye çıkamadım. bugün 4. gün. bugün 7. gün ile aynı çıktım. Su tüketmekte zorlanıyorum 3 gündür de...

Başlangıç :76,0 kg
1.gün : 74,7 kg
2.gün : 73,8 kg
3.gün : 73,2 kg
4.gün : 72.6 kg
5.gün : ..........
6.gün : 72,7 kg
7.gün : 72,4 kg
8.gün : 72,1 kg
9.gün : 72,4 kg
 
Cok tesekkur ederim, hosbuldum. Bugun 6. gunum, toplamda giden 4.7.

7. gunle ilgili guzel yorumlar gormek beni cok mutlu etti, endiselerim vardi cunku. Hepinizi de tek tek tebrik ediyorum, diyetten daha cok azim ve kararlilik kilo verdiriyor galiba insana :nazar::nazar:
 
ncarenot .!.:
Selam,
Haberler kötü bende :110:
Wc'ye çıkamadım. bugün 4. gün. bugün 7. gün ile aynı çıktım. Su tüketmekte zorlanıyorum 3 gündür de...

Başlangıç :76,0 kg
1.gün : 74,7 kg
2.gün : 73,8 kg
3.gün : 73,2 kg
4.gün : 72.6 kg
5.gün : ..........
6.gün : 72,7 kg
7.gün : 72,4 kg
8.gün : 72,1 kg
9.gün : 72,4 kg
Genişletmek için tıkla...
Ya senin bu kabızlığı çözmen lazım bu kadar zaman endişe verici
 
Wide90 .!.:
Cok tesekkur ederim, hosbuldum. Bugun 6. gunum, toplamda giden 4.7.

7. gunle ilgili guzel yorumlar gormek beni cok mutlu etti, endiselerim vardi cunku. Hepinizi de tek tek tebrik ediyorum, diyetten daha cok azim ve kararlilik kilo verdiriyor galiba insana :nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle kararlılık dediğin gibi çok çok önemli.gerisi geliyor.sonuçta o kadar şeyi ihtiyaçtan tüketmiyoruz.
 
dozkan .!.:
Ya senin bu kabızlığı çözmen lazım bu kadar zaman endişe verici
Genişletmek için tıkla...

Böyle bir problemim yoktuki hiç... gün aşırı olurdu... bu ara işte de stres var ben de de var... belki ondan.
Bu akşam menüyü değilde yoğurda kayısı doğrayıp 2 tane yesem 1 de soda mı içsem acaba ?
 
ncarenot .!.:
Böyle bir problemim yoktuki hiç... gün aşırı olurdu... bu ara işte de stres var ben de de var... belki ondan.
Bu akşam menüyü değilde yoğurda kayısı doğrayıp 2 tane yesem 1 de soda mı içsem acaba ?
Genişletmek için tıkla...
Kuru kayısıyı ye üzerine sıcağa yakın iki bardak ılık su iç. Soda iyi gelir mi bilmem.bir tane form çayı da iç mutlaka.
 
Gunaydınnn
1.gun 78
2.gün 77.2
3.gün 76.2
4.gün 75.4
5. Gün 75.4:KK43:((
Bugun 5. günüm yerimde saymışım ama moral bozmuyorum. Bende wc ye cıkamadım o yuzden olabilir ama arkadaslar soylemesi ayıp ama ne yiyoruz ki ne çıkarıcaz
Ustelik ben gunde 1 tane form cay içiyorum
 
Günaydın herkese,
Bugün 12.günümdeyim.Artık son iki gün tartılmayacağım.Bittiğinde sürpriz olsun.son günler moralim bozulmasın.Sizler ne alemdesiniz.Buraları boş bırakmayım.Diyete devam etmek için destek şart.
 
beycebelgin .!.:
Gunaydınnn
1.gun 78
2.gün 77.2
3.gün 76.2
4.gün 75.4
5. Gün 75.4:KK43:((
Bugun 5. günüm yerimde saymışım ama moral bozmuyorum. Bende wc ye cıkamadım o yuzden olabilir ama arkadaslar soylemesi ayıp ama ne yiyoruz ki ne çıkarıcaz
Ustelik ben gunde 1 tane form cay içiyorum
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canım.Arada duraklar çok normal.Benim geri aldığım bile olmuştu.yine de gidiyor.sabırla devam.suyu unutmadan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
8
Görüntüleme
677
lilaandleo
L
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
Mune
dimen
Tahmini doğum 1Temmuz24 ve kilo vermeye hemen hazırım
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
dimen
dimen
A
  • Kilitli
Eski hatalarım evliliğimi zehirliyor.
14 15 16
Yorumlar
307
Görüntüleme
16K
Mune
Mune
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
9K
leyl76
L
X