ptesi 94le başladım pazara kadar 90 oldum (7.gün yani) bugün 11.gün 88 gözüküyorum ilk haftada ödem gidiyor fazla gözüküyor belki ama haftada 3 bile süper ilk haftayı atlattıktan sonra sorun yok benmde cok basım agrıyodu ama bu hafta cok rahatım
rica ederim bende çok aradım ne bulunmaz videoysa
yapabildiklerim var ama genelde zorluyor. heleki o pelvis nasıl bi harekettir o zorlanmak değilde yapamadım anlayamadım naptıgınıramazandan sonra başlarım herhalde yoksa bu vücutla zor
(((((cnm gunaydin,oncelikle dun callanetics yaptim,bar hareketlerini yapamadim yapabilceim bi materyal bulamadim,ama onun disinda cok sewdim.we aci haber,sabah ac karnina tartilamadim,2-3 bardak su ictim.bbam zorla yarim bardak ayran icirdi,annem agzima domates sikistirdi,allahim 5 yasimdaim sanki,acaip sinirliyim,tartildim tum bunlardan snra 83.3 ciktim
haha haklisin,bak koltyk basi benim hic aklima gelmemisti tamam bunu degerlendircem bi de o pelvis bana cok erotik geldi solemeden gecemicem
