- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.941
Türk kahvesi veya neskafe.. her ikisini de deneyen var anladığım kadarıyla.. Ben neskafe ile başladım açıkçası.. hem türk kahvesi ile pek aram yok, hem de neskafenin tok tutma durumu daha çok.. kolay gelsin.. :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
Türk kahvesi veya neskafe.. her ikisini de deneyen var anladığım kadarıyla.. Ben neskafe ile başladım açıkçası.. hem türk kahvesi ile pek aram yok, hem de neskafenin tok tutma durumu daha çok.. kolay gelsin.. :)
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.942
ettiricezz ettirmeliyizzaynen bende öyleumarım bu sefer devam ettirebiliriz :18:
bende burdan destek alarak başladım :) bi kaç güne malum günlerim başlicak, canım çok tatlı istiyor ama yemicem kararlıyım
Sabah kahve yerine 2 bardak yeşilçay içtim, 1 kesme şekerimi yedim öğlende lahana yedim, öğrenciyim yurtta kalıyorum listede yazan herşeyi bulmam zor oluyorama başarıcazzz inanıyorumm :)
ne mutlu canım hoşgeldin aramıza biz biraz kaçamak yapıyoruz malesef :18::18: elde olmayan sebeplerle bi başlasak arkası gelicek
evet bende nescafe içiyorum tok tutuyor benide türk kahvesini ise fal baktırmadığım sürece tercih etmiyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.943
kaçamak arada bir olur aşırıya kaçmadığı sürece :)
nescafeyi günde bir kez mi içiyoruz ? ben kahve hastasıyımda
nescafeyi günde bir kez mi içiyoruz ? ben kahve hastasıyımda
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.944
kaçamak arada bir olur aşırıya kaçmadığı sürece :)
nescafeyi günde bir kez mi içiyoruz ? ben kahve hastasıyımda
valla ben 2 tane içiyorum şekersiz :26::26:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.945
kızlarrrr özel günüm başladı dünden beri karnım şişti zaten ama ben 3-4 gün sora bekliyodum 
umarım bu hafta sonuna kadar şişkinliğim iner ya şimdi bu şişkinlikle iyice kaçtı tartılma hevesim oufffff 
umarım bu hafta sonuna kadar şişkinliğim iner ya şimdi bu şişkinlikle iyice kaçtı tartılma hevesim oufffff - Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.946
O şişkinlik bendede var onun gazıyla başladım diyete 
Biblodeniz benim de 3 fincan oldu şimdiden
Biblodeniz benim de 3 fincan oldu şimdiden
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.947
kızlarrrr özel günüm başladı dünden beri karnım şişti zaten ama ben 3-4 gün sora bekliyodum
ayy geçen haftada ben öyleydim
O şişkinlik bendede var onun gazıyla başladım diyete
Biblodeniz benim de 3 fincan oldu şimdiden
şişkinlik için yeşilçay içiyorum ben bide özel yoğurtlar oluyor ya adı aklıma gelmedi şimdi ondan yiyorum iyi geliyor ..ohh afiyet olsun
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.948
Afiyet olsun kızlar, merhaba yeniden :)
Dün akşamüstü açlıktan ve şekersizlikten sanırım, başım çok ağrıdı yahu :) 6,7 adet kiraz yedim artı olarak.. 150 gram kadar et ve küçük bir kase mevsim salatası yedim.. salatama tuz koymadım, 1 tatlı kaşığı kadar zeytin yağı ve birkaç kaşık sirke koydum..
bu sabah da kahvemi içerken 2 tane minik kepekli bisküvi yedim.. Öğlen menümde normalde 1 dilim salam ve 100 gr yoğurt var.. ama ben salamın sağlıklı bir yiyecek olmadığını düşünüyorum, bu yüzden bir domates ve yoğurt yiyeceğim sadece.. böyle ufak tefek oynamalar diyetime zarar vermez değil mi =)
şimdilik iyi gidiyorum, kendimi iyi hissediyorum.. kızlar birkaç fincan kahveden bahsetmişsiniz.. bu diyetle alakalı okuduğum bir sayfada, günde bir fincan kahvenin dışına çıkılmaması, harici bir içecek içilmemesi gerektiğini okumuştum.. günde bir fincan kahve, bir fincan yeşil çay ve sadece su içiyorum ben.. akşamüstleri ve akşamları özellikle canım siyah çayı veya kahveyi çok çekiyor.. ne yapmalıyım.. direneyim mi? yoksa bir fincan da olsa şekersiz olarak tüketeyim mi :)
sizler neler yaptınız..
Dün akşamüstü açlıktan ve şekersizlikten sanırım, başım çok ağrıdı yahu :) 6,7 adet kiraz yedim artı olarak.. 150 gram kadar et ve küçük bir kase mevsim salatası yedim.. salatama tuz koymadım, 1 tatlı kaşığı kadar zeytin yağı ve birkaç kaşık sirke koydum..
bu sabah da kahvemi içerken 2 tane minik kepekli bisküvi yedim.. Öğlen menümde normalde 1 dilim salam ve 100 gr yoğurt var.. ama ben salamın sağlıklı bir yiyecek olmadığını düşünüyorum, bu yüzden bir domates ve yoğurt yiyeceğim sadece.. böyle ufak tefek oynamalar diyetime zarar vermez değil mi =)
şimdilik iyi gidiyorum, kendimi iyi hissediyorum.. kızlar birkaç fincan kahveden bahsetmişsiniz.. bu diyetle alakalı okuduğum bir sayfada, günde bir fincan kahvenin dışına çıkılmaması, harici bir içecek içilmemesi gerektiğini okumuştum.. günde bir fincan kahve, bir fincan yeşil çay ve sadece su içiyorum ben.. akşamüstleri ve akşamları özellikle canım siyah çayı veya kahveyi çok çekiyor.. ne yapmalıyım.. direneyim mi? yoksa bir fincan da olsa şekersiz olarak tüketeyim mi :)
sizler neler yaptınız..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.949
canım ben çok acıktığımda genelde meyve yiyorum hem tatlı iştahımı hemde açlığımı yatıştırıyor..onun dışında ben siyah çaya çok düşkün olduğum için şekersizde içtiğimden kısmıyorum içiyorum..3 ay önce bu diyeti yapmıştım yine böyle yapmıştım çaydan ve meyveden çok çokkk kısmadım ama abartmadımda..ve 10 günde 4 kilo vermiştim benim için çok iyi olmuştu..valla havalar çok sıcak açıkçası bide özel gün olunca diyet hiç çekilmiyo napcam bilmiyorum yarın akşam arkadaşlar çiğköfte yoğurcaklarmış toplanıp..eşimle oraya gitcez..ben geçen hafta da bu hafta da diyetimi bir türlü yapamıyorum arkadaşlar napcam bilmiyorum..öyle arkadaşlarlayken de ay ben diyetteyim yemem demek istemiyorum..sadece azcık dikkat ediyorum..diyetimi son bi sıkı yapıp bitirsem çok iyi olcak ouffffffff
kızlar yardım napcam bennnn
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2011
- 750
- 143
- 133
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.950
kızlar 4 günde 3.25 gram verdim :) diyete başlayalı bugün 8 gün oldu.4.gün tartıldığımda 84 e indim daha sonr tartılmadım bu cuma tekrar tartılıcam
bakalım sonuç nasıl olacak :)
bakalım sonuç nasıl olacak :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.951
canımmm tebriklerrrr çok iyi vermişsin
bi 3 kilo daha gitmiştir sanırım ilk 4 günden sonra ahhhh bende doğru düzgün bi yapabilsem şu diyeti :26:- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.952
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.953
baş ağrısı açlıktan oluyor işte bende de oluyor malesef :26::26: ben çayı şekersiz içiyorum yıllardır o yüzden çaydan kısmadım hiç kahveyi ise 3 şekerli içerdim 1 e düşürdüm sabah tek şekerli öğleden sonra şekersiz içiyorum istersen sende şekersiz tüket ben öğle yemeği olarak karpuz ve yağsız peynir yedim
canım ben çok acıktığımda genelde meyve yiyorum hem tatlı iştahımı hemde açlığımı yatıştırıyor..onun dışında ben siyah çaya çok düşkün olduğum için şekersizde içtiğimden kısmıyorum içiyorum..3 ay önce bu diyeti yapmıştım yine böyle yapmıştım çaydan ve meyveden çok çokkk kısmadım ama abartmadımda..ve 10 günde 4 kilo vermiştim benim için çok iyi olmuştu..valla havalar çok sıcak açıkçası bide özel gün olunca diyet hiç çekilmiyo napcam bilmiyorum yarın akşam arkadaşlar çiğköfte yoğurcaklarmış toplanıp..eşimle oraya gitcez..ben geçen hafta da bu hafta da diyetimi bir türlü yapamıyorum arkadaşlar napcam bilmiyorum..öyle arkadaşlarlayken de ay ben diyetteyim yemem demek istemiyorum..sadece azcık dikkat ediyorum..diyetimi son bi sıkı yapıp bitirsem çok iyi olcak ouffffffff
bende seninle aynıyım canım diyetteyim dediğim zaman insanlar üstüme geliyor daha çok o yüzden sende söyleme ye ama çok az ye eve dönüncede spor yap bol su iç
tebrik ederim canım
- 18 Şubat 2011
- 750
- 143
- 133
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.954
Teşekkür ederim kızlar darısı başınıza inş.İnsan gerçekten isteyince yapıyor gerçekten 
gelişmelerei yazarım tekrar buradan
tekrar kilo almaktan çok korkuyorum
gelişmelerei yazarım tekrar buradantekrar kilo almaktan çok korkuyorum
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.955
Teşekkür ederim kızlar darısı başınıza inş.İnsan gerçekten isteyince yapıyor gerçekten
tekrar kilo almaktan çok korkuyorum
yaz yaz uzak kalma buralardan sakın
istediğin kiloya gelince herşeyden yersin yine ama azar azar o zaman kilo almassın
- 18 Şubat 2011
- 750
- 143
- 133
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.956
yaz yaz uzak kalma buralardan sakın
çok teşekkür ederim cnm
36-38 beden olayım artık
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.957
çok teşekkür ederim cnm
olursunn merak etme bende 40 bedenim şu an 38 olmak için uğraşyorum
- 29 Aralık 2008
- 476
- 15
- 118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.958
herkese merhaba,
ben geçen yıl bu diyetle 10günde 7kg vermiştim.
yarın sabah tartılıp, tekrar başlayacağım.
bakalım inşallah yine işe yarar.
ben geçen yıl bu diyetle 10günde 7kg vermiştim.
yarın sabah tartılıp, tekrar başlayacağım.
bakalım inşallah yine işe yarar.
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.959
merhaba canım hoşgeldin aramıza 10 günde 7 kilo çok güzel ama sağlığını bozmadın dimi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.960
hoşgeldinnnn inş yine 10 günde 7 kilo verirsin
keşke bende öyle hızlı versem paylaşımlarını bekliyoruz mutlakaBenzer Konular
