- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.901
yaaaa harikaaaaaa tebrik ediyorum seni canımmmarkadaşlar benm bugün 3. günüm 65dim şimdi 62 gösteriyorinş. 6. günün sonunda 60 olurum:))
bendede öyle olur inşallah 
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
bendede öyle olur inşallah 
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.902
evet bencede kendi çabalarımızla zaten vericez inşallah bu kilolaları..bu arada dün akşam menümde et vardı yemedim ben onun yerine azcık peynir yedim..bide eşim unutmuş diyette olduğumu en süperinden baklava almış gelmiş valla zaten et yemedim diye onun yerine o azcık peynirle 2 dilim baklavanın kalorisini saydımbanane banane
evet şu an hiç bişey anlamadım zaten şu regl bi bitse
arada minik kaçamaklar olur abartılmadığı sürece 
ben anlatamadım bıraz devrık cumler kuruorum
hıı tamam o zaman :13::13: sorun değil olur bazen öyle şeyler
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.903
yaaaa harikaaaaaa tebrik ediyorum seni canımmm
inş. canm :) ben gün içinde yürüyüşde yapıyorum. birde youtubeda bir kaç spor videosu buldum onlarda harika tavsiye ederim hareketsiz kalmayın. yürüyüş için kendinizi kasmayın alışveriş yaparken yürüyün mesela
)- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.904
ben dün pazara gittim sıcak baydı spor yapamadım bööööö :26: normalde hergün düzenli olarak walk at home yapıyorum genelde 1 saat ama bazen gaza gelirsem 2 saat oluyo vücüdüm spora alışkın sanırım 1 günde 1 kilo farketmesi ondan oldu bende..yoksa nerdeeee ben çok yavaş kilo verirdiminş. canm :) ben gün içinde yürüyüşde yapıyorum. birde youtubeda bir kaç spor videosu buldum onlarda harika tavsiye ederim hareketsiz kalmayın. yürüyüş için kendinizi kasmayın alışveriş yaparken yürüyün mesela
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.905
ben dün pazara gittim sıcak baydı spor yapamadım bööööö :26: normalde hergün düzenli olarak walk at home yapıyorum genelde 1 saat ama bazen gaza gelirsem 2 saat oluyo vücüdüm spora alışkın sanırım 1 günde 1 kilo farketmesi ondan oldu bende..yoksa nerdeeee ben çok yavaş kilo verirdim
evt yavaş kilo vermek çok can sıkıcı. inş. sporla birlikte vericez kiloları pes etmek yok :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.906
yok zaten kendimde 1 günde 1 kilo farketti seninde 3 günde 3 kilo gittiğini öğrenince iyice gaza geldim bırakmam diyeti oy oy oyyy zayıflıcam inşallahhh
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.907
sabah sadece kahve içtim ve hala acıkmadım ya 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.908
kahve tok tutyoya iyi oluyo ben çok seviyorum özelliklede acıktırmama özelliğinisabah sadece kahve içtim ve hala acıkmadım ya
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.909
kahve tok tutyoya iyi oluyo ben çok seviyorum özelliklede acıktırmama özelliğini
evet evet ama miğdem bulandı az önce
yoğurt ve salatalık yedim biraz 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.910
iyi yapmışsın bende spor yaptım 1 saatevet evet ama miğdem bulandı az önce
birazdan akşam yemeği hazırlıklarına başlıcam havalar sıcak felan ama yinede iyi gidiyo diyet şükür 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.911
4. günüm biraz önce 150 kalorilik bi bitter çikolata yedim :/ ama bayılacak gibi oldum inş. zayıflamamı durdurmaz.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.912
bence durdurmaz sıkıntı etme çünkü bende akşamları tatlı kaçamağı yapıyorum ama küçük ve bişe olmuyo
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.913
selam diyet kardeşlerim nasıl gidiyo diyetler ben bugun biraz zorlanıyorum izmir çooook sıcak ofis boyanıyor bide dışarıda kaldık haliyle çilelerdeyiz yani sizler neler yapıyosunuz
nasıl gidiyo diyetler ben bugun biraz zorlanıyorum izmir çooook sıcak ofis boyanıyor bide dışarıda kaldık haliyle çilelerdeyiz yani sizler neler yapıyosunuz- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.914
3 gunum dıyetı aynen uyguluyorum hıc kaçamak yapmadım sadece arada mıgdem bulanıyor yoksa gayet ıyı ama sıkıcı pfff guzel yanı bugun 56 kıloydum tartıldıgımda :::):):):) mutluyum
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.915
ben bu gün misafirlikteydim yedim güzelce diyet yapmadım yarında yine başka bi yerde olcam eşimin işlerinden dolayı..sanırım cumartesi baştan başlıcam diyete :18: ama sporumu yaptım 1saat egzersiz 1 saatde yürüyüşselam diyet kardeşlerim
Son düzenleme:
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.916
ben bu gün misafirlikteydim yedim güzelce diyet yapmadım yarında yine başka bi yerde olcam eşimin işlerinden dolayı..sanırım cumartesi baştan başlıcam diyete :18: ama sporumu yaptım 1saat egzersiz 1 saatde yürüyüş
yediklerini abartma bide spor yap bişi olmaz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.917
dün evde kahvaltı yaptım sadece misafirliktede 4-5tane börek yedim umarım hemen kiloya dönüşmezleryediklerini abartma bide spor yap bişi olmaz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.918
kımse varmıııı balık bulamıyorum ton balıgı yesem olurmu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.919
olur heralde niye olmasın oda balık
bu arada ben pazartesi ancak başlayabilcem diyetime düzgünce..yarında misafirler var felan aman ya bi rahat bıraksalar diyetimi yapacamda olmuyo bu aralar..sinirimden vurup kırasım geliyo tabak çanağı 
- 30 Nisan 2008
- 167
- 27
- 118
- 34
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.920
Arkadaslar bende yarın baslayacagım fakat kahve derken nescafe mi yoksa türk kahvesimi? benim nescafeyle aram yokta türk kahvesi içebilir miyim acaba
Benzer Konular
