• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

persephonecik .!.:
teşekkür ederim canıım ben de seni merak ediyordum yoktun kaç gündür.
ben kaçamak yapmadım, et diyorsa et yedim. sadece haşlama balık yerine kızarmış balık yedim :50: tek kaçamağım oydu.
salamı da yedim. yoğurdun içine küçücük doğradım, çok güzel oldu.
bence başla. ben memnun kaldım.
Genişletmek için tıkla...

ma$allah 41 kere!!
ben yaptigim ilk 2 günü bile tek lokmalik kaçamak yaptim ne yalan söyliyeyim, ama et konusunda zorlaniyorum ak$am eve gelince hemen et pi$irmeye eriniyorum açikcasi, bu yüzden evde ne tür et pi$iyorsa onu yedim
ben salami süt ürünüyle birlikte yiyemiyorum migrenimi tetikliyor bu yüzdende çekiniyorum,
ama sana gerçekten hayran kaldim, 4 kilodan fazla verdin oysa kilolarimiz ayniydi

persephonecik .!.:
kızlaaaar nasılsınız bakalım? nasıl gidiyor diyetler?
ben sabah tartıldığımda 63.5 kilo çıktııım. :nazar: umarım hepimiz veriyoruzdur kiloları :16:
Genişletmek için tıkla...

süper!

tugen .!.:
ben 6 gün yaptım 3.5 kg verdim annemin günü araya girdi 1 haftadır boşluyorum tekrar başlıcam eskisi gibi yemiyorum ama maşşallah kendime geri kg almadım almayada başlamadan önce tekrar yapsam süper olcak her sabah başlıcam diyorum anneme geliorum evde güzzel şeyler oluyo başlıyamıyorum
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canim süpersin
 
leyya88 .!.:
ma$allah 41 kere!!
ben yaptigim ilk 2 günü bile tek lokmalik kaçamak yaptim ne yalan söyliyeyim, ama et konusunda zorlaniyorum ak$am eve gelince hemen et pi$irmeye eriniyorum açikcasi, bu yüzden evde ne tür et pi$iyorsa onu yedim
ben salami süt ürünüyle birlikte yiyemiyorum migrenimi tetikliyor bu yüzdende çekiniyorum,
ama sana gerçekten hayran kaldim, 4 kilodan fazla verdin oysa kilolarimiz ayniydi



süper!
Genişletmek için tıkla...

çok sağol canım, inşallah sen daha da başarılı olursun.
eti ben alıyorum harçlıklarımla. annem bi de onun için söylenmesin diye:1: eve geç geliyosan annenden rica etsem pişirir belki o sen gelmeden. sen gelir gelmez de yersin. ama olmuyorsa tavuk ya da balık da pek sıkıntı yaratmaz diye düşünüyorum.
salam migrenini tetikliyorsa yeme tabii. benim yemediklerim de oldu brokoliyi ve domatesleri yemedim ben mesela.
 
TrulyScrumptious .!.:
selam kizlar
7 gunun sonunda toplam 5 kilo vermisim :16:
cok memnunum sonuctan umarim bu hafta da boyle guzel gider
haftaya pazar gununden itibaren 1 hafta koruma programi yapicam yani diyetsiz, ama birden yemek yemeye baslamayi dusunmuyorum yavas yavas arttiricam karbonhidrati ozellikle
acliktan basim donuyordu cogunlukla ama degdi :1:
Genişletmek için tıkla...

canım sen nerelerdesiiiin? merak ettim seni
 
Tartının başına gidip geliyorum evde tartın olupta tartılamamak çok zor birde ya kilo veremediysem korkusuda cabası eşim verdin suratından belli diyor ama ooooofff ya şöyle tartılsamda yeşil yansa tartı en güzelinden
 
diyette et yerine aynı miktarda köfte yiyebiliyor muyuz??
ve katı yumurta yerine peynir yada yoğurt??

et ve yumurta asla yiyemediğim iki yiyecektir de o yüzden soruyorum..bilgisi olan arkadaşlardan cevap bekliyorum..bu diyete başlamaya karar verdim 13 gün sonunda neler olacak çok merak ediyorum ama bu iki ayrıntı benim için çook önemli...
 
t_gunaydin .!.:
diyette et yerine aynı miktarda köfte yiyebiliyor muyuz??
ve katı yumurta yerine peynir yada yoğurt??

et ve yumurta asla yiyemediğim iki yiyecektir de o yüzden soruyorum..bilgisi olan arkadaşlardan cevap bekliyorum..bu diyete başlamaya karar verdim 13 gün sonunda neler olacak çok merak ediyorum ama bu iki ayrıntı benim için çook önemli...
Genişletmek için tıkla...

ben açıkçası kilo verme hızını etkileyeceğini düşünüyorum. özellikle yumurta için. çünkü aynı besin değerlerine sahip değil yumurtayla peynir veye yoğurt.
ama et yerine köfte yiyebilirsin sanırım. harcına ekmek koymazsan sorun olmaz diye düşünüyorum.
 
günaydıııın kızlar :16:
bu sabahki kilomu da yazayım bari, her gün düzenli olarak rapor veriyorum :1: bugün de 63.1 çıktım.
dün 400 gr vermişim. 9 günde toplam verdiğim kilo ise 5.1

ama çok zor dayanıyorum artık yaa. canım neler neler istiyor. aklımda ohoooooo neler neler var :50: geçen gece çok fena tuzlu badem istedi canım. bi kaçamak yapsam mı dedim ama sonra vazgeçtim. çünkü biliyorum kendimi bi tane alsam, onun arkası kesilmez. avuç avuç yiyebilirim :1:
bir de ıslak kek istiyor canım. ama nasıııl böyle.
off off diyet bitene kadar sabredebilsem barii. pazartesi olsun da badem alıcam kendime :1::1:
 
bugün isveç diyetimin 7. günü
ama ben çok az kilo verdim eskiden de bu diyeti 2 kere yapmış olmam rağmen bu sefer çok az kilo gitti
ancak 2 kg vermişim
buda beni sinir ediyor 6 günüm kalmış bitmesine biter bitmez çok etkili bir diyet bulmam lazım bu forumlarda 5 günde 5 kg diyetini gördüm hiç deneyen oldumu her bir günde tek çeşit beslenme ile yapılıyormuş diyet şurda 3 ayım var yaza kadar en az 15 kg vermem lazım off sıkıntı bıktım artık tartı başında beklemekten en zoru ise çoçuklu annelerin diyet yapması onlar ne yerse aklım onda kalıyor dün poğaca yaptım ve ben bi güzel bir tane yedim ha iyimi yaptım yo yapmadım ama ev mis gibi kokuyordu nefis durmadı şükür ki 1 tane ya hepsini yeseydim :)))):1:
 
özgül 312 .!.:
bugün isveç diyetimin 7. günü
ama ben çok az kilo verdim eskiden de bu diyeti 2 kere yapmış olmam rağmen bu sefer çok az kilo gitti
ancak 2 kg vermişim
buda beni sinir ediyor 6 günüm kalmış bitmesine biter bitmez çok etkili bir diyet bulmam lazım bu forumlarda 5 günde 5 kg diyetini gördüm hiç deneyen oldumu her bir günde tek çeşit beslenme ile yapılıyormuş diyet şurda 3 ayım var yaza kadar en az 15 kg vermem lazım off sıkıntı bıktım artık tartı başında beklemekten en zoru ise çoçuklu annelerin diyet yapması onlar ne yerse aklım onda kalıyor dün poğaca yaptım ve ben bi güzel bir tane yedim ha iyimi yaptım yo yapmadım ama ev mis gibi kokuyordu nefis durmadı şükür ki 1 tane ya hepsini yeseydim :)))):1:
Genişletmek için tıkla...

regl döneminle ilgisi olabilir mi? regl öncesi çok şişkinlik oluyor vücutta.
5 günde 5 kilo diyetine baktım ama çok zor geldi bana. beceremem diye düşündüm.
muzaffer kuşhan'a da iyi diyorlar, ona da bi bak deriim :34:

ayycanım poğaça çekti şimdi de :50: sıcak sıcak yerdiiik şimdi olsa ahh ahhh
 
persephonecik .!.:
günaydıııın kızlar :16:
bu sabahki kilomu da yazayım bari, her gün düzenli olarak rapor veriyorum :1: bugün de 63.1 çıktım.
dün 400 gr vermişim. 9 günde toplam verdiğim kilo ise 5.1

ama çok zor dayanıyorum artık yaa. canım neler neler istiyor. aklımda ohoooooo neler neler var :50: geçen gece çok fena tuzlu badem istedi canım. bi kaçamak yapsam mı dedim ama sonra vazgeçtim. çünkü biliyorum kendimi bi tane alsam, onun arkası kesilmez. avuç avuç yiyebilirim :1:
bir de ıslak kek istiyor canım. ama nasıııl böyle.
off off diyet bitene kadar sabredebilsem barii. pazartesi olsun da badem alıcam kendime :1::1:
Genişletmek için tıkla...

selam canim
ben de toplam 5bucuk verebildim. yalniz son 3 gundur durdu resmen inmiyor... bugun de biraz kacamak yaptim ilk defa :50: 2 saat yuruyus yaptim o kadara acikmistim ki saldirdim resmen. oof of.. neyse kaldigim yerden devam edicem zaten surda kaldi 2 gun. toplamda 6 kilo olsa iyi diyorum, ama yine de uzuluyorum neden bu kadar az gitti son hafta diye. yediklerimi kalori hesaplama programina giriyorum sali gununu 380 kalori ile gecirmisim. yine de ertesi gun ayni kiloda ciktim. nasil mumkun olur anlamiyorum :44: metabolizma mi yavasladi acaba... dizim yuzunden spor yapamiyorum keske spora da gidebilseydim neyse artik.
isvec bitince pazar gunu mola vericem pazartesi dukana basliyorum bakalim nasil gidecek.
bugun keske o kacamak olmasaydi cok moralim bozuk ne guzel 100% uyuyordum bu sefer..... neyse olan oldu artik
 
persephonecik .!.:
canım sen nerelerdesiiiin? merak ettim seni
Genişletmek için tıkla...

canim ya sorma ben topige abone olmustum ama listede yeni ileti gorunmuyordu allah allah diyorum kizlar baya suskun. sonra az once aklima geldi suphelendim bunca gun kimse birsey yazmaz mi ya deyip topigi manuel buldum bir baktim meger herkes buradaymis benim aboneligim olmamis niyeyse :44: simdi yeniden yaptim...
 
persephonecik .!.:
regl döneminle ilgisi olabilir mi? regl öncesi çok şişkinlik oluyor vücutta.
5 günde 5 kilo diyetine baktım ama çok zor geldi bana. beceremem diye düşündüm.
muzaffer kuşhan'a da iyi diyorlar, ona da bi bak deriim :34:

ayycanım poğaça çekti şimdi de :50: sıcak sıcak yerdiiik şimdi olsa ahh ahhh
Genişletmek için tıkla...

regl dönemim bitti ve ben ertesi gün başladım daha çok var yani ama anlayamıyorum neden gitmiyor bence ben yemesemde nefsim yemek yiyor benim evde ne varsa gözüm onların üstünde beynimden yediğimi düşünüyorum işte o yüzden de veremiyorum bence
bu diyeti 2 kere yaptım her defasında 8 kg verdim şimdi ise tık yok:)

poğaca ise süperdi kızlara illaki bişiler yapmam lazım kek poğaca gecen sadece tek yemek yaptım benim kız başladı sen diyettesin ya onun için mi bize başka bir şeyler yapmıyorsun diye kızımda haklı ben yemeyince onlarda yemeyecek gibi düşünüyorum
bakalım 6 günüm kalmış ne olacak umudum 87 den 80 dümekti ama zor
 
kızlar bugün diyete ara verdim. kaçamak yaptım devamı geldi, o kadar çok yedim ki :43::43: canım çok sıkıldı bu işe, çok üzüldüm.
10.günü hiç yaşanmamış sayıp yarın yeniden 10.günmüş gibi devam edicem.

son 4, umarım hiç fire vermem.
 
TrulyScrumptious .!.:
selam canim
ben de toplam 5bucuk verebildim. yalniz son 3 gundur durdu resmen inmiyor... bugun de biraz kacamak yaptim ilk defa :50: 2 saat yuruyus yaptim o kadara acikmistim ki saldirdim resmen. oof of.. neyse kaldigim yerden devam edicem zaten surda kaldi 2 gun. toplamda 6 kilo olsa iyi diyorum, ama yine de uzuluyorum neden bu kadar az gitti son hafta diye. yediklerimi kalori hesaplama programina giriyorum sali gununu 380 kalori ile gecirmisim. yine de ertesi gun ayni kiloda ciktim. nasil mumkun olur anlamiyorum :44: metabolizma mi yavasladi acaba... dizim yuzunden spor yapamiyorum keske spora da gidebilseydim neyse artik.
isvec bitince pazar gunu mola vericem pazartesi dukana basliyorum bakalim nasil gidecek.
bugun keske o kacamak olmasaydi cok moralim bozuk ne guzel 100% uyuyordum bu sefer..... neyse olan oldu artik
Genişletmek için tıkla...

canım ben de çok kaçamak yaptım bugün. o kadar çok yedim ki :43:
yarın tekrar 10.gün ile devam edicem.
artık olan oldu canımızı sıkmayalım.
hem 5buçuk kilo gayet iyi. son 2 günde 6yı bulursun bence.

ben de merak etti senii acaba diyeti mi bıraktı diye düşündüm korktum :16:

özgül 312 .!.:
regl dönemim bitti ve ben ertesi gün başladım daha çok var yani ama anlayamıyorum neden gitmiyor bence ben yemesemde nefsim yemek yiyor benim evde ne varsa gözüm onların üstünde beynimden yediğimi düşünüyorum işte o yüzden de veremiyorum bence
bu diyeti 2 kere yaptım her defasında 8 kg verdim şimdi ise tık yok:)

poğaca ise süperdi kızlara illaki bişiler yapmam lazım kek poğaca gecen sadece tek yemek yaptım benim kız başladı sen diyettesin ya onun için mi bize başka bir şeyler yapmıyorsun diye kızımda haklı ben yemeyince onlarda yemeyecek gibi düşünüyorum
bakalım 6 günüm kalmış ne olacak umudum 87 den 80 dümekti ama zor
Genişletmek için tıkla...

inşallah düşersin canım.
hani diyorlar ya iki isveç arasında en az 3 ay olmalı diye. acaba 3 ayın mı dolmadı ya da metabolizman alıştı mı bu diyete? ben de anlamadım valla.
ama haklı olabilirsin canım ya zihnimizin çok etkisi var kilo vermede.
 
64.8 çıktım :43: yani dün sabahkinden 1.7 kilo fazla.
diyetten sonraki gün kilo artışı olacaktır diye düşünüyorum çünkü vücut su tutacaktır. siz sakın ola benim gibi abartmayın. bir süre dikkatli olmakta fayda var.

diyete devam ediyorum son 4gün. spor da yapıcam leslie ile 5 mile yürüyeceğim.
4 gün sonunda hedef 61. farkındayım çok zor ama spor yaparsam belki başarırırm. hepinizi öptüüm
 
kızlarr bende ısvec dıyetı yapıorm bugun 5.gunumdeyım ama 67 ıle basladım ve 65te kılom durdu 2 gundur gram oynamıoo maaleseff cok canım sıkıldı butun motıvasyonumda bozullduu sızlerde bu sıkıntı oldu muu
 
persephonecik .!.:
64.8 çıktım :43: yani dün sabahkinden 1.7 kilo fazla.
diyetten sonraki gün kilo artışı olacaktır diye düşünüyorum çünkü vücut su tutacaktır. siz sakın ola benim gibi abartmayın. bir süre dikkatli olmakta fayda var.

diyete devam ediyorum son 4gün. spor da yapıcam leslie ile 5 mile yürüyeceğim.
4 gün sonunda hedef 61. farkındayım çok zor ama spor yaparsam belki başarırırm. hepinizi öptüüm
Genişletmek için tıkla...

ben biraktim canim ya :( cok az yiyorum su an midem hicbirsey almiyor resmen ama isvece devam etmiyorum yeter artik dedim neredeyse 6 kilo gitti simdi bunu korumaya caliscam bu hafta. sonra da yeni bir diyet. biktim ayni seyleri yemekten :(( yemege misafirim de var karsilarinda havuc ve yumurta falan yemek istemiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

dalya05
Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 1-2 yaş çocuğun gelişimi...........
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
dalya05
dalya05
A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
36K
Violince35
V
R
Medilife Hastanesinde doğum yapan
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
256K
Oglusumubekliyorum
Oglusumubekliyorum
Relaxx
Kumbara fonu
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Relaxx
Relaxx
Nil
hamilelikte zararlılar listesi !
Yorumlar
11
Görüntüleme
11K
rapunzelmeltem
rapunzelmeltem
Back