- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.321
aa ne güzel. benim hiç vaktim yok fitness için. oryantal ve zumba yapacağım diyet bitince.
isveç diyetinde spor yapmıyorum, zaten çok az kalori aldığımız için halsiz düşmekten korkuyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
aa ne güzel. benim hiç vaktim yok fitness için. oryantal ve zumba yapacağım diyet bitince.
isveç diyetinde spor yapmıyorum, zaten çok az kalori aldığımız için halsiz düşmekten korkuyorum.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.322
Evet ben ilk haftada verdim ikinci haftasi durdu...bu elma diyetimde de olmustu...ah ah metabolizmam cok yavas, odur sebebi! 2-3 gün sonra reglim bitiyor o zaman tartilip görecegim...
Pirinc lapasi diyeti :44: valla hic duymadim ? Nasil yapiliyor ki peki ?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.323
kızlarrr ben bi ara yapmıştımm bu dieti geçen sene.. fakat 4 5 gün snra bıraktm... 
sizin nasıl gidiyoo? ben yeniden başlıcam inş yarn.. morall vernn bnaaaaaa :2:
sizin nasıl gidiyoo? ben yeniden başlıcam inş yarn.. morall vernn bnaaaaaa :2:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.324
selam kizlar 
bugun malesef ayni ciktim gram oynamamis.. moralim hafiften bozulur gibi oldu ama pes etmicem..
7.gun ogle ve aksami yer degistirdim dolayisiyla butun gun ac gezip aksam 4:30 - 5 gibi yemegimi yiyip bugunu kapatmayi dusunuyorum. saat oglen 12ye dogru bir buyuk elma yedim.
dun o kadar ac ac gezdim 3 saat yurudum nasil kilo verememisim anlamadim acikcasi :44:
tuvalet sorunundan da olabilir tabi.. oof of
reglim de bitince tam olarak gorecegim bakalim bu haftaki performansimi. toplamda 7 kilo versem iyi diyordum bakalim olacak mi simdiden duraklamaya basladi bilemiyorum ne olur
ama son gune kadaar durmak yok, kacamak yok. acayip hirs yapmis vaziyetteyim.
bugun malesef ayni ciktim gram oynamamis.. moralim hafiften bozulur gibi oldu ama pes etmicem..
7.gun ogle ve aksami yer degistirdim dolayisiyla butun gun ac gezip aksam 4:30 - 5 gibi yemegimi yiyip bugunu kapatmayi dusunuyorum. saat oglen 12ye dogru bir buyuk elma yedim.
dun o kadar ac ac gezdim 3 saat yurudum nasil kilo verememisim anlamadim acikcasi :44:
tuvalet sorunundan da olabilir tabi.. oof of
reglim de bitince tam olarak gorecegim bakalim bu haftaki performansimi. toplamda 7 kilo versem iyi diyordum bakalim olacak mi simdiden duraklamaya basladi bilemiyorum ne olur
ama son gune kadaar durmak yok, kacamak yok. acayip hirs yapmis vaziyetteyim.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.325
pirinc lapasi diyeti nasil oluyor canim yazabilir misin listeyi buraya
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.326
selam kizlar
bugun malesef ayni ciktim gram oynamamis.. moralim hafiften bozulur gibi oldu ama pes etmicem..
7.gun ogle ve aksami yer degistirdim dolayisiyla butun gun ac gezip aksam 4:30 - 5 gibi yemegimi yiyip bugunu kapatmayi dusunuyorum. saat oglen 12ye dogru bir buyuk elma yedim.
dun o kadar ac ac gezdim 3 saat yurudum nasil kilo verememisim anlamadim acikcasi :44:
tuvalet sorunundan da olabilir tabi.. oof of
reglim de bitince tam olarak gorecegim bakalim bu haftaki performansimi. toplamda 7 kilo versem iyi diyordum bakalim olacak mi simdiden duraklamaya basladi bilemiyorum ne olur
ama son gune kadaar durmak yok, kacamak yok. acayip hirs yapmis vaziyetteyim.
cnmm şuana kdr isveç dietiyle kilo verdn mi? verdiysen kaç kilo verdn?? sabrtt yoluu yarıladnn bırakmaaaa
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.327
4 kilo verdim isvecle 6 gunde canim ama bu arada regl oldum siskinlik de var biraz, iyi gidiyor yani genel olarak.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.328
maşallah süpersn cnmm.. tam tamına uyuyomusn peki diete?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.329
pirinç lapası dietini sormuşsunuzz
bu linkten bakabilirsiniz kızlar
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...k-pirinc-lapasi-diyeti-deneyimlerimiz-19.html
bu linkten bakabilirsiniz kızlar
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...k-pirinc-lapasi-diyeti-deneyimlerimiz-19.html
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.330
yarın 7.günüm. yani diyetin en zor günü.
kazasız belasız atlatırım umarım.
iyi geceler kızlaaar öpüldünüz
kazasız belasız atlatırım umarım.
iyi geceler kızlaaar öpüldünüz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.331
Cok tesekkür ederim Tontirik :107: bunu bu hafta uygulamayi düsünüyorum, iki gün cok degilmis...
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.332
merhabalaaaar kızlar
64.7 geldim, 6 gün sonunda giden kilo 3.5
bu gidişle 60 kilo ile bitirme ümitlerimi kaybediyorum. ama olsun, verebildiğim kadarını vereyim. gerçi şu 7.günü bir atlatayım, spora da vakit ayırmayı düşünüyorum. hiç değilse yürüyüş yaparım biraz.
sizler nasılsınız bakalım? keyifler iyi mi?
64.7 geldim, 6 gün sonunda giden kilo 3.5
bu gidişle 60 kilo ile bitirme ümitlerimi kaybediyorum. ama olsun, verebildiğim kadarını vereyim. gerçi şu 7.günü bir atlatayım, spora da vakit ayırmayı düşünüyorum. hiç değilse yürüyüş yaparım biraz.
sizler nasılsınız bakalım? keyifler iyi mi?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.333
Bişi degil Alinda
ben pilavın içine azcıkta et bulyon attım tadı güzel oluyor
soguduktan sonrada kıvırcık dogramıştım içine.cok tok tutan bi diet.
merhabalaaaar kızlar
64.7 geldim, 6 gün sonunda giden kilo 3.5
bu gidişle 60 kilo ile bitirme ümitlerimi kaybediyorum. ama olsun, verebildiğim kadarını vereyim. gerçi şu 7.günü bir atlatayım, spora da vakit ayırmayı düşünüyorum. hiç değilse yürüyüş yaparım biraz.
sizler nasılsınız bakalım? keyifler iyi mi?
tebrikler gayet iyi bence verdigin kilo
ben dün bozdum diyeti ya
eşim evde olunca cok zor oldu.sabah sucuklu yumurtaları löp löp götürürken dayanamayıp yedim bende biraz
sonra gitti tatlı aldı geldi .nescafenin yanında bide onu yedimm
ama sabah tartıldıgımda 200 gr vermişim.
bu dietemi devam etsem yoka elma dietimi yapsam karar veremedim.
ben bu listeli dietleri pek uyamıyorum
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.334
Bişi degil Alinda
ben pilavın içine azcıkta et bulyon attım tadı güzel oluyor
soguduktan sonrada kıvırcık dogramıştım içine.cok tok tutan bi diet.
tebrikler gayet iyi bence verdigin kilo
ben dün bozdum diyeti ya
sabah sucuklu yumurtaları löp löp götürürken dayanamayıp yedim bende biraz
sonra gitti tatlı aldı geldi .nescafenin yanında bide onu yedimm
ama sabah tartıldıgımda 200 gr vermişim.
bu dietemi devam etsem yoka elma dietimi yapsam karar veremedim.
ben bu listeli dietleri pek uyamıyorum
teşekkür ederim canım:)
valla kendini en iyi sen tanırsın. listeli diyetler benim için daha kolay oluyor, ama sende durum tam tersi olabilir. o yüzden sen en dopru kararı verirsin devam edip etmeme konusunda:)
ama bence biraz daha sık dişini bırakma, çünkü gerçekten güzel kilo verdiriyor.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.335
selam kizlar
7 gunun sonunda toplam 5 kilo vermisim
cok memnunum sonuctan umarim bu hafta da boyle guzel gider
haftaya pazar gununden itibaren 1 hafta koruma programi yapicam yani diyetsiz, ama birden yemek yemeye baslamayi dusunmuyorum yavas yavas arttiricam karbonhidrati ozellikle
acliktan basim donuyordu cogunlukla ama degdi
7 gunun sonunda toplam 5 kilo vermisim
cok memnunum sonuctan umarim bu hafta da boyle guzel gider
haftaya pazar gununden itibaren 1 hafta koruma programi yapicam yani diyetsiz, ama birden yemek yemeye baslamayi dusunmuyorum yavas yavas arttiricam karbonhidrati ozellikle
acliktan basim donuyordu cogunlukla ama degdi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.336
Selam kızlar bugün diyete başladım ve aranıza katıldım
2008de 58kiloyla evlendim
evde oturururken 12 kilo aldım
70 kilo oldum hamile kaldım
2010 da 81kiloyla doğum yaptım
2011 de 70kiloya düştüm yaptığım diyetle ve boğazımı tutmakla şimdide tartıldım sabah ve 72 kiloyla aranızdayım birbirinizi motive etmeniz çok güzel benide unutmayın artık bakalım nekadar gidicek kilolarım
boyum 1.73 ilk hedeflediğim kilo 65 sonrada 62 63 olunca benim işim bitmiştir inşallah öptüm kızlar
2008de 58kiloyla evlendim
evde oturururken 12 kilo aldım
70 kilo oldum hamile kaldım
2010 da 81kiloyla doğum yaptım
2011 de 70kiloya düştüm yaptığım diyetle ve boğazımı tutmakla şimdide tartıldım sabah ve 72 kiloyla aranızdayım birbirinizi motive etmeniz çok güzel benide unutmayın artık bakalım nekadar gidicek kilolarım
boyum 1.73 ilk hedeflediğim kilo 65 sonrada 62 63 olunca benim işim bitmiştir inşallah öptüm kızlar
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.337
selam kizlar
7 gunun sonunda toplam 5 kilo vermisim
cok memnunum sonuctan umarim bu hafta da boyle guzel gider
haftaya pazar gununden itibaren 1 hafta koruma programi yapicam yani diyetsiz, ama birden yemek yemeye baslamayi dusunmuyorum yavas yavas arttiricam karbonhidrati ozellikle
acliktan basim donuyordu cogunlukla ama degdi
tebrikler canım çok güzel kilo vermişsin inş 7gün sonum senin gibi 5kilo gibi başarıyla sonuçlanır
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.338
selam kizlar
7 gunun sonunda toplam 5 kilo vermisim
cok memnunum sonuctan umarim bu hafta da boyle guzel gider
haftaya pazar gununden itibaren 1 hafta koruma programi yapicam yani diyetsiz, ama birden yemek yemeye baslamayi dusunmuyorum yavas yavas arttiricam karbonhidrati ozellikle
acliktan basim donuyordu cogunlukla ama degdi
maşallah canım tebrikleeer
inşallah aynı hızla devam edersin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.339
hoşgeldiin:) ne güzel, bu diyetle hedef kilona ulaşabilirsin. benim isveç sonrası da yolum uzun...
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.340
Benzer Konular
