istahimi nasil kontrol edebilirim

P

pamuseker

Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

11

0

6

Isparta

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #1

Sinirlenince mutsuzken cok yemek yiyorum ayrica gunde 20 dk kosu bandında yuruyorum sabah ve oylen iyi gidiyor ama aksam brazen kaciriyorum hemen kilo aliyorum col mutsuzu

 

P

placebo2222

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2014

157

26

98

34

Kars

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #2

pamuseker .!.:

Sinirlenince mutsuzken cok yemek yiyorum ayrica gunde 20 dk kosu bandında yuruyorum sabah ve oylen iyi gidiyor ama aksam brazen kaciriyorum hemen kilo aliyorum col mutsuzu

Genişletmek için tıkla...

sabahları ve gece yatarken tarçınlı ballı su içmeni tavsiye ederim iştahını kontrol altına alıcak

 

K

krispate

Üye

Kayıtlı Üye

5 Nisan 2014

10

0

6

Adana

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #3

placebo2222 .!.:

sabahları ve gece yatarken tarçınlı ballı su içmeni tavsiye ederim iştahını kontrol altına alıcak

Genişletmek için tıkla...

evet bu çok iyi bir fikir

 

P

pamuseker

Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

11

0

6

Isparta

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #4

Deniycem canim tskler

 

P

pembemsii

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Ağustos 2010

28

1

36

İstanbul

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #5

20dk yürüme bandı süresi çok az, en az 40 dakika tempolu olmalıdır. ben öyle yapıorum ve bununla bağlantılı olarak yediklerimize dikkat etmek gerekio

 

P

pamuseker

Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

11

0

6

Isparta

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #6

20 dk azmi yarin ins diyete basliycam yediklerimi paylasicam umarim bana destek olursunuz

 

P

pamuseker

Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

11

0

6

Isparta

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #7

Kac kilo verdin yiruyuse baslayali

 

DivaSatanica

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2011

1.440

290

173

39

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #8

Şekerli şeyler tüketiyor musun?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

P

pamuseker

Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2014

11

0

6

Isparta

• 6 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #9

Normalde hamurisi seviyorum ama 2 aydirdikkat ediyorum daha cok ikindinden sonra cok acikiyorum

 

DivaSatanica

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2011

1.440

290

173

39

• 7 Nisan 2014

• Konu Sahibi pamuseker
• #10

Placebo2222' nin dediği gibi tarçın tüketirsen kan şekerin dengelenir. Öğleden sonraki anlık acıkmayı engellemiş olursun. Emzirdiğin için çok katı diyet yapamazsın. Bir diyetisyenden yardım almanı tavsiye ederim. O zaman daha dikkatli ve saate göre hareket ediyorsun. Tabii tatlı ve hamurişi bir süreliğine yenmeyecek.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi