❤ ❤ İp atlama yarışması ❤ ❤

Günaydınlarrrrr:KK200::KK200::KK200::KK200:

Bugün 300 ipsiz atlama ama en kısa zaman da ip alacağım ins

Resimdekiler senin çocukların mı canım ? :)

Canim ben sana yardimci olayim elimden geldigince. Gunluk bildirimleri ben de kaydederim, gozden kacirdigimiz olmasin diye :KK66:


Ben o zaman tek dumbelli iki elimle tutayim alisana kadar :KK66:

Çok sağol canım
İnan ki ben de senden onu isteyecektim :)
Bu kadar kişiyi topladık kimsenin hakkına girmeyelim, kaçırdığım birşey olmasın..

Dahlia_ Dahlia_ ben cumadan cumaya tartiliyorum canım bnm.yazdığım.geçen haftaki kilomdu yarinntartigunum yeni kilomu yazarim

Gelenlerin çoğu cuma yarışmasından, tartı günü de cuma, ben de o yüzden dedim canım değiştirmek isteyen yazar diye :)
 
Selam kızlar, ben bir gaza geldim yarışma olunca ama takımımla bile ilgilenemiyorum bu ara işim fazla yoğun :KK43: bir jillian 6 week 6 pack serisini yapıyorum sonrasından 1000 ip falan atlıyorum. O yüzden yarışmaya katılmak için vazgeçtim. Herkese başarılar diliyorum :KK68:
 
Selam kızlar, ben bir gaza geldim yarışma olunca ama takımımla bile ilgilenemiyorum bu ara işim fazla yoğun :KK43: bir jillian 6 week 6 pack serisini yapıyorum sonrasından 1000 ip falan atlıyorum. O yüzden yarışmaya katılmak için vazgeçtim. Herkese başarılar diliyorum :KK68:
1000 iple birinciligi alırdın canım ya, keske katılsaydın :) Neyse artık başka yarışmalarda görüşürüz umarım :)
 
Kızlar beni de yazın, o değirmen taşı küçülecek :KK70:
Yalnız kalça ve basen ölçüsü alma farkını bilen biri anlata bilir mi? Yanlış bilgi vermek istemiyorum.
Valla iddialıyım sanırım ben kazanıcam öyle hissediyorum :)
(böyle büyük konuşuyorum ki sonra gurur yapıp kendimi zorliyim eheheh)
 
Kızlar beni de yazın, o değirmen taşı küçülecek :KK70:
Yalnız kalça ve basen ölçüsü alma farkını bilen biri anlata bilir mi? Yanlış bilgi vermek istemiyorum.
Valla iddialıyım sanırım ben kazanıcam öyle hissediyorum :)
(böyle büyük konuşuyorum ki sonra gurur yapıp kendimi zorliyim eheheh)
Canim şu aşağıdaki linkte olculerin nasil alinacagini fotograflarla aciklamislar, ordan yararlanabilirsin :KK66:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/
 
Hayırlı cumalar kızlar...

Selam kızlar, ben bir gaza geldim yarışma olunca ama takımımla bile ilgilenemiyorum bu ara işim fazla yoğun :KK43: bir jillian 6 week 6 pack serisini yapıyorum sonrasından 1000 ip falan atlıyorum. O yüzden yarışmaya katılmak için vazgeçtim. Herkese başarılar diliyorum :KK68:

Aleykum selam.. Sen bilirsin tabi canım, ama zaten burayla ilgilenmene gerek yok, gündü bir kez gelib ip atlama sayını yazsan yeter :) Ama yine de sen bilirsin, nasıl istersen:KK66:

Selam kizlar kilomu yarin yazarim malum cuma tarti gunumuz olculerimgogus 98
Bel86 kalca 107

Canım, basen, bacak ölçünü de yaz :KK66:

Kızlar beni de yazın, o değirmen taşı küçülecek :KK70:
Yalnız kalça ve basen ölçüsü alma farkını bilen biri anlata bilir mi? Yanlış bilgi vermek istemiyorum.
Valla iddialıyım sanırım ben kazanıcam öyle hissediyorum :)
(böyle büyük konuşuyorum ki sonra gurur yapıp kendimi zorliyim eheheh)

Hoşgeldin canım :KK54:

Günaydın kızlar pazartesine bomba gibi başlamayı düşünüyorum :) İnşallah

İnşaAllahh hepimizz öyle olucazz:21:

Dahlia_ Dahlia_ canım yeni kilomu yazıyorum 51.4 :KK66:)))

Tamamdır canım, kıskandım ama kilonuu :KK48:
 
Beni de yazın bayanlar:KK54: kilo 66 boy 1.63 basen 100 kalça99 kol 27 sağ bacak 59 sol bacak 58 bel77 bu arada 1 aylık squat programına da dün başladım ip alamayacak başlıcam bakalım gelişmeler nasıl olcak asıl hedefim basen ve bacakların incelmesi:KK17:
 
Beni de yazın bayanlar:KK54: kilo 66 boy 1.63 basen 100 kalça99 kol 27 sağ bacak 59 sol bacak 58 bel77 bu arada 1 aylık squat programına da dün başladım ip alamayacak başlıcam bakalım gelişmeler nasıl olcak asıl hedefim basen ve bacakların incelmesi:KK17:

Hoşgeldin canım.. :)
Göğüs ve göbek ölçünü de yaz canım :)
 
Canim şu aşağıdaki linkte olculerin nasil alinacagini fotograflarla aciklamislar, ordan yararlanabilirsin :KK66:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/

Canım biliyorsan bana da etraflı anlatabilirmisinn ?? :KK48:
Anlamamazlığım tutduuu, ben hep yalnış ölçmüşüm galiba:KK57: hatta resimlere bakarak ölçtüm ama yalnış ölçmüşümm..
Poponun en dik yerini basen diye ölçmüşüm benn, biraz üstünü de kalça diye.. Kalça doğru eğer onu da yalnış bilmiyorsamm:KK48: Basen popodan aşağısı mı? ya poponun alt kısmından mı ölçülüyorr?? iyice karıştırdımm:KK53::KK53::KK53:
 

Benzer Konular

Yorumlar
203K
Görüntüleme
5M
X