İnsülin direnci ve diyet yapamamak

rishrose · 16 Haziran 2023

Kızlar merhaba , insülin direncim 5.3 çıktı. En üst değer 2.5 olması gerekirken benimkisi 5.3 çıktı. Kilo fazlalığım var . Doktor bana matofin 500 yazdı günde iki sefer içilecek aç karnına dedi. Kimsem yok danışıp bilgi alacağım moralim bozuldu. İlacı içip iyileşen var mı? Ya da ilaç kullanmadan iyileşen. Doktor diyet yap dedi ama 10 yıldır kilo problemim var . 3 Doğumdan sonra alt üst oldu kilo al ver çok yoruldum. Artık diyet diyince beynim karşı çıkıyor . Nasıl yapsam bir yol gösterecek olan deneyimi olan birisi bana yardımcı olsun lütfen. Aynı zamanda troidlerim hiç calismiyor ilaç kullanıyorum.

Bar_na · 16 Haziran 2023

İrade göstererek kilo vermeye başlamalısınız
Spor ılık su ve diyet
En fazla 1 aya kadar insilün direncini kırıp kilo vermeye başlarsınız
İşinin ehli bir diyetisyenle bunu çok daha rahat yaparsınız
Arkadaşım o yatağa aç gireceksin başka şansın yok
Çok iradeli olduğumdan değil sadece konu üste kalsın diye yazdım

tolin · 16 Haziran 2023

Ben varım.sikintili bir dönemde sürekli karbonhidrat ağırlık beslenerek 60 li kilolara çıkmıştım boyum 160 . Ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum doktor ayni ilaçtan yazdı bana ilaç aşırı şekilde mide bulantısı yapıyordu bir şekilde katlanarak ilacı kullandım ve Karatay diyeti yapmaya calistim. Direnç kırıldıktan sonra kilolar kendiliğinden gitti zaten .

rishrose · 16 Haziran 2023

tolin .!.:
Ben varım.sikintili bir dönemde sürekli karbonhidrat ağırlık beslenerek 60 li kilolara çıkmıştım boyum 160 . Ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum doktor ayni ilaçtan yazdı bana ilaç aşırı şekilde mide bulantısı yapıyordu bir şekilde katlanarak ilacı kullandım ve Karatay diyeti yapmaya calistim. Direnç kırıldıktan sonra kilolar kendiliğinden gitti zaten .

Çok geçmiş olsun, ilacı birden mi kesti doktor. Ben diyet yapayım diye uyanıyorum ama ev ahalisine eşlik ederken buluyorum kendimi. Ama eskisi kadar abur cubur yemiyorum ama ekmeği kesemedim. Çavdar yiyorum yavaş yavaş bırakayım diye dilimlettim. İnşallah bunu da çözeceğim.

rishrose · 16 Haziran 2023

Bar_na .!.:
İrade göstererek kilo vermeye başlamalısınız
Spor ılık su ve diyet
En fazla 1 aya kadar insilün direncini kırıp kilo vermeye başlarsınız
İşinin ehli bir diyetisyenle bunu çok daha rahat yaparsınız
Arkadaşım o yatağa aç gireceksin başka şansın yok
Çok iradeli olduğumdan değil sadece konu üste kalsın diye yazdım

Canım benim ellerine sağlık. Doğru söylüyorsun irade önemli . Dediğin gibi olacak inşallah bir aya kilolar gidecek.

tolin · 16 Haziran 2023

rishrose .!.:
Çok geçmiş olsun, ilacı birden mi kesti doktor. Ben diyet yapayım diye uyanıyorum ama ev ahalisine eşlik ederken buluyorum kendimi. Ama eskisi kadar abur cubur yemiyorum ama ekmeği kesemedim. Çavdar yiyorum yavaş yavaş bırakayım diye dilimlettim. İnşallah bunu da çözeceğim.

Yok ilacı kilolar gidince ben kendim bıraktım zaten . 48 kiloyum şuanda şimdide çok zayıfsın diyorlar delireceğim

Nevisahsinamunhasirr · 16 Haziran 2023

rishrose .!.:
Kızlar merhaba , insülin direncim 5.3 çıktı. En üst değer 2.5 olması gerekirken benimkisi 5.3 çıktı. Kilo fazlalığım var . Doktor bana matofin 500 yazdı günde iki sefer içilecek aç karnına dedi. Kimsem yok danışıp bilgi alacağım moralim bozuldu. İlacı içip iyileşen var mı? Ya da ilaç kullanmadan iyileşen. Doktor diyet yap dedi ama 10 yıldır kilo problemim var . 3 Doğumdan sonra alt üst oldu kilo al ver çok yoruldum. Artık diyet diyince beynim karşı çıkıyor . Nasıl yapsam bir yol gösterecek olan deneyimi olan birisi bana yardımcı olsun lütfen. Aynı zamanda troidlerim hiç calismiyor ilaç kullanıyorum.

Tiroid için bende ilaç kullanıyorum ve aynı zamanda insülin direncim var matofini bana da yazdılar aynı şekilde kilo vs için. İlaçlar kilo vermeden etki etmiyor biliyorum çok zor bende yapamıyorum pek ama kilo vermek şart insülin direncini kırmak için. Diyet gibi düşünmeyip en azından ekmeği şekeri çıkarın hayatınızdan zaten matofin kilo vermeye yardımcı demişti Dr bana kilo verdiğiniz gördükçe heveslenir hırslanırsınız belki.

rishrose · 16 Haziran 2023

Ayyy

tolin .!.:
Yok ilacı kilolar gidince ben kendim bıraktım zaten . 48 kiloyum şuanda şimdide çok zayıfsın diyorlar delireceğim

Valla kimseyi dinleme , kilolu olmak çok zor, zayıf günlerimi çok özledim. Sen boşver milleti, onlar şişmanlığın zorluğunu bilemezler. Maşallah sana inşallah bende kilo veririm.

EloraViolet · 16 Haziran 2023

rishrose .!.:
Kızlar merhaba , insülin direncim 5.3 çıktı. En üst değer 2.5 olması gerekirken benimkisi 5.3 çıktı. Kilo fazlalığım var . Doktor bana matofin 500 yazdı günde iki sefer içilecek aç karnına dedi. Kimsem yok danışıp bilgi alacağım moralim bozuldu. İlacı içip iyileşen var mı? Ya da ilaç kullanmadan iyileşen. Doktor diyet yap dedi ama 10 yıldır kilo problemim var . 3 Doğumdan sonra alt üst oldu kilo al ver çok yoruldum. Artık diyet diyince beynim karşı çıkıyor . Nasıl yapsam bir yol gösterecek olan deneyimi olan birisi bana yardımcı olsun lütfen. Aynı zamanda troidlerim hiç calismiyor ilaç kullanıyorum.

Çorba ve salataları 2 haftalık halde hazırlayıp dolaba kaldırın. Çorba, salata, ev yemeği ile kilo verirsiniz. Ama sporda gerekiyor. Ben kendi diyet listemi yapay zeka diye çıkan siteye hazırlatıyorum. Bana fikir oluyor.

Ben de sizle benzer durumdayım. Tiroitler bitik, insülin ve fazladan 12 kilo. Benim kan sonuçlarım yeni çıktı, pazartesine anca randevu buldum, doktor sizin gibi ilaç yazar galiba bana da

tolin · 16 Haziran 2023

rishrose .!.:
Ayyy

Valla kimseyi dinleme , kilolu olmak çok zor, zayıf günlerimi çok özledim. Sen boşver milleti, onlar şişmanlığın zorluğunu bilemezler. Maşallah sana inşallah bende kilo veririm.

Verirsiniz merak etmeyin . Birde Karatay diyeti gerçekten çok iyi hiç aç kalmiyorsunuz mutlaka deneyin . Birde günlük ip atlayın az sayıyla başlayın ilerledikçe arttirirsiniz benim o dönemde yaptıklarım bunlardı yoksa şu bile içsem yariyordu .

rishrose · 16 Haziran 2023

Nevisahsinamunhasirr .!.:
Tiroid için bende ilaç kullanıyorum ve aynı zamanda insülin direncim var matofini bana da yazdılar aynı şekilde kilo vs için. İlaçlar kilo vermeden etki etmiyor biliyorum çok zor bende yapamıyorum pek ama kilo vermek şart insülin direncini kırmak için. Diyet gibi düşünmeyip en azından ekmeği şekeri çıkarın hayatınızdan zaten matofin kilo vermeye yardımcı demişti Dr bana kilo verdiğiniz gördükçe heveslenir hırslanırsınız belki.

Canim sağolasın yazdığın için Allah herkese sifa versin, valla kilo iki yıldır yapıştı üstüme.onceden de vardı ama bu kadar değildi
. Şimdi 100 ün üstündeyim. Şekeri çıkardım inşallah ekmeği de keseceğim.

Nevisahsinamunhasirr · 16 Haziran 2023

rishrose .!.:
Canim sağolasın yazdığın için Allah herkese sifa versin, valla kilo iki yıldır yapıştı üstüme.onceden de vardı ama bu kadar değildi
. Şimdi 100 ün üstündeyim. Şekeri çıkardım inşallah ekmeği de keseceğim.

Kendinizi şöyle avutun diyet yapmasam da sağlıklı beslenmeliyim deyin acıktıkça yeseniz bile sağlıklı tercihlerde bulunun derim zaten kilo verdikçe insan motive oluyor inşallah bir an önce sağlıkla verirsiniz kiloları

rishrose · 16 Haziran 2023

begum9987 .!.:
Çorba ve salataları 2 haftalık halde hazırlayıp dolaba kaldırın. Çorba, salata, ev yemeği ile kilo verirsiniz. Ama sporda gerekiyor. Ben kendi diyet listemi yapay zeka diye çıkan siteye hazırlatıyorum. Bana fikir oluyor.

Ben de sizle benzer durumdayım. Tiroitler bitik, insülin ve fazladan 12 kilo. Benim kan sonuçlarım yeni çıktı, pazartesine anca randevu buldum, doktor sizin gibi ilaç yazar galiba bana da

Çok geçmiş olsun. Çok üzülüyorum benim gibi kimse olmasın istiyorum çünkü troid değerleri bozulunca ruhsal denge de sarsılıyor. Zaten kadın dediğin duygusal bir varlık bu hastalık iki kat arttırdı bendeki hassaslığı. Ama anlayan yok tabi herkes bir küçük ilaç diye bakıyor.

Nevisahsinamunhasirr · 16 Haziran 2023

rishrose .!.:
Canim sağolasın yazdığın için Allah herkese sifa versin, valla kilo iki yıldır yapıştı üstüme.onceden de vardı ama bu kadar değildi
. Şimdi 100 ün üstündeyim. Şekeri çıkardım inşallah ekmeği de keseceğim.

Bir de yürüyüş yapabilirsiniz harika olur doktor bana yürüyüşü mutlaka önermişti yürüyüş göbek bölgesini eritiyormuş zaten insülin direnci de göbek bölgesinin yağlanması ile ilgili

rishrose · 16 Haziran 2023

Fikirler için teşekkür ederim.

tolin .!.:
Verirsiniz merak etmeyin . Birde Karatay diyeti gerçekten çok iyi hiç aç kalmiyorsunuz mutlaka deneyin . Birde günlük ip atlayın az sayıyla başlayın ilerledikçe arttirirsiniz benim o dönemde yaptıklarım bunlardı yoksa şu bile içsem yariyordu .

rishrose · 16 Haziran 2023

Nevisahsinamunhasirr .!.:
Bir de yürüyüş yapabilirsiniz harika olur doktor bana yürüyüşü mutlaka önermişti yürüyüş göbek bölgesini eritiyormuş zaten insülin direnci de göbek bölgesinin yağlanması ile ilgili

Yaa ben iki saat yürürdüm pandemiden önce şimdi hem kilo hem evde kalabilmek unuttum yürümeyi vallahi. Kendimi zorluyorum çıkmak için. Bisiklet sürüyorum bazen haftada bir gün de yüzme ye gidiyorum.

Kayzade · 16 Haziran 2023

Poki hastasıyım bundan dolayi da insülin direncim var. Kesinlikle bu ilacı ne yap et kullanmalisin. Ilk 2 hafta kadar yan etkileri cok oluyor. Mide bulantisi, kötü koku, hizli metabolizma gibi ama dayan vücudun alışınca az yemek yemeye baslayacaksin kontrol sende olacak. Mutlaka spor, yürüyüş yapmalısın. Hemen kilo vermeye başlamıyorsun. Direnc kirilinca terazi de birden kilon düşmeye baslayacak. Bol sabir ve dirayetli olmalisin.

rishrose · 16 Haziran 2023

Kayzade .!.:
Poki hastasıyım bundan dolayi da insülin direncim var. Kesinlikle bu ilacı ne yap et kullanmalisin. Ilk 2 hafta kadar yan etkileri cok oluyor. Mide bulantisi, kötü koku, hizli metabolizma gibi ama dayan vücudun alışınca az yemek yemeye baslayacaksin kontrol sende olacak. Mutlaka spor, yürüyüş yapmalısın. Hemen kilo vermeye başlamıyorsun. Direnc kirilinca terazi de birden kilon düşmeye baslayacak. Bol sabir ve dirayetli olmalisin.

Geçmiş olsun , ilacı kullanacağım inşallah dediğin gibi iştahım da azalır çünkü hiç doymuyor gibiyim ne yersem yiyim sanki hep birşey eksik gibi. İster et ye ister abur cubur hep açım.

ezosevda · 16 Haziran 2023

Herbalife zayıflamaya etkilimi

rishrose · 16 Haziran 2023

ezosevda .!.:
Herbalife zayıflamaya etkilimi

Bu nerden çıktı

İnsülin direnci ve diyet yapamamak

💜

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

PITIRCIK MUNE!:D

💜

💜

PITIRCIK MUNE!:D

Üye

💜

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

PITIRCIK MUNE!:D

💜

Üye

💜

Üye

💜

💜

Popüler Üye

💜

Yeni Üye

💜

Benzer Konular