- 3 Kasım 2011
- 15.933
- 9.384
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Workout "60 günde mükemmel vücut garantili!!"
- Konu Sahibi .Bubble.
- Başlangıç Tarihi
- 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
oleyyy az kaldı inen videolara bi göz attım süper ötesi bişey.Şimdi biz bu videoları yapınca nolcek güzel baklavalarımız olcekmi.Vallahi bacaklar bu programla tığ gibi olur.Genellikle jump hareketleri hoplama zıplama yani bu programa yağlarımız dayanmaz eriyiverir.
Bakalım fit testi nasıl yapacam.Hergün sırayla yapacaz dimi takvimdekine göre.Bende kayracım sağolsun onun verdiği linlkle tekrar şansımı deneyeyim dedim henüz bitmedi % 90 lara geldim. - 3 Kasım 2011
- 15.933
- 9.384
lion bana da gaz verin ya benim gibi tembel biri yapar değil mi?? tığ gibi mi
anam hep minicik şort giymek istemişimdir 
- 7 Eylül 2011
- 2.712
- 35
lion bana da gaz verin ya benim gibi tembel biri yapar değil mi?? tığ gibi mi
jelesecim sen bunu yap, o mini şortu sana ben alıcam. Bak liste artıyor, herkes heveslendi. Birbirimizi motive ederek yapabiliriz bence
Ben bazen hiç içimden gelmese de sırf buraya yapamadım yazmamak için yaptım jillianı üstelik gece yarıları. Topiklerdeki paylaşım bu anlamda hem motive edici, hem de teşvik edici oluyor. Gel katıl bize, sarıp sarmayalım seni sen, ben, kayra, movenius, lion, buble yapıyo zaten, zahiri var bi de, daha indiren de olur, konu daha yeni sayılır.
hadi şuraya bi öncesi bi de sonrası foto da sen koyuver 60 gün sonra
- 3 Kasım 2011
- 15.933
- 9.384
jelesecim sen bunu yap, o mini şortu sana ben alıcam. Bak liste artıyor, herkes heveslendi. Birbirimizi motive ederek yapabiliriz bence
sen, ben, kayra, movenius, lion, buble yapıyo zaten, zahiri var bi de, daha indiren de olur, konu daha yeni sayılır.
hadi şuraya bi öncesi bi de sonrası foto da sen koyuver 60 gün sonra
canım benim
tamam yapacağım şortu da kapacağım
bu liste güzel de hepiniz jilyeni yaptınız benden daha sportmensiniz size yetişmem zaman alacak...tamam foto kayacağım - 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
İndirdim cnm sonundalion sen de indirdin demek. Başlayacak mısın sen de?
ogltkn
jelesecim sen bunu yap, o mini şortu sana ben alıcam. Bak liste artıyor, herkes heveslendi. Birbirimizi motive ederek yapabiliriz bence
sen, ben, kayra, movenius, lion, buble yapıyo zaten, zahiri var bi de, daha indiren de olur, konu daha yeni sayılır.
hadi şuraya bi öncesi bi de sonrası foto da sen koyuver 60 gün sonra
bende başlıyorum ilk günüm fit test olacak.Yapar cnm merak etme tek sen değilsin bende tembel vede üşengeçim cnm.Beni bile yerimden kaldırıyosa seni de iyi gaza getirir.Hadi bakalım sen şorta ben kotlara ne dersin birazda rekabet olsun bakalım kim nasıl sonuçlar alacak burda kimin baklavaları çıkacak hazır listede kabarıkken motivasyonumuzda tavan yapmışken başla hemen cnm.60 gün sonunda acaba ben ben olacak mıyım.Benimde hayalim kotlar kafaya takmış durumdayım eteklerle takııp duruyorum anca.Yok 40 bedene bile sığamaz oldum mağazadaki etekte gözüm kaldı mutsuz mutsuz almadan evime döndüm.Şimdi ilk işim tekrar o eteği almak.Hadi cnm yeni kıyafetler şortlar mortlar kotlar bizi bekliyo arkamızdan ağlar bak sonra.
- 7 Eylül 2011
- 2.712
- 35
valla senden gelecek mesajı 4 gözle bekliyorum. Geç olsun güç olmasın yeterki. Bu arada 6w6p'ten sonra bugün tricep lerim ve kanatlarım tutulmuş :)) akşama yaparken sızlatacak belli. Ama toto ve bacaklarda tık yok.
- 29 Mart 2010
- 714
- 6
benim toto çok fenaydı özellikle. 2. yapıştan sonra daha kötü oldular.
%43 ile akşama kadar ilk part biter 14 part 14 gün sürmesinde
- 3 Kasım 2011
- 15.933
- 9.384
benim toto çok fenaydı özellikle. 2. yapıştan sonra daha kötü oldular.
%43 ile akşama kadar ilk part biter 14 part 14 gün sürmesinde
movenius; ben takipteyim arkadaşım merakla bekliyorum 14 gün 15 gün olsun gaza geldim beleş şort var işin ucunda
sana kolay gelsin - 7 Eylül 2011
- 2.712
- 35
benim toto çok fenaydı özellikle. 2. yapıştan sonra daha kötü oldular.
%43 ile akşama kadar ilk part biter 14 part 14 gün sürmesinde
bakalım yarın nası olcam. Bu akşam üst kısmı daha uzun esneteyim ben de.
Hangisini yüklüyosun ilk olarak? Fit testi mi? workout sheetteki sıraya göre mi başladın?
- 29 Mart 2010
- 714
- 6
numaralandırılmış zaten fit test yükleniyor şimdi
yalnız şöyle bişey var vimeo 500 mb izni veriyor bu videolar fit test ile bi tane daha var onların dışında 500 mb üstü :) olmazsa akşam bi dvd alayımda bende deneyeyim olursa dvd olarak kargolarım sana ?
- 7 Eylül 2011
- 2.712
- 35
yazdım özelden ben de sana, kardeşimi aradım ne yaptı diye ama duymuyor telefonunu, eğer kardeşim indiremezse seni biraz yoracağım
- 7 Eylül 2011
- 2.712
- 35
yazdım özelden ben de sana, kardeşimi aradım ne yaptı diye ama duymuyor telefonunu, eğer kardeşim indiremezse seni biraz yoracağım
- 7 Eylül 2011
- 2.712
- 35
İndirdim cnm sonunda
lion bugün yapçan dimi fit testi? yapınca yorumlarını yaz da merakta kalmayalım
Benzer Konular
