hadi ya bak bunu yazdın beni bitirdin:18: ben jilyeni 2 kere yapıp pes etmiştim
kayracım,
kardeşimden rica ettim, indirmeyi deneyecek senin linklerden...Eğer yapamaz ise seninle irtibata geçicemSamimiyetin ve iyi niyetin için teşekkürler canımm.
Sen ne yaptın başladın mı?
Ben akşam eşimi ikna ettim..İkimiz birlikte başlayalım dedim, tamam dedi :)) En azından birbirimizden güç alırız
beni de alın aranıza ben koca göbekli kaldımeşini bile ikna ettin vallahi helal
anam birazda bana ver şu gazı
kayracım selam; arkadaşım ogltkn teşekkür ettiyse bende ederim ...sürü pisokolejisi var bende
ha tekirdağlı sen son kez kargo yap söz başlıyacağım:)))) 60 günde heryerim manken gibi olur mu?????????
Kızlar çabalarınız için hepinize teşekkürler inşallah indirebilirsiniz hepiniz
dün akşam yapamadım çünkü hasta gibiydimm halsiz ve uykusuzdum eve gider gitmez uyudum.
Artık 2. günümü bugün yapacağım program kaymış oldu ama yapacak bişey yok..
oleyyyyy,
kayradan linkler, moveniustan upload. Daha ne istiiim beaw :)) Yaşasın 30ds dostluklarıikinizi de pek çok öptüm
oleyyy az kaldı inen videolara bi göz attım süper ötesi bişey.Şimdi biz bu videoları yapınca nolcek güzel baklavalarımız olcekmi.Vallahi bacaklar bu programla tığ gibi olur.Genellikle jump hareketleri hoplama zıplama yani bu programa yağlarımız dayanmaz eriyiverir.
Bakalım fit testi nasıl yapacam.Hergün sırayla yapacaz dimi takvimdekine göre.Bende kayracım sağolsun onun verdiği linlkle tekrar şansımı deneyeyim dedim henüz bitmedi % 90 lara geldim.
lion bana da gaz verin ya benim gibi tembel biri yapar değil mi?? tığ gibi mianam hep minicik şort giymek istemişimdir
özom...bunu 45. dakika nasıl yapıcaz bacım??? anam hep böyle zıplama mı????ben bu popoyla nasıl zıplarım
Cok zorlandim yabu bana agir geldi.julliana donus yapiyorum:2:
Kızlarrr şimdi 2. bölümü yapmaya gidiyoruum bayılmazsam tamamlayınca yazarım buraya
ahh ahh keşke geçsen, keşke şu insanity'e bi başlasan da 60 gün sonra sana şort alsam. Senden hiç ümidim yokbu gazla ben ogltkn yi geçerimçok yaydım kendimi acele toparlanmam lazım,desteğin için mersi canım
O kardiyosuz ve sakin sakin kasları çalıştırıyor. Seni zorlamayabilir 
p90x de insanitye benziyo ben ilk başta ona bakınıyodum ama 90 günde sonuç veriyo insanity 60 gün oyüzden insanitye yönelmiştim
hergün benim eve gelip bu programı bana yaptırsa bir ihtimal 15.dakika dayanabilirim çok zor ya p90x de insanitye benziyo ben ilk başta ona bakınıyodum ama 90 günde sonuç veriyo insanity 60 gün oyüzden insanitye yönelmiştim
90 günde sıkılıp ,onu yarıda bırakabiliriz .Napsak ki :26: Hadi ya
Aslında p90x inde öncesi sonrası fotoları bayağı cezbedici. Ben şimdide p90x i indiriyorumm 8 gb buldum bide şirketten indiriyorum yakında kovulucam
bide onun videolarını incelicem insanity gibi aşırı yorucu değilse 90 gün sabredilebilir.
ama p90x de aynı yoruculuktaysa insanity i yapmak daha mantıklı
hala bi yerim agrimiyo su alt bacak kaslarim disinda ben hu isi hc sevmedm ya : s isteyen varsa boylr bi kas 3. Gun videosu ideal olur :))
