hayır olsun inşallah kötü düşünme abla bide çok için sıkıldıysa büyükler akan suya anlat derler o alıp götürürmüş :) hem rüya tersine çıkarmis
bilimsel olarak da rüya bilinç altı korkularimiz, bilinç altı rahatlamamizmis. 
hayırlar olsun inşallah,sabaha kadar bir iş halletcem demiştin ya onun yorgunluğundandır o çok takılma, bide yeni saat düzeni insanı sersem etti alışana kadar idare etcez
Sağol bebeğim, az önce eşimle telde konuşduk, biz eşimle Maşallah birbirimizi sıkıntılı anda hemen hissederiz.. Ben onu aramadan o aradı.. Konuşunca rahatladım çok şükür..neyse geçdi gitti çok şükür :)hayır olsun inşallah kötü düşünme abla bide çok için sıkıldıysa büyükler akan suya anlat derler o alıp götürürmüş :) hem rüya tersine çıkarmis
eğer benim annem gibi her gördüğün cikmiyorsa salla gitsin
Sağolasın Begümüm. Evet gece 2 ye kadar çalışdım yorgunlukdan sabahlıyamadım. Sabah namazına zar zor kalkıp, sonra tekrar yattım.. Zor dalarım ben uykuya..onların etkisinden sanırım, geçdi şimdi etkisi şükürler olsun bebeğim :)
bu gidişle beni sollayacaksınız hepiniz :))ben 1 aydır yerimde sayıyorum siz uçuşa geçtiniz darısı başıma
Hayırdır inşallah ben öyle rüya gördüğümde uyanınca sol tarafıma 3 kez tükürüyorum, Peygamber efendimiz (s.a.v) de öyle yaparmış
Ayy kuzuma bak yaa.. Tatlım evet dambel ve barfiks var. Barfiksi duvara asamam ben kıı , ayaklı olanlarınıda almam heralde, dambella tolere ediliyor demişdi bir arkadaş, bende ona güveniyorum. Ama keske kurma imkanı olsa daha faydalı olur tabii.
AdrianaLove ' a sor çok tatlıdır oda, cevap verir kuzum, süper olur...Kas için protein alımını arttırmak lazım , yumurta tavuk ton balığı falan eklersin menüne cicim. Karbonhidratta gerekli tabii fazla kaçırmamak şartıyla.. Beslenme kısmını Lethia ' ya sorarız tatlım :)
Ya bebeğim işin kötüsü ben sınırlanmaya hiç gelemeyen bir tipim yemek konusunda... Kalori hesapları, listeler beni geriyor... Ama genede inceliycem sağol bebişim :)
Kız bidaha öyle yapıyım :) he kız nasıl gitti söyleyim Schaun sayesinde, dikkat edince tüm gece yağlarımın sırtımda eridiğini kas titreşimlerini hissettim... Sende vereceksin , geliyor musun Efsa' nın topiğine kız..
Ev kendinin mi bilmem ama bence duvara tak bebeğim kapıyla yere falan çakılırsın mazallah kız :) duvarı tamir etmekde kolay hem, sonra kapıyı değişmek zorunda kalmayasın şekerim :)))
Doktor kendini teavi edemez , yok ya o terzi kendi .... İdi ya meyse, sana uysun diye değiştirdim ben :)) insan kendini bilir ya, zamanla düzenini kurarsın. Zaten biz erkekler kadar kas yapamayız ve şişkin kaslar da istemediğimize göre normal bir düzende hafif şirin kaslarımız olsun yeter kuzum...çok saol canım. işim gereği zaten o beslenme konularını hep biliyorum fakat uygulamaya gelince biraz cortluyorum. kesinlikle yemelisin diyorum kendime, sonra kaygım tutuyo, ya bunlar hep kilo yaparsa bilmem ne bık bık. insan bilse bile anksiyetesi tuttuğu zaman çok zor. çünkü 68 kiloydum 3 sene önce. ondan dolayı oluyo hep.
oturduğumda karnımdaki katman cortlamasın. Rabbim dua kapıları açıksa burdan sana sesleniyorum Sende geçersin yakında kuzum inş, ben zaman zaman çok hızlanırım sonra takılırım sonra kaçamak falan derken ha bire bi geri bi ileri ... Bakalım inş bu sefer öyle olmaz..geçmesine sevindim canım, bazen olur öyle rüyalar yorgunluk vs...geçti gitti çok şükür...
gördüm gördüm maşallah
