Sporda yapmıyorum. ben 2 sene öncesine kadar normal kilomdaydım yani 58-60 arasındaydım boyum 1.78 bu arada sora rahatsızlık gecirdim 20 kilo kadar werdim. Werdigim kiloları tekrar almaya ugrasıorum.Bi ara sporu düsündüm ama doktorum dedi ki senin önceden belli bi wucut yapın war wucudun ona göre ayarlar kendini dedi.Belki benim zayıflıgım dogustan olmadıgı icin orantılı alıo olabilirim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İlk hedefim 50 kilo olmak
- Konu Sahibi merilyn
- Başlangıç Tarihi
Sporda yapmıyorum. ben 2 sene öncesine kadar normal kilomdaydım yani 58-60 arasındaydım boyum 1.78 bu arada sora rahatsızlık gecirdim 20 kilo kadar werdim. Werdigim kiloları tekrar almaya ugrasıorum.Bi ara sporu düsündüm ama doktorum dedi ki senin önceden belli bi wucut yapın war wucudun ona göre ayarlar kendini dedi.Belki benim zayıflıgım dogustan olmadıgı icin orantılı alıo olabilirim
yoooo ben yedikten sonra iştahm gelmiyor tam tersine yıkanıyorum.
hayatm sende pek naz yapıosun yaw :) ben ilk baslarda görsen nerdeyse aglayarak yiyordum zorlaya zorlaya :) baska caresi yok kilo almak istiosan ugrasıcaksın we yapıcaksın
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
kızlaaarrrr sonunda ilk hedefime ulaştım biraz önce tartıldım veee 50 kilo çıktımmmmm
şimdi 3-4 kilo daha kaldı.hayatımın en yüksek kilosuna ulaştım yaa çok mutluyum
inşallah sizde en kısa zamanda alırsınızzyemeye devam
ouwwwwwwwwwwwwww!! tebrikler hayatımmmm :))) Hadi bakalım yemeye devammm
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
ouwwwwwwwwwwwwww!! tebrikler hayatımmmm :))) Hadi bakalım yemeye devammm
teşekkür ederim tatlım darısı senin başına inşallahh :))
kızlaaarrrr sonunda ilk hedefime ulaştım biraz önce tartıldım veee 50 kilo çıktımmmmm
şimdi 3-4 kilo daha kaldı.hayatımın en yüksek kilosuna ulaştım yaa çok mutluyum
inşallah sizde en kısa zamanda alırsınızz
tebrik ederim cnm dewamı da gelir insallah senin adına cookk sewindimm
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
inşallah tatlım yaa.. :) bişe sorcam simdi ben polen aldım sade polen yani yeni toplanmıs işte tadı iğrenç çilekle balla muzla falan beraber yiyorum ama dayanamıyormm berbat tadı var ,, çiğnemeden yutmaya başladım bişe olur mu veya işe yarar mı bu sekilde ?
Kızlar yemek yemeden kilo almanın bir formülü yokmu protein tozu falan gibi mesela? Ben son bir kaç aydır bu kadar zayıfladım diyet yapıyordum kendimi engelleyemedim miğdem ufacık kaldı artık yemek görsem miğdem bulanıyor bugün zar zor gördüğüm şeyi yiyorum ama çatlamak üzereyim 
43 kilo olsam yeter zaten zayıf görünmeyi seviyorum ama 39,5 kiloyum bu kadarı sağlıksız
43 kilo olsam yeter zaten zayıf görünmeyi seviyorum ama 39,5 kiloyum bu kadarı sağlıksız
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
balla ye tatlım bide tok karına ye o zaman kilo aldırırmış. benim bu aktardan aldığım toz işe yaradı galiba baksana 1 kilo aldım bile :))
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
Çiğnemek zorundamıyım??
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
yok ya sanmıyorum bişey farkedeceğini balla karıştır yut işte
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
inş öyle olur dayanamıyorum ya tadına direk yutuyorum hap gibi..
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
o kadar kötü bişey mi ya ben tadını güzel sanıyodum.neyse ye bakalım işe yarayacak mı
- 14 Kasım 2011
- 1.144
- 9
- 158
Bende orantılı kilo alırım benim vucut zaten orantılı ben zaten 167 boy 61 kiloyum hani abur cubur diyince sen pek sağlıklı gelmediğinden soruyorum öyle.
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
Ahhh bide ben olabilsemmmmerilyn bende geçenlerde yeni 50 kilo oldum
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
devam edelim canım :)) benim onu alıcaktım ama adam o çok kilo aldırmaz dedi başka bişey verdi.birsürü bitkinin karışımı toz şeklinde.onu balla karıştırıp yiyorum.merilyn bende geçenlerde yeni 50 kilo oldum
pessimist aslında insan hep ben bu kadar yiyemem ben çok yiyemem sanıyor bende hep öyle sanıyordum ama şimdi yemek yemek bana çok zevkli geliyor yerken tadına vararak zevkle yersen bence yemek senin içinde sıkıntı olmayacak. yada yanında çok yiyen bir arkadaşın varsa sende onunla alışabilirsin bana yemek yemeyi arkadaşım sevdirdi diyebilirim
