- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
napıyım ancak vakit buldum :)) sen de çok geç girdin bebeğim yaa çıkıyodum benbiraz geç olmadı mı ??
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İlk hedefim 50 kilo olmak
- Konu Sahibi merilyn
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
kıyamam yaa bebeğim üzülmeofffffffffffffff(
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
Olmuyo bu sefer midem agrıyo fazla yuklenince dun yemekten sonra gece ton balığı yicem diye ayırdım mideme agrı girdi gttm yattm cici bebede yemedm
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
moralini bozma tatlım çok kalori yakıyosun heralde.yavaş yavaş alırsın inş. ben de bugün tartılıcam yemek yiyim de fazla çıkıyım birazOlmuyo bu sefer midem agrıyo fazla yuklenince dun yemekten sonra gece ton balığı yicem diye ayırdım mideme agrı girdi gttm yattm cici bebede yemedm
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
Ayyy inanmıyoruuumm biraz önce tartıldım veeee 49.1 kilo çıktım 
Bu kadar kısa sürede nasıl aldım hayretler içindeyim aman maşallah diyim
Darısı Simay'ımın ve bütün alamayan kızların başınaa :109::109:
Hedefim ilk olarak 50ydi.50yi bi göreyim sonra 53-54 devam edicem inşalaah
Bu kadar kısa sürede nasıl aldım hayretler içindeyim aman maşallah diyim
Darısı Simay'ımın ve bütün alamayan kızların başınaa :109::109:
Hedefim ilk olarak 50ydi.50yi bi göreyim sonra 53-54 devam edicem inşalaah
Ayyy inanmıyoruuumm biraz önce tartıldım veeee 49.1 kilo çıktım
Bu kadar kısa sürede nasıl aldım hayretler içindeyim aman maşallah diyim
Darısı Simay'ımın ve bütün alamayan kızların başınaa :109::109:
Hedefim ilk olarak 50ydi.50yi bi göreyim sonra 53-54 devam edicem inşalaah
masallah cnmmm kutluyorum senii
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
teşekkür ederim canımmmasallah cnmmm kutluyorum senii
sen de alırsın inşallah :))
- 20 Mart 2012
- 1.196
- 1
- 158
Ayyy inanmıyoruuumm biraz önce tartıldım veeee 49.1 kilo çıktım
Bu kadar kısa sürede nasıl aldım hayretler içindeyim aman maşallah diyim
Darısı Simay'ımın ve bütün alamayan kızların başınaa :109::109:
Hedefim ilk olarak 50ydi.50yi bi göreyim sonra 53-54 devam edicem inşalaah
ayyyyyy .. devam et bebeğim boyleeeeee
çok sevindim . oh ne güzel iştee 
tebrikleeeeeer .
merhabalarr 
ben 1 gunde 2kılo alabilen 1gunde 3 kılo verebılen bir insanım bunu nnasıl yaptıgımı bılmıyorum tek bır sebebı var oda spor yaptım senelrde 8 yaşından 16 yaşıma kadar sporr.. atletızımdı senelce koştum maraton baktım kemıkleşiyorum bide sigraa felan bıraktım sprou. istersem kılo aldım ıstedıgıde verdım tabı bır kaç ergenlık çatlagı oldu bu uzden ama dert degıl yanı sana demk ıstedıgınm bence ılk önce spora başla bu kanıtlan mış bırşey spor apıp hayvan gıbı yersen ama çok yaglı olmadan kılo alırsın.. kılo almak ıcın ne yıyorsan 2 kaşık fazla ye .. köfte 5 tane yıyrsan 7tane ye çom çok abanırsan selilüt çatlak meme sarkması alır başını gider :) hadi öptumm
ben 1 gunde 2kılo alabilen 1gunde 3 kılo verebılen bir insanım bunu nnasıl yaptıgımı bılmıyorum tek bır sebebı var oda spor yaptım senelrde 8 yaşından 16 yaşıma kadar sporr.. atletızımdı senelce koştum maraton baktım kemıkleşiyorum bide sigraa felan bıraktım sprou. istersem kılo aldım ıstedıgıde verdım tabı bır kaç ergenlık çatlagı oldu bu uzden ama dert degıl yanı sana demk ıstedıgınm bence ılk önce spora başla bu kanıtlan mış bırşey spor apıp hayvan gıbı yersen ama çok yaglı olmadan kılo alırsın.. kılo almak ıcın ne yıyorsan 2 kaşık fazla ye .. köfte 5 tane yıyrsan 7tane ye çom çok abanırsan selilüt çatlak meme sarkması alır başını gider :) hadi öptumm
benım yaşım 18 kılom 52-53- 53bucuk gidip gelıyor... bende 57 -58 ıstıyorum ama anlatıgım gıbı bu yapıma ragmen 2 kıldan fazla alamıyrum.. ama şoyle birşey ebn aldıgımı 1bucuk kılo hı bır hareket yapmadna evde oturruken yaktıgımı farkketım metabolızmam cok hızlı bu bır ıyı bırde kotuu.. işyte bende 57- 58 kılo olcam inşallah hadi bakalım sanada ha gayret gerçketen ıstersen yaparsınnn
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
Canım benim sağoll :)) senden de bekliyorum kilo almanıııayyyyyy .. devam et bebeğim boyleeeeee
- 8 Temmuz 2009
- 2.660
- 1.391
- 373
kilo almak ne kadar zorr
boyum 1.63 kilom sanırım 43 olmuştur. geçen sene bu zamanlar 48-49 kiloydum. benim ideal kilom.
ama şimdi stres falan derken zayıfladım. bir de ben basen bacak bölgesinden zayıflarım hiç bir pantolonum olmuyor moralim bozuluyor gerçekten.
çikolata abur cubur çok yiyorum ama bu zamana kadar kilo aldırdığını görmedim.
bebe bisküvisi işe yarıyor mu başlasam mı acaba.
boyum 1.63 kilom sanırım 43 olmuştur. geçen sene bu zamanlar 48-49 kiloydum. benim ideal kilom.
ama şimdi stres falan derken zayıfladım. bir de ben basen bacak bölgesinden zayıflarım hiç bir pantolonum olmuyor moralim bozuluyor gerçekten.
çikolata abur cubur çok yiyorum ama bu zamana kadar kilo aldırdığını görmedim.
bebe bisküvisi işe yarıyor mu başlasam mı acaba.
- 10 Mart 2012
- 1.893
- 215
- 363
kesinlikle bebe bisküvisi aldırıyor.ben 4 kilo aldım.49 kiloyum şu andakilo almak ne kadar zorr
boyum 1.63 kilom sanırım 43 olmuştur. geçen sene bu zamanlar 48-49 kiloydum. benim ideal kilom.
ama şimdi stres falan derken zayıfladım. bir de ben basen bacak bölgesinden zayıflarım hiç bir pantolonum olmuyor moralim bozuluyor gerçekten.
çikolata abur cubur çok yiyorum ama bu zamana kadar kilo aldırdığını görmedim.
bebe bisküvisi işe yarıyor mu başlasam mı acaba.
dene ama 1 haftada bırakma 1-2 ay devam et.
