-
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.641
bende bu durumu ocak şubat ve mart ayında yaşadım çünkü beyinde bitmediğini fark ettim ilk önce beyinde bitirmek gerekiyor ama sen vereceksin ben inanıyorum
bende bu durumu ocak şubat ve mart ayında yaşadım çünkü beyinde bitmediğini fark ettim ilk önce beyinde bitirmek gerekiyor ama sen vereceksin ben inanıyorumNeden bitmiyorumki çok cabuk dağılıyorum.☹☹
Bir-kac kilo vermiştim onuda aldım sürekli geri sarıyorum sıkıldım artık bu son olsun.
Buraya yazmakta ödevim öyle göreceğim yazmazsam ekşi verecem artık
çok geçmiş olsun canımMerhaba arkadaşlar
18/6
Ağzımda yara oluştu zor beslendim
Canım boyun ve yaşını bilmiyorum ama 50 çok az geldi ben de yıllardır 55 isterdim ama şimdi 58 57 de sabitlersem yeter diyorumburaya yazmak konusunda iyi yapmışsın sal sal nereye kadar biraz önce yürüyüşten geldim hep zayıf hanımlar gördüm sinir oldum bende öyle zayıf olmak istiyorum korumaya geçmek istiyorum daha yolum çok 50 olmak için elimden geleni yapcam insallah herkese bol eksiler olsun
Ben de yıllardır aynı dongudeyim sebebi su ideal kiloya gelip korumaya gecmedigimiz için tekrar alıyoruz sabitlemek istediğimiz kiloya gelince orda en az 6 ay 1 yıl koruma yaparsak otururuz diye disunuyorumNeden bitmiyorumki çok cabuk dağılıyorum.☹☹
Bir-kac kilo vermiştim onuda aldım sürekli geri sarıyorum sıkıldım artık bu son olsun.
Buraya yazmakta ödevim öyle göreceğim yazmazsam ekşi verecem artık
160.cm yaşımda 26Canım boyun ve yaşını bilmiyorum ama 50 çok az geldi ben de yıllardır 55 isterdim ama şimdi 58 57 de sabitlersem yeter diyorum
Tmmdir inşallah hepimiz ulaşırız ideal kilomuza160.cm yaşımda 26aileden bana kalan balık etlilik var 50 de ancak zayıf duruyorum
sizin yaş kaç ideal kilonuz kaçTmmdir inşallah hepimiz ulaşırız ideal kilomuza
Boyum sizinle aynı yaş 33 iki doğum yaptım ben 56 58 arası sabitlersem yeter canimsizin yaş kaç ideal kilonuz kaç
Doğru söylüyorsun aslında kilo vermeyi istiyorum hemde çok ama kafada tam bitmeyince sonuç bu iştebende bu durumu ocak şubat ve mart ayında yaşadım çünkü beyinde bitmediğini fark ettim ilk önce beyinde bitirmek gerekiyor ama sen vereceksin ben inanıyorum
Aynen bende öyleyim 2 kilo veriyorum sanki 20 kilo vermişim gibi tekrar gelsin tatlılar pastalar börekler so ra tekrar diyet yap tam bir kısır döngü ama bu kez artık son olsun istiyorum bakalım i sallan öyle olur bana da sizleredeBen de yıllardır aynı dongudeyim sebebi su ideal kiloya gelip korumaya gecmedigimiz için tekrar alıyoruz sabitlemek istediğimiz kiloya gelince orda en az 6 ay 1 yıl koruma yaparsak otururuz diye disunuyorum
Ben mesela 3 4 kilo verince incelme oluyor ya o beni rahatlatıyor başlıyorum yemeye biraz daha sabretsem 60.in altına baya disecem ama illa bozacak biseyler çıkıyor
Evet canım kaymakmerhaba , kayısının içindekiler kaymak mı ?
Hoşgeldinizhedefim 18/6 yapabilmek
Boylarımız aynı sayılır A annym bende 1,61. Bende doğumlardan önce 52-53 tüm. Ama şuan o kadar zayıf olmak istemiyorum. Birde 6 aydır pilates yaptığım için daha da inceldim. 60 yeterli gibi geliyor şimdilik.Boyum sizinle aynı yaş 33 iki doğum yaptım ben 56 58 arası sabitlersem yeter canim
Süpersin canım tebrik ederimBir haftalık adımlarEki Görüntüle 2869624
geçmiş olsunMerhaba arkadaşlar
18/6
Ağzımda yara oluştu zor beslendim