- 21 Aralık 2016
- 8.870
- 40.714
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.441
Yok iyiyim unutup biseyler yedim.
Ya burda gündüzler uzun ve feleğim şaştı daha yeni oturabildim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
Ya burda gündüzler uzun ve feleğim şaştı daha yeni oturabildim.
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.442
Selam arkadaşlar herkes nerede çok sessiz grubumuz
Bugün ki menüm
3 lt su
1 lt detoks çayı
30 dk pilates
18000 adım
Bugün ki menüm
3 lt su
1 lt detoks çayı
30 dk pilates
18000 adım
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.443
Hiç oturmadin mi o kaç adım öyleSelam arkadaşlar herkes nerede çok sessiz grubumuz
Bugün ki menüm
Eki Görüntüle 2860315
3 lt su
1 lt detoks çayı
30 dk pilates
18000 adım
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.444
Sabah kahvaltısı: saat 10 da
1sigara böreği tahinli simit sucuk miraz yumurtalı menemen
Saat 13.30 gibi 25 dk zumba
Saat 17 gibi 40 dk pop müzik eşliğinde sportif dans
Akşam 7 gibi ton balıklı salata
Temizlik yaptım ama önemli birşey değildi
1sigara böreği tahinli simit sucuk miraz yumurtalı menemen
Saat 13.30 gibi 25 dk zumba
Saat 17 gibi 40 dk pop müzik eşliğinde sportif dans
Akşam 7 gibi ton balıklı salata
Temizlik yaptım ama önemli birşey değildi
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.445
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.446
Haftalık adım 
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.447
Vavvv 7 bin den sonrası ilerlemiyor bende pekHaftalık adım
Dün o kadar dans spor ama yok olmadı
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.448
Günaydınlaaaaar 
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.449
Selam canım. Nasılsın nasıl gidiyor diyetGünaydınlaaaaar
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.450
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.451
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.452
günaydın canım bu hafta her şey üst üste gelince buraya pek gelemedim kusura bakmayın lütfen
ev aksaklıkları bitmeden anacığım hastaneye yatıyor bugün bende evi temizliyorum bugün bu hafta pek aktif olamayabilirim annem ameliyat olacak hastane de kalacağım bir yanimda evde çocuklar da kalacak zor bir hafta beni bekliyor çok üzgünüm herşeyin başı sağlık gerçekten napcam blmyrm
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.453
Geçmiş olsun canım. Allah şifa versin. Sanada kolaylıklar versin. Bazen oluyor böyle şeyler. Önemli olan sağlık. 
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.454
çok sağol canım benim rabbim herkese şifa versin tez zamanda inşallahGeçmiş olsun canım. Allah şifa versin. Sanada kolaylıklar versin. Bazen oluyor böyle şeyler. Önemli olan sağlık.
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.455
Sağol canımSelam canım. Nasılsın nasıl gidiyor diyet
Hafta sonu bol kacamakli oldu ama hala eksideyim. Spora verdim kendimi
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.456
Günaydın hanımlar
geçen hafta 82.5
Bu hafta 80.9
Fark 1.6
geçen hafta 82.5
Bu hafta 80.9
Fark 1.6
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.457
Geçmiş olsun inşallah rabbim bı solukta atlattirsingünaydın canım bu hafta her şey üst üste gelince buraya pek gelemedim kusura bakmayın lütfen
ev aksaklıkları bitmeden anacığım hastaneye yatıyor bugün bende evi temizliyorum bugün bu hafta pek aktif olamayabilirim annem ameliyat olacak hastane de kalacağım bir yanimda evde çocuklar da kalacak zor bir hafta beni bekliyor çok üzgünüm herşeyin başı sağlık gerçekten napcam blmyrm
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.458
çok teşekkür ederimGeçmiş olsun inşallah rabbim bı solukta atlattirsin
inşallah - 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.459
Selam arkadaşlar. Ben 69 yine göremedim maalesef. Ödem var galiba ondan. Haftaya inşallah 70 lere veda ederim.
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.460
Sanki o sınırı ben bekliyorum çok heyecanlı
