Ne yaptığımı bende bilmiyorum günlerim gecelerim karışmış durumda.bir gün oruç tutuyorum bir gün aralıklı oruç yapıyorum ben de artıda görünayorum bugün tartıldığımda.sanırım kilo vermek hayal oldu bu hafta.ama haftaya pazartesinden itibaren çok sıkı uygulayacağım.az önce bir kaç çatal patates kızartması yedimYeme yeme
“Aaa çok zayıflamışsın ya” diyecekleri günleri hayal et
Bi kaç çatalla kalabildiysen ne mutluNe yaptığımı bende bilmiyorum günlerim gecelerim karışmış durumda.bir gün oruç tutuyorum bir gün aralıklı oruç yapıyorum ben de artıda görünayorum bugün tartıldığımda.sanırım kilo vermek hayal oldu bu hafta.ama haftaya pazartesinden itibaren çok sıkı uygulayacağım.az önce bir kaç çatal patates kızartması yedim
Aynen pazartesinden itibaren bomba gibi başlayacağım inşallah.gerçekten düzenim bozuldu bi sabah yiyorum bi geceBi kaç çatalla kalabildiysen ne mutlu
Oruç senin if düzenini bozduğu için adapte olamaman normal
Bu hafta böyle olsun, haftaya tam anlamıyla devam edersin canım
O arkadaşları biliyorumGünaydın kızlar. Bugün sıvı detoks yapacağım. Çorba ve smoothie arada ayran gibi.
Bu hafta ben de tık yok ama bırakmak da yok. Çünkü bırakırsam kilo alıyorum
Bu hafta zayıf arkadaşlarımı gözlemledim. Hiç yapmamışım bugüne kadar şaka gibi
Yemiyorlar resmenbir lokma ile doyuyorlar ve şiştim diyorlar
Metabolizmamın yavaşladığını hissediyorum. Yorgunum ya da tembel bilmiyorum. Geçen haftada ki o enerji yok bu yüzden biraz yürüyeceğim. Yeme bozukluğu, tıpkı sigara vs bağımlılığı gibi. Bırakabiliyorsun ancak vucud bunu hatırlıyor ve bir kaç gün üst üste kaçırdığında farkında bile olmadan yeniden çok yiyorsun.
Bırakmak Yok!
Ben de yavaş yerdim hatta benle alay ederlerdi sonra evlendimO arkadaşları biliyorum1 lahmacunu 1 saat yerler bende yavaş yiyenlerdendim taki ikizler dogunca hızlı yemeyi ögrendim
Gözlem iyiymişGünaydın kızlar. Bugün sıvı detoks yapacağım. Çorba ve smoothie arada ayran gibi.
Bu hafta ben de tık yok ama bırakmak da yok. Çünkü bırakırsam kilo alıyorum
Bu hafta zayıf arkadaşlarımı gözlemledim. Hiç yapmamışım bugüne kadar şaka gibi
Yemiyorlar resmenbir lokma ile doyuyorlar ve şiştim diyorlar
Metabolizmamın yavaşladığını hissediyorum. Yorgunum ya da tembel bilmiyorum. Geçen haftada ki o enerji yok bu yüzden biraz yürüyeceğim. Yeme bozukluğu, tıpkı sigara vs bağımlılığı gibi. Bırakabiliyorsun ancak vucud bunu hatırlıyor ve bir kaç gün üst üste kaçırdığında farkında bile olmadan yeniden çok yiyorsun.
Bırakmak Yok!
Kilo almadım onunla ama çat iğne ile almıştım karnım şişerdi gaz var gibi çatlıyacak gibi olurdum 2 ay kullandım bir daha istemedimYa ben yarın klomen ilacına başlıyorum, 5 gün kullanacağım. Sizce kilo aldırır mı hormon ilacı yaAz kullanacağım ama iştahımı falan açar mı acaba
Evet benimde öyle oluyor hatta üstü üstü artılar görüyorum sonra bi gün tüm artılarla birlikte iyi bi eksi görüyorumArkadaşlar tartiya takilmayalim ben bikac yil once diyetisyene giderken hergun tartilirdim 4gun 5 gun ayni kalir sonra yarim kilo bir kilo birden giderdi ben yine oyle olacağını dusunuyorum birazda kacamaklo gecti ama kacamaklar sagliksiz paketli gudalar seker degildi sukur
İğne yapacak mı bilmiyorum, perşembe gideceğim kontroleKilo almadım onunla ama çat iğne ile almıştım karnım şişerdi gaz var gibi çatlıyacak gibi olurdum 2 ay kullandım bir daha istemedimama 2 ayda 3 kilo aldım tabi diyet yapmıyordum
Ne ilacı o? Ben kendimi buna hazırladım şu an kirilmamaya çalışıyorum. Su gaz ya da başka bir şey ama hormon ilacı etkiliyor. Yine de devam edeceğim en azından kilo almamİğne yapacak mı bilmiyorum, perşembe gideceğim kontrole
İnşallah kilo almam, ya kilo vermemi zorlaştırırsa bile zaten motivasyon falan kalmaz bende
Kış aydı artı diyet yapmadım sen dikkat edersen almazsın zaten ben diyet yapmadım 2 ayda 3 kilo 2 ay az zaman değil klomen 5 gun kullanıcan dimiİğne yapacak mı bilmiyorum, perşembe gideceğim kontrole
İnşallah kilo almam, ya kilo vermemi zorlaştırırsa bile zaten motivasyon falan kalmaz bende
Akşam yemeği yemezsen sıkıntı olmaz benceBiz annemin arkadaşına geldik, saat 10:30 1.5 dilim ekmekle kahvaltı sonrası
14:00 1 tabak patatesli köfte yemeği birazdan
16:00 kısır
Yerim daha bişey yememeliyim ya
Dimi pişmanlık oldudaAkşam yemeği yemezsen sıkıntı olmaz bence
Kısır yedikten sonra sade madensuyu içBiz annemin arkadaşına geldik, saat 10:30 1.5 dilim ekmekle kahvaltı sonrası
14:00 1 tabak patatesli köfte yemeği birazdan
16:00 kısır
Yerim daha bişey yememeliyim ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?