İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%

  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%
  • Ankete Katılan
    221
uzun aradan sonra geldim kızlar çok mutluyum çünkü hedefimi gerçekleştirdim
2018 14 temmuz da100 üstü kiloda iken
2021 10 eylül de 48 umarım herkes hedefine ulaşır sağlıkla mutlu bir şekilde artık koruma dönemindeyim oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy Ikra meyra senin sayende sen vesile oldun için çok teşekkür ederim canım benim
 

Eklentiler

  • 20210909_140938.jpg
    78,2 KB · Görüntüleme: 21
muhteşemsinnnnnnnn.....brovaaa darısı başıma bende 55 diyorum ama 52 lere düşmeyi çok istiyorummm maşallah çok sevindinnn
 
Mükemmel. Tebrik ederim. İnşallah ben de bu kiloları görürüm.
 
Masallah o iradeden bende istiyorum48 cok az geldi gözüm e en son lisede i kiloyu gordum heralde
 

Çok şükür annemin aldırdığı 2 kiloyu verdim bu benim için önemli çünkü uzun zamandır bu kadar istikrarlı bir şey yapmamıştım kabak detoksu yaptım 3 gün bozmadım hiç 2 kilo verdim ama emziren anneler yapmasın iki gün çok fark etmesem de 3 gün sütünün azaldığını fark ettim ya da 2 gün yapabilir emziren anneler belki
 
hande_buse .!.:
Masallah o iradeden bende istiyorum48 cok az geldi gözüm e en son lisede i kiloyu gordum heralde
Genişletmek için tıkla...
sadece düşün 3 ay ver kendine sık dişini sonucu muhteşem olucağını düşün ve başla asla kaçamak ypma yaparsan vermen zorlaşır bnde böyle oldu
 
annym .!.:
sadece düşün 3 ay ver kendine sık dişini sonucu muhteşem olucağını düşün ve başla asla kaçamak ypma yaparsan vermen zorlaşır bnde böyle oldu
Genişletmek için tıkla...
Öncelikli hedefim 67 doğumdan önceki kiloma ulaşmak sonra idealim 62 cok zayıfladığımda yüzüm kaşık gb kalıyor boynum uzun duruyor
 
merve4416 .!.:
Merhaba kızlar ben de aranıza katılabilir miyim? Dün if diyetine başladım. Grup motivasyonuyla daha iyi kilo vereceğimi düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba hoş geldiniz aramıza bugün baskul paylaşımı yaparmisin sabah çekilmiş varsa yoksa ise yarın baskül paylaşın en yüksek kilonuzu yazın son hedefinizi yazın aksam menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz .bol eksiler olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

1-4.Evre Over CA hastasıyım. 2-4.Evre hastalığım nasıl geriledi. 3- Beslenme ve hangi destekleri aldım.
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
EvaFiliz
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
°Aralıklı Oruçla Hedefe Doğru 4 Hafta°
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Misk kedisi
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…