• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%

  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%
  • Ankete Katılan
    221
uzun aradan sonra geldim kızlar çok mutluyum çünkü hedefimi gerçekleştirdim
2018 14 temmuz da100 üstü kiloda iken
2021 10 eylül de 48 umarım herkes hedefine ulaşır sağlıkla mutlu bir şekilde artık koruma dönemindeyim oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy 🤩😎😎😎😍 Ikra meyra Ikra meyra senin sayende sen vesile oldun için çok teşekkür ederim canım benim
 

Eklentiler

  • 20210909_140938.jpg
    20210909_140938.jpg
    78,2 KB · Görüntüleme: 21
annym .!.:
uzun aradan sonra geldim kızlar çok mutluyum çünkü hedefimi gerçekleştirdim
2018 14 temmuz da100 üstü kiloda iken
2021 10 eylül de 48 umarım herkes hedefine ulaşır sağlıkla mutlu bir şekilde artık koruma dönemindeyim oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy 🤩😎😎😎😍 Ikra meyra Ikra meyra senin sayende sen vesile oldun için çok teşekkür ederim canım benim
Genişletmek için tıkla...
muhteşemsinnnnnnnn.....brovaaa darısı başıma bende 55 diyorum ama 52 lere düşmeyi çok istiyorummm maşallah çok sevindinnn
 
annym .!.:
uzun aradan sonra geldim kızlar çok mutluyum çünkü hedefimi gerçekleştirdim
2018 14 temmuz da100 üstü kiloda iken
2021 10 eylül de 48 umarım herkes hedefine ulaşır sağlıkla mutlu bir şekilde artık koruma dönemindeyim oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy 🤩😎😎😎😍 Ikra meyra Ikra meyra senin sayende sen vesile oldun için çok teşekkür ederim canım benim
Genişletmek için tıkla...
Mükemmel. Tebrik ederim. İnşallah ben de bu kiloları görürüm.
 
annym .!.:
uzun aradan sonra geldim kızlar çok mutluyum çünkü hedefimi gerçekleştirdim
2018 14 temmuz da100 üstü kiloda iken
2021 10 eylül de 48 umarım herkes hedefine ulaşır sağlıkla mutlu bir şekilde artık koruma dönemindeyim oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy 🤩😎😎😎😍 Ikra meyra Ikra meyra senin sayende sen vesile oldun için çok teşekkür ederim canım benim
Genişletmek için tıkla...
Masallah o iradeden bende istiyorum😁48 cok az geldi gözüm e en son lisede i kiloyu gordum heralde😀
 
20210910_095520.jpg

Çok şükür annemin aldırdığı 2 kiloyu verdim😀😀 bu benim için önemli çünkü uzun zamandır bu kadar istikrarlı bir şey yapmamıştım kabak detoksu yaptım 3 gün bozmadım hiç 2 kilo verdim ama emziren anneler yapmasın iki gün çok fark etmesem de 3 gün sütünün azaldığını fark ettim ya da 2 gün yapabilir emziren anneler belki
 
hande_buse .!.:
Masallah o iradeden bende istiyorum😁48 cok az geldi gözüm e en son lisede i kiloyu gordum heralde😀
Genişletmek için tıkla...
sadece düşün 3 ay ver kendine sık dişini sonucu muhteşem olucağını düşün ve başla asla kaçamak ypma yaparsan vermen zorlaşır bnde böyle oldu 😊
 
annym .!.:
sadece düşün 3 ay ver kendine sık dişini sonucu muhteşem olucağını düşün ve başla asla kaçamak ypma yaparsan vermen zorlaşır bnde böyle oldu 😊
Genişletmek için tıkla...
Öncelikli hedefim 67 doğumdan önceki kiloma ulaşmak sonra idealim 62 cok zayıfladığımda yüzüm kaşık gb kalıyor boynum uzun duruyor 😀😀
 
merve4416 .!.:
Merhaba kızlar ben de aranıza katılabilir miyim? Dün if diyetine başladım. Grup motivasyonuyla daha iyi kilo vereceğimi düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba 🤗 hoş geldiniz aramıza bugün baskul paylaşımı yaparmisin sabah çekilmiş varsa yoksa ise yarın baskül paylaşın en yüksek kilonuzu yazın son hedefinizi yazın🤗 aksam menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz .bol eksiler olsun 💃
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

EvaFiliz
1-4.Evre Over CA hastasıyım. 2-4.Evre hastalığım nasıl geriledi. 3- Beslenme ve hangi destekleri aldım.
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
EvaFiliz
EvaFiliz
Lettizia
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
otuzaazkala
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
otuzaazkala
Misk kedisi
°Aralıklı Oruçla Hedefe Doğru 4 Hafta°
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Misk kedisi
Misk kedisi
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Smiile
Back