İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

prensinin annesi

KIRMIZI ❤❤❤

Üyelik İptali

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2021

599

4.460

28

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.001

Dünkü menüm
Kahvaltı patatesli yumurta yoğurt 2 dilim ekmek
Ara küçük bir kek
Akşam kuru fasülye 3 kaşık makarna 2 litre su
Spor yapamadim karnim ağrıyordu

 

Ikra meyra

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2015

19.668

27.141

598

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.002

Yarın baskül günü unutmayin Dikkatlice beslenin bol eksiler olsun

 

K

Klassklasik

Yee dengele zayifla

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2009

2.564

12.921

408

Kocaeli

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.003

Ikra meyra .!.:

Yarın baskül günü unutmayin Dikkatlice beslenin bol eksiler olsun

Genişletmek için tıkla...

Unuturmuyum hiç unutmuyorum da dikkatli beslenmeye gelinceheyecanlanıyorum ne kadar gitti yada geldi

 

Kurabiyex

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2018

2.120

3.033

133

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.004

Ikra meyra .!.:

Yarın baskül günü unutmayin Dikkatlice beslenin bol eksiler olsun

Genişletmek için tıkla...

Bu hafta cok heyecanlıyım

 

T

twinsnihalmom

Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Temmuz 2021

132

316

18

38

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.005

Ikra meyra .!.:

Yarın baskül günü unutmayin Dikkatlice beslenin bol eksiler olsun

Genişletmek için tıkla...

valla dikkat ediyorum ama şu regl dönemleri beni sinir ediyor :)

 

Ikra meyra

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2015

19.668

27.141

598

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.006

twinsnihalmom .!.:

valla dikkat ediyorum ama şu regl dönemleri beni sinir ediyor :)

Genişletmek için tıkla...

Aynısı regl haftası yakın ödem var haftaya eksi olur pozitif olalım sebebi belli

 

K

Klassklasik

Yee dengele zayifla

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2009

2.564

12.921

408

Kocaeli

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.007

Bugünkü menüm
Klasik kahvaltı
Akşamda menemen yedim ekmekle
Şu ekmeği nasıl kesicem ya goya Çarşamba perşembe sikilastiracaktimki cumaya az kilo verim yok gene olmadı yapamiyomuyum neyim

 

Safransari

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2012

22.057

35.264

798

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.008

Kahvaltı 10.00
1 yumurtalı peynirli omlet
1 dilim ekmek
4 zeytin
Domates salatalık

ara
elma

aksam 18.00
2 Kıymalı kır pidesi
1 kase ayran aşı
1 dilim kadayif tatlısı
3 kaşık kıyma kavurma

 

Ikra meyra

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2015

19.668

27.141

598

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.009

Merhaba
Bugünün menüsü

 

Eklentiler

• IMG_20210909_204359_107.jpg

  163,3 KB · Görüntüleme: 29
• IMG_20210909_115722_618.jpg

  216,9 KB · Görüntüleme: 24

aminebusra

Rabbi hebli minessalihin

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2016

2.296

3.573

133

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.010

Kahvaltı
Peynir yeşil siyah karışık zeytin
Domates salatalık biber yeşil soğan
Bir taneye yakın simit
Ara cornet dondurma
Akşam yağsız salçasız nohut başladım tuzlayıp yedim

 

Ikra meyra

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2015

19.668

27.141

598

• 9 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.011

2 günde değilde 1 hafta olsun -4 kilo evet ananas güzel ödem atar yağ yakar çok etkili ödemli iseniz deneyin

 

F

Fatimatuz_Zehra

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Mart 2020

1.559

5.782

88

39

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.012

Bir iki güne regl olacağım ve ne yazık ki artıdayım pazartesi tartıldım eksiydi

 

Eklentiler

• 20210910_073258.jpg

  29,6 KB · Görüntüleme: 17

K

Klassklasik

Yee dengele zayifla

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2009

2.564

12.921

408

Kocaeli

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.013

Hayırlı sabahlar kızlar

 

Eklentiler

• IMG_20210910_081828.jpg

  48,3 KB · Görüntüleme: 21

A

annym

Başlangıç 120

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2020

1.186

4.295

63

30

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.014

Günaydınlar Selam kızlar ben geldim

 

K

Klassklasik

Yee dengele zayifla

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2009

2.564

12.921

408

Kocaeli

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.015

annym .!.:

Günaydınlar Selam kızlar ben geldim

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin

 

T

twinsnihalmom

Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Temmuz 2021

132

316

18

38

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.016

Ikra meyra .!.:

Aynısı regl haftası yakın ödem var haftaya eksi olur pozitif olalım sebebi belli

Genişletmek için tıkla...

inşallah resmen etrafımda herkes küçüldüğümü söylüyor ama anlamadım az az kilo kaybı yada kilo alımı var :)

 

T

twinsnihalmom

Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Temmuz 2021

132

316

18

38

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.017

annym .!.:

Günaydınlar Selam kızlar ben geldim

Genişletmek için tıkla...

günaydın hoşgeldinnnn :)

 

T

twinsnihalmom

Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Temmuz 2021

132

316

18

38

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.018

artı 300 deyim regl olmam lazım son günüm şiştim bayağı..

 

Eklentiler

• 3cbf8e50-481f-4f16-a7d3-65aac5b14580.jpg

  92,7 KB · Görüntüleme: 21

Safransari

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2012

22.057

35.264

798

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.019

Geçen hafta 59
Bu hafta 58.1

 

Eklentiler

• IMG_20210910_084716.jpg

  131,1 KB · Görüntüleme: 24

A

annym

Başlangıç 120

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2020

1.186

4.295

63

30

• 10 Eylül 2021

• Konu Sahibi Ikra meyra
• #11.020

HuZuNMeLeGi .!.:

Hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

hoş buldum canım