hurma ve yoğurt diyeti ne dersiniz 7 günlük yapalım mı?

Bonus .!.:
Buraya yazdığınız için burdaki herkesin üstüne alması normal. Bende okumuştum sayfaları böyle bişey hatırlayamadım eğer gerçekten bu düşünce varsa yazık.




I love Bonus
Genişletmek için tıkla...


Ben hurma yoğurt yapmıyorum ama ben de Bonus gibi üstüme alındım işte
 
7 gün cok uzun bir süre bu dönemde yapamam ama eve gidince yapmayı deneyeceğim.
 
bugün bu diyete başlıyorum...geçen hafta 2 günlük ayran detoksu yapmıştım...1,5 kg verdim...şu an 65 kiloyum...istediğim kilo 58....birlikte bu diyete başlayacak arkadaşları bekliyorum..
 
Bende bugun hurma aldim ne kadar dayanirim bilmiyorum ama denemek istiyorum bakalim. Var mi baslayan hadi birlikte baslayalim. 7 gun dayaniriz insallah. Ramazan baslamadan biraz kilo vermek istiyorum.
 
Ben araniza yeni katildim evlwndikten sonra analayamadim neden kilo aldim 10 kilo fazlam oldu bende yapmak istiyorum ama kararsiz kaldim
 
bugün kuru kayısı alayım dedim bir kaç markete baktım bulamadım hurma varmış neyse bulunca kayısı alırım deyip hurmayı aldım sabah çok az kahvaltı yapmıştım hurmayı acıktıkça yedim acayip tok tutuyor akşam üzeri eve yürüyerek geldim tartıya çıktığımda 500 gr vermişim çok şaşırdım her zaman azda olsa kahvaltı yapıyordum gün arasındada öğle yemeğinde de kendime hakim olamıyor ve yiyordum akşam yemeğinde 2 tane hurma yedim ve her zaman yemeğe yumulan ben çok az yiyip kalktım
diyet olarak değil de 3-5 gün uygulamayı düşünüyorum bakalım sonuç
 
bende başlıyorum ama önce şu içeceği de denemek istiyorum açıkçası
 
Son düzenleyen: Moderatör:
yapan arkadaşlara bir sorum var verilen kilo sadece karın bölgesinden mi gidiyor benim üst tarafım zaten ince bacaklarımdan vermek istiyorum sizce mümkün mü ?
 
bende varım bugun akşam öğününden itibaren başlıyorum ama bi sorum olacak ben emziriyorum sütüm azalmaz diye düşünüyorum hurma süt arttırıyo yoğurtta faydalı sizce sorun olurmu emzirmede
 
bugün kuru kayısı alayım dedim bir kaç markete baktım bulamadım hurma varmış neyse bulunca kayısı alırım deyip hurmayı aldım sabah çok az kahvaltı yapmıştım hurmayı acıktıkça yedim acayip tok tutuyor akşam üzeri eve yürüyerek geldim tartıya çıktığımda 500 gr vermişim çok şaşırdım her zaman azda olsa kahvaltı yapıyordum gün arasındada öğle yemeğinde de kendime hakim olamıyor ve yiyordum akşam yemeğinde 2 tane hurma yedim ve her zaman yemeğe yumulan ben çok az yiyip kalktım
diyet olarak değil de 3-5 gün uygulamayı düşünüyorum bakalım sonuç


slm çok sık nete giremiyorum o gün ve ertesi günü 1 kilo vermişim arkadaşlar sonra 1 kaç gün hurma almadım gidince aldım şimdi aklıma geldikçe yiyorum inanın kilo verdiriyor dün akşam canım şekerli bir şeyler çekti çok açta değildim 8 9 tane hurma yedim sonrada yattım sabah kalktığımda tartı 600 gr az çekiyordu bugün ise kahvaltı ve akşam yemeğini biraz kaçırmışım kilom artmamış aksine yakmışım ben yine devam ediyorum hurma diyetine gelişmeleri yine anlatırım
 
Buda benim kahvaltim geri kalan 4 hurmami diğer ogune kadar acikirsam diye sakliyorum ben tartilmadim ama en son 64 kiloydum bakalim 1 haftada ne kadar fark etcek
 

Eklentiler

  • $1404280862866.jpg
    17,3 KB · Görüntüleme: 290


canım harika gidiyorsunn!
inşallah böyle devam edersin, bize de güç veriyorsun vallahi! :) süpersin:)
 
birşey sorucam şimdi ramazandayız ya uygulamak biraz zor regl döneminde uygulasam yinede verdirirmi acaba tam 7 gün sürüyoda cevaplarsanız sevinirim :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
HPV16 ve CİN1
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
6K
oybenneregidemm
O
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
10K
Taurus woman
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
  • Makale Makale
Tüp Bebek Tedavisinde Nelere Dikkat Edilmeli?
Yorumlar
0
Görüntüleme
7K
ProfDrBulentTirasProfDrBulentTiras hesabı doğrulanmış üye.
  • Makale Makale
Hamilelikte Nar Yenir mi? Nar Suyu İçebilir mi? Zararları Var Mı?
Yorumlar
1
Görüntüleme
12K
Elif
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…