- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hurma ve yoğurt diyeti ne dersiniz 7 günlük yapalım mı?
- Konu Sahibi bulutben
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
merhaba ben başladım hurma diyetine bugün 3. günüm 74,4 ile başlamıştım bu sabah 69,9 geldim. iki günde 1,5 kilo hiçte fena değil bence :) başlamanızı tavsiye edrim. sorularınız olursa herzaman cevaplarım. iyi günler
- 19 Kasım 2014
- 246
- 187
- 53
- 33
Çok zorluyor mu ya bazıları dayanamıyormuş ondan sordum ben sabah kahvalti yapıyorum öğlen i hurmayla gecistryorum
- 13 Eylül 2013
- 308
- 550
- 303
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
merhaba,
sabah ve öğlenleri çok zorlamıyor beni ancak akşam eve giderken ve eve gittiğimde yemek kokusu aldığımda veya gördüğümde kendime çok zor hakim oluyorum. aslında aç olduğuımdan değil iştahlı olduğumdan canım çekiyor. bi de benim gece uyanıp yemek yeme alışkanlığım vardı. gece uyandığımda aşırı aç hissediyorum kendimi uyandığımda da kayısı ve nektarin yiyerek nefsimi körelttim dün. diğer diyetlere göre daha kolay bir diyet. bir de sürekli kilo verdiğinizi görünce zaten bozmak gelmiyor içinizden. her sabah tartıya çıktığınızda kilo vermiş olduğunuzu görmek çok güzel motive ediyor.
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
bugün hurma diyetimin 4. günü sabah tartıya çıktığımda 69.2 kg geldim. 2.200 kg verdim 3 günde sizcede çok başarılı değil mi arkadaşlar. yaz öncesi mutlaka yapılması gereken bir diyet. hiç düşünmeyin başlayın derim. her sabah uyandığında kilo vermiş olduğunu görmek insanı çok mutlu ediyor. pazartesi günü sevgilimden ayrıldım, salı günü diyete başladım ama kilo verdiğimi gördükçe onu bile unutuyorum. zayıfladığımı düşünüp mutlu oluyorum.
merak ettiğiniz birşeyler olursa hiç çekinmeden yazın bana, hergün foruma giriyorum mutlaka cevaplarım. bana kimse cevap vermediği için hırs yaptım :) bu konuda hassasım. inşallah hepimiz incecik oluruzzzzzz
merak ettiğiniz birşeyler olursa hiç çekinmeden yazın bana, hergün foruma giriyorum mutlaka cevaplarım. bana kimse cevap vermediği için hırs yaptım :) bu konuda hassasım. inşallah hepimiz incecik oluruzzzzzz
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
merhaba pufkek :) rumuzun beni iştaha getirdi:))
bende hurmayoğurt mu yapsam acaba :)))
gaza gelmişken hemen başla derim. ben hiç bu kadar kısa sürede kilo vermemiştim. bence diyetin en güzel yanı hergün mutlaka kilolarının eksiye düştüğünü görmek. bu şekilde insan daha çok gaza geliyor. çokta ucuz ve kolay bir diyet ben çalıştığım ve yalnız yaşadığım için diyet programlarına uyamıyordum. 10 kutu iran hurması aldım evde de yoğurt mayalıyorum. her sabah kavanoza koyup işyerine getiriyorum. evde, arabada ve iş yerine 1 kutu hurma koydum. bu kadar yemek pişirme derdi yok, bulaşık derdi yok. daha ne olsun :)
güzel haberlerini bekliyorum bye byeeee..
- 19 Kasım 2014
- 246
- 187
- 53
- 33
Ara ogün falan yapmıyorsun dimi
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
hayır yapmıyorum ama zaten hurmaların hepsini bir anda yiyemiyorum. önce yoğurdumu yiyorum sonrada 2-3 saat içerisinde yavaş yavaş hurmaları yiyorum.
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
hurmayla yoğurdu aynı anda yemek zor biraz birbirlerine hiç yakışmıyorlar
- 19 Kasım 2014
- 246
- 187
- 53
- 33
Hum anladım cnm sağol 21 gün yapılması lazmms ama 21gunde toplam kaç kilo verilir acaba
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
rica ederim ne demek :)
bende diyeti ilk defa uyguluyorum internette de 21 gün devam eden birinin yorumlarını bulamadım. çok araştırdım. ilk başlarda hızlı kilo veririz ideal kilomuza yaklaştıkça da yavaşlar. ben 2 hafta yapıp 1 hafta ara verip sonra tekrar devam etmeyi düşünüyorum ama eğer dayanabilirsem 21 güne tamamlayacağım canım. istediğim kiloya bi gelsem hep dikkat edicem de işte gelmek sıkıntı :s
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
Hırs yaptım demeniz o kadar hoşuma gitti kiii
Aynen ben de cevap alamayınca sinir oluyorum, yai ne bileyim insan bir sayıp cevap verir yaa, neyse gelelim konumuzaa
Ben de bu gün başladım ama galiba günün sonunu getiremeyeceğim
Sorun benden kaynaklı değil, babam akşam yemek yiyelim falan deyince yattı benim işş
Belki günü tamamlaya bilirim, belli değil daha
Ben hurmaları yemek gibi, yoğurdu ara öğün gibi ayarlayıp yedim, daha yeni başladım diye bilmiyorum gerisi nasıl gider
+yeşil çay ve bol su...
çok iyiyim, hiç halsizlik falan olmadı, biraz yemek az yeyince gücsüz, halsiz olanlardanım da
Seni sevdim benn, motive edip birlikte devam eder miyizz :))
Tabi bu güne garantim yok dediğim gibi
ama olmasa bile çok az yerim akşam - 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
Hadi kolay gelsin :)
Boyuna göre merak ediyorum hedef kilon kaç acaba ?
Ben de aynı boydayım da o yüzden
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
4 gün için çok iyi bence :)
bir de bişey sormak istiyorum, benim kilo almamın en büyük nedeni kabızlık..
artık 4 gündür yapıyorsun anlamışsındır diye düşünüyorum, sence kabızlığa iyi gelir mi hurma ?
internette böyle bişey okudum da işte bilemiyorumm
- 21 Mart 2012
- 31
- 1
- 11
- 88
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
Bella89 Çok sağol canım :)
Bütün günüm çok iyi geçti, çok hafiftim ama akşam pilav yedim.. abartmadım ama yedim, bu günümü saymayıp yarın tekrar başlicam..
14 hurma, 2 fincan yoğurt yedim bu gün..
3 fincan da yeşil çay, yeşil çaysız olmazz :))
akşam da hiç ama hiç aç değildim, belki de ilk defa diyetteyken zorla yemek yedim
Merhaba kızlar yaklaşık 6 gün kadar oldu benim hatta çok uymadım ama akşamları öğün yerine hurma ve yoğurt yedim özellikle 2 kilo verdim bügünde ayran diyetine geçtim..zorlanacağınızı düşünmeyin bence ben bile yaptıysam herkes yapar bu diyeti..çünkü kan Şekerim çok Düşüyor öğün atlayınca. bu konuyu aktif tutalım bence herkes faydalansın..
Benzer Konular
- Makale
