- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Dishe
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2011
- 2.760
- 4.076
Merhaba hanimlar. Bende pazartesinden beri yapiyorum bugun 3. gunum olacak insallah. Meyve suyu kismi hakkinda bende yaptigimi paylasmak istedim. Oncelikle orijinal meyve suyunda cok degisik seylerin karistirildigini gordum ve bende az cok benzer birsey yapmaya karar verdim. Oncelikle bir avuc cilek, bir dilim karpuz, karayemis, bir avuc siyah uzum, biraz kavunu bir kaba koydum ve el blenderi ile iyice sivi hale getirdim. Karpuz zaten aninda siviya donusturuyor. Boylelikle hem dogal hemde antioksidan bir icecegim olmus oldu. Ayni zamanda omega 3 destegi ve c vitamini aldim. Su an tartildim 1,6 kg vermisim. Tabiki odemdir bu ama olsun ben su an cok sevincliyim. Paylasmaya devam edecegim. Herkese guzel gunler dilerim
- 21 Aralık 2012
- 180
- 375
bende yarın başlıyorum kızlar bundan önce isveç yaptım 8 kilo verdim şuan 67 kiloyum aslında plates de çok etkili oluyor 3 aydır yapmıyorum kilom aynı ama sıkılaşma olmadığından öncekine göre kilo almış gibi duruyorum neyse yarından itibaren hem diyete hem de platese başlıyorum gelişmeleri yazarım :)
- 1 Aralık 2011
- 2.760
- 4.076
Merhaba hanimlar..bugun 5.gunum ve tartida 2.2 kg vermis gozukuyorum. Ancak diyeti biraz kendimce genislettim. Biraz meyve ve yogurtta yedim aralarda. Sonuctan cok memnunum cunku bi yerde takili kalmistim imkani yok asagisina dusemiyordum. Gun icerisinde 45 dakikalik yuruyuslerde yapiyorum buarada.
- 19 Temmuz 2013
- 14
- 0
Arkadaslar acil yardımınıza ve desteğinize ihtiyacım var 2 hafta önce 54 kiloydum ve stres yuaptım aslında ekmek şeker falan yüketmiyordum asla spor yapıyordum evde her türlü imkanım var kosu bandı falan fakat birilerinin desteği olmadan yapamıyorum suan tartıda 59 u görüyorum gerçekten çok moralim bozuk ağladığımı hatıyrlıyorum bu hollywood diyeti gerçekten işe yarıyor mu 2 hafta sonra düğünümüz var ve aldığım elbiseyi suan kendime yakıstırmıyorum kıyafetlerimide öyle yardım edin lütfen 
- 19 Temmuz 2013
- 14
- 0
yarından itibaren baslamayı düşünüyorum gerçekten bir etkisi varmı haftada kaç kilo verririm lütfen destekk
- 19 Temmuz 2013
- 14
- 0
gerçekten kilo veriyor musun peki etkisi varmı
- 21 Aralık 2012
- 180
- 375
canım ben bundan önce isveç diyeti yaptım 74 den 66 ya düştüm yani sadece 1 kilo aldım o da tok olduğumda 67 oluyorum ve bayada yedim yani tatlılar pastalar köfte ekmekler filan ama yine de bir öğünde çok yediysem diğer öğünde biraz az yiyip dengeledim asıl hedefim 55 olduğundan yoluma devam ediyorum. Sadece bir süre ara verdim.Çünkü bunlar ağır diyetler ard arda yapılmayacağını düşünüyorum bu diyeti ilk kez yapıyorum kendimce değişiklikler yaptım diyette mesela her sabah kepekli ekmek yiyorum bir dilim akşamda çorba ekledim ek olarak çünkü isveçde buna benziyordu ve acayip kabız yapıyor insanı bu yüzden biraz diyetisyenlerin verdiğine biraz isveç biraz hollywood biraz da dukan karışımı olacak metobolizma durunca proteinden sebze yemeğe geçeceğim şuan tartılmadım canım başladıktan bir gün sonra regli oldum bittiğinde tartılacağım buradan yine yazarım
- 21 Aralık 2012
- 180
- 375
Arkadaslar acil yardımınıza ve desteğinize ihtiyacım var 2 hafta önce 54 kiloydum ve stres yuaptım aslında ekmek şeker falan yüketmiyordum asla spor yapıyordum evde her türlü imkanım var kosu bandı falan fakat birilerinin desteği olmadan yapamıyorum suan tartıda 59 u görüyorum gerçekten çok moralim bozuk ağladığımı hatıyrlıyorum bu hollywood diyeti gerçekten işe yarıyor mu 2 hafta sonra düğünümüz var ve aldığım elbiseyi suan kendime yakıstırmıyorum kıyafetlerimide öyle yardım edin lütfen
canım istersen spor yapmadan önce kendine limon,portakal ve biberiye yağları al bunları karıştır ve zayıflamak istediğin bölgelere sür sonra streçle sar ve spor yap yağ yakımını hızlandırıyor bende bu şekilde plates yapıyorum
- 19 Temmuz 2013
- 14
- 0
deneyeceğim fakat hollywood işe yarıyormu gerçekten haftada kaç kilo veren oluyor ?
- 22 Temmuz 2013
- 157
- 14
selam kizlar bende bugun basladim bu diyete gercekten cok heyecanliyim umarim bende 123bebeto gibi zayiflarim onun yazdiklarini okudukca daha da motive oldum umarim bende onun gibi zayiflayabilirim hic kendimi bu kadar hazir hissetmemistim bugun ilik limonlu suyla basladim gune ve tartildim kilom 86.6 cikti bakalim bir hafta sonra ne kadar olacak tabi ben dayanamayip onceden tartilmazsam bende bendeki degisimleri devamli yazicam benimle beraber baslayan varsa o da paylassin beraber motive olalim kizlarr
Son düzenleme:
- 4 Kasım 2008
- 2.001
- 312
- 22 Temmuz 2013
- 157
- 14
- 1 Aralık 2011
- 2.760
- 4.076
- 19 Temmuz 2013
- 14
- 0
yazdıklarınızı okudum ve gerçekten bende ilham aldım ben 2 haftada 4 kilo aldım yalvarırım suan düğünümüz var 1 haftada tamamen uygularsam bunu kaç kilo verebilirim 53 e düşmem lazım ama 58 59 görüyorum hergün biraz daha artıyor deliye döndüm dayanamıyorum moralimi bozuyorum evden çıkasım gelmiyor yardım edin lüfen
