- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
- Konu Sahibi ebrusen2606
- #41
Hayır cnm uygulamadım.spor ve diyet uyguladınız mı acaba?
Spor bel fıtığımdan ötürü zaten yapmam imkansız oluyodu.diyete gelincede ben hayatım boyunca hiçbişeyden kasmadım kasamamda.sadece akşamları olabildiğince erken yiyodum hepsi bu :)