- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Herşeyi yiyerek 75 günde 21 kilo verdim
- Konu Sahibi Bisquits
- Başlangıç Tarihi
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
ahahaha yani canım biraz biraz eğerek ikisinide demek istedim
elini yere dik bir şekilde tut 90 derece olur onu yere dogru egdikce açı küçülür tam ortası 45 derecedir ama maksat akışı sağlamak
tamamm.kendimi salak gb hissediyorum
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
siz kaç kg vermek istiyorsunuz?ya şu selülitlere kılcallara napsak onlar da gidermiki
istediğiniz kga gelince sporla halledersiniz inş.
- 5 Eylül 2015
- 1.139
- 488
- 123
ay ben burayı çok sevdim 
benim boyum 163-164 civarı kilom 59 bu tabi vermiş halim orası ayrı ama şuan okullar açılana kadar 54 kilo olmak istiyorum sonra ki ay içinse 2 3 kilo vermek istiyorum tekrardan bilmiyorum sizde oldu mu ama ben kilo verdikten sonra tatlıya olan isteğim gitti ya aklıma geliyor ama yiyemiyorum hamuişi öyle değil maalesef sizin uyguladıklarınızı uygulamayı düşünüyorum ama bende maalesef yavaş kilo verme ve hemen kilo vermemin durması var 3 ayda 8 kilo anca verdim üstelik 1 ay boyunca tatlı ekmek kesinlikle yemedim hurma gibi küçük şeyler bile yemiyordum ama ayda verdiğim 3 kilo üstelik yoğurt hareket vs rağmen bide 3 hafta boyunca 3 kilo gitti sonra tak durdu ve 1 aya yakın kilo veremedim 
ve hep de böle oluyor diyetimde ama artık eklemeler yapacağım pazartesiden itibaren çünkü memlekete gideceğiz ya bu arada Samed gerçekten işe yarıyor mu yani daha çok insanın kendini tutması önemli ama bu daha çok iştah mı kesiyor Samed işi dediğim gibi ilginç geldi bayağı
benim boyum 163-164 civarı kilom 59 bu tabi vermiş halim orası ayrı ama şuan okullar açılana kadar 54 kilo olmak istiyorum sonra ki ay içinse 2 3 kilo vermek istiyorum tekrardan bilmiyorum sizde oldu mu ama ben kilo verdikten sonra tatlıya olan isteğim gitti ya aklıma geliyor ama yiyemiyorum hamuişi öyle değil maalesef sizin uyguladıklarınızı uygulamayı düşünüyorum ama bende maalesef yavaş kilo verme ve hemen kilo vermemin durması var 3 ayda 8 kilo anca verdim üstelik 1 ay boyunca tatlı ekmek kesinlikle yemedim hurma gibi küçük şeyler bile yemiyordum ama ayda verdiğim 3 kilo üstelik yoğurt hareket vs rağmen bide 3 hafta boyunca 3 kilo gitti sonra tak durdu ve 1 aya yakın kilo veremedim ve hep de böle oluyor diyetimde ama artık eklemeler yapacağım pazartesiden itibaren çünkü memlekete gideceğiz ya bu arada Samed gerçekten işe yarıyor mu yani daha çok insanın kendini tutması önemli ama bu daha çok iştah mı kesiyor Samed işi dediğim gibi ilginç geldi bayağı 5 kilo fazlam var
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
moralini bozma bence önemli olan yavaş yavaş verip geri almamak.tamamen sabır işi.ben şimdi ilk aylarda çok veririm çünkü kilom çok sonra bende yavaşlarım.bunun için moralini bozmaGünaydın kızlar az önce tartildim yine 68.1
Denemedigim şey kalmadı çok üzülüyorum bana destek olun lütfen çok ihtiyacım var
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
kızlar ben yeşi çay ve soda tüketemiyorum tansiyonum çıkabiliyor ve nabız atışım hızlanıyor.doktorumda vermedi.başka var mı çay bildiğinizKızlarr sizee
Sodalı Zayıflama Çayı
Yapılışı
- 2 adet sallama yeşil çay(poşet olmayan kuru yeşil çay daha iyi olur 2 tutam yeterli)
- 1 adet ufak limon yada büyük limonun yarısı
- 1 şişe maden suyu
- 4 bardak su
suyu güzelce kaynatıyoruz. sonra limonun kabuğunu soymadan ikiye üce bolup içine atıyoruz. 2 adet sallama yeşil çayı da ilave ediyoruz. 10 dakika kadar daha kaynatıyoruz. Kaynattığımız karışımı başka bir kaba süzerek alıyoruz. sonra 1 şişe maden suyunu da karışımın içerisine boşaltıyoruz. Maden suyunu kaynatma işlemi bittikten hemen sonra dökmemiz gerekiyor,sonra karışımı dolapta saklıyoruz ,tek seferde değil gün içinde bardak bardak içiyoruz spor ve sağlıklı beslenerek müthiş zayıflatıyor oda sıcaklığında içebilirsiniz, soğuk da olur acı gelirse 1 çay kaşığı bal ekleyin öyle icin
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
Kıraz sapı çayı ve kayısı çayı.kayısı çayını ben hiç içemiyorum.tadını hiç sevemedim.
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
tşk ederim.
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
Arkadaşlar yavaş olsun kalıcı olsun artık sabırlı davranmaya karar verdim 
Çoğu diyet 1 haftada 5 kg verdiriyor ama hop diye 2 katını alıyorsun üstelik inancın ve metabolizman zarar görüyor...
Biz burda herseyden azar azar yiyerek yasaksiz, doğal olarak bitince herşeye saldirmayacagimiz bir yol izliyoruz
Bu başlıktaki herkes fit olacak inş demedi demeyin
Çoğu diyet 1 haftada 5 kg verdiriyor ama hop diye 2 katını alıyorsun üstelik inancın ve metabolizman zarar görüyor...
Biz burda herseyden azar azar yiyerek yasaksiz, doğal olarak bitince herşeye saldirmayacagimiz bir yol izliyoruz
Bu başlıktaki herkes fit olacak inş demedi demeyin
eliz senin bir sağlık problemin yok demi tiroid vbGünaydın kızlar az önce tartildim yine 68.1
Denemedigim şey kalmadı çok üzülüyorum bana destek olun lütfen çok ihtiyacım var
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Samed Allah ın 99 isminden biri, 7 kat göğü ,7 kat yeri ve arasındaki herşeyi yaratan, küçücük karıncanın soluğunu duyan Allah, gezegenleri yaratıp sistem içinde hareket etmesini sağlayan Allah, bütün yarattıklarının istisnasız kirpik sayısını bilen Allah, yoktan emsalsizce var edip dilediği zaman yok eden Allah, güneşi yaratıp kontrol eden Allah daha saymakla bitmeyecek vasıfların sonsuzluğun sahibi Allah, bizim kilomuzla ilgili bir şey yapması bunların yanında ne derecedir kiay ben burayı çok sevdim
bundan binbeşyüz yıl önce diyetisyen mi varmış:)Sen bana güven, Allah diyor ki; " kulum Allah'ım " desin, " buyur kulum" deyim,"dua etsin icabet edeyim ', ama dua ederken çok çok sevdiğin birini evine davet ederken nasıl icten ve kibar saygılısın,Allah'a dua da Allah'ı duana davettir, daha büyük bir nezaketle daha içten öyle sıcak "Allah'ım " de ki, ya Samed de ya Vedud de ya Vehhab de, misafirin Allah olacak
vee diyecek ki "kulumun isteğini yerine getirin"
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
4 ayda bir kontrol ettirmek gerek canımCanım 2-3 yıl önce tiroid hormonuna baktirmistim normal çıktı acaba tekrar mi baktirsam bilmiyorum ki degisiklik oluyor mu birkaç yıl içinde
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım regl iken de abdest alıp zikir çekebilirsin, sureleri de ezberden dua niyetine okuyabilirsin
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
Aa bak bunu bilmiyordum canım en kisa surede tekrar baktiracagim
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Ben 10 yıldır troit hastasıyımAa bak bunu bilmiyordum canım en kisa surede tekrar baktiracagim
tecrübeliyim bu konuda
