canim senin kilolarin basende mi toplanmisti karinda miKuru kara üzüm alın arada atıstırın. Yogurt her akşam olsun ve salata zaten lkisi dolduruyor mideyi, bide corba mesela oohh ekmek yemeye yer kalmadıama bi dilimden bişey olmaz
Mide bi süre sonra küçülüyor bu da iyi haber
Aksam yemeğinde yogurt yemek istemezsen gece yatmadan bir kase tarçınlı yoğurt ye. Karın yağlarını eritiyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Herşeyi yiyerek 75 günde 21 kilo verdim
- Konu Sahibi Bisquits
- Başlangıç Tarihi
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
Yok artıkSamed, Allah ın 99 isminden biri tatlımaynen 520 defa ya samed ' diyeceksin. Sonra mesela istersen su damacanasına ya da yemeğe mutfağa üfleyebilirsin ..zayıflatma etkisi var
Kiloları verince sizlere bir mucize esma daha söyleyeceğim o da vücut şeklinizi güzelleştirecek, çok güzel olduğumuzda da size aşk esması vericem
ilk defa duyuyorum
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Dene ve gör tatlımYok artık
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım benim vücudum orantılı olarak alıyor bildiğin kütük gibiydim
koşu bandında her öğlen 1 saate yakın koştum yürüdüm ve başka hareketlerde yaptım
bel için hulihop yani halka yoksa varmış gibi çevirin belleri 
ip atlamak en çok kalori harcatan eylemlerden biri,vee dans 
soda için meyveli soda da olur
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Hoş geldin aramıza canım, elvada fazla kilolarabeni de alır mısınız aranıza 68 kg çıktım 58 olmak istiyorum boyum 1.72 kpss2016 ya samed esmasını duydum sonuçta yer gök dua üzerineymiş deneyeceğim inş ben de başarabilirim çok teşekkürler sana bi umut ışığı oldun bana
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
aynen cnm çok sağolun.bugün 1. günüm daha :)Ayy çok guzelbir haber, inşallah canım, Allah yardımcın olsun bizler de yoldaşın olalım
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
h.geldin cnm sende.10 kilo bişey değil benim kilollorum yanındabeni de alır mısınız aranıza 68 kg çıktım 58 olmak istiyorum boyum 1.72 kpss2016 ya samed esmasını duydum sonuçta yer gök dua üzerineymiş deneyeceğim inş ben de başarabilirim çok teşekkürler sana bi umut ışığı oldun bana
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
Haklısın.denemesi bedavaDene ve gör tatlım
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Haha çek canım çek, bana dua edersin sonrahya samed esmasını hergün çekelim arkadaşlar şöyle düşünelim: etkisi olacağına inanalım olmasa bile sevap sonuçta zikir çekmiş oluyoruz
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Süpersin bende birbuçuk ltlik su şişemle geziniyorum:)ee neler yapıyorsunuz kızlar paylaşalım ben kahvaltımı yaptım yeşil çayımı içiyorum
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
Sayısını nasıl tutturucaz ?ben is yaparken de okuyorum.Haha çek canım çek, bana dua edersin sonrah
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
Öyle mi diyorsuncanım aslında boş bi vaktinde tesbihle çekebilirsin naçizane tavsiyem
teşekkürler
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım isimlerin ebced değeri var harflerine göre belirleniyor Samed esmasının değeri 520 ,istediğin kadar okuyabilirsin sorun olmaz da bence başka esma çek iş yaparken
sevgi rızık bereket şans istediğin konuda ben sana söyleyim, ya samed i de 520 tane sabah kalkınca çek mesela. Tabi sen bilirsin içinden geldiği gibi yap tercih senin 
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
Bilgilendirme için teşekkür ederim canım.bende eksik olan sabır ve azim(istek).bunlar olmadiği için ne zayiflamak için çaba sarfediyorum ne de oğluma ders çalıştırırken sabrediyorum.veya ona karşı tavirlarımda sakin kalabiliyorum.bunlara yönelik tavsiye alabilirim senden.Canım isimlerin ebced değeri var harflerine göre belirleniyor Samed esmasının değeri 520 ,istediğin kadar okuyabilirsin sorun olmaz da bence başka esma çek iş yaparken
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Estafurullah canım' ya azim' esmasını istediğin kadar çekebilirsin , ya sabur " esmasını çekebilirsin, bir de çok sinirlendiğin zaman tepki vermeden 20 tane "ya halim" çek, istediğin kadar çekebilirsin onu daBilgilendirme için teşekkür ederim canım.bende eksik olan sabır ve azim(istek).bunlar olmadiği için ne zayiflamak için çaba sarfediyorum ne de oğluma ders çalıştırırken sabrediyorum.veya ona karşı tavirlarımda sakin kalabiliyorum.bunlara yönelik tavsiye alabilirim senden.
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
Çok teşekkür ederim canım.allah razı olsun.Estafurullah canım' ya azim' esmasını istediğin kadar çekebilirsin , ya sabur " esmasını çekebilirsin, bir de çok sinirlendiğin zaman tepki vermeden 20 tane "ya halim" çek, istediğin kadar çekebilirsin onu da
Bu esmaları istediğim kadar çekmek çok daha keyifli
