- Konu Sahibi maximaculpa
-
- #501
tebrikler cnm spor olarak ne yapıyorsun
günaydın kızlar
sabah corba bir dilim ekmek biraz bal ve ceviz yedim . hergün 45 dk spor da yapıyorum belimden 2 cm incelmişim
tebrikler cnm spor olarak ne yapıyorsun
tesekkür ederimcallenetics egzersizi yapıyorum. ve hafta 3 gün de 10ar dakika stepper. ama callenetics cok faydalı gercekten. 8 günde bu sonucu aldım. vücudu inanılmaz sekile sokuyor.tavsiye ederim şiddetle
Bu sabah ki kahvaltımı yazmıorum tam bi vasat
günaydın kızlar bende henüz kahvaltı yapmadım
artık saat 12de yaparım hemde öğle yemeği yerine geçer
dün akşamki menümde bir dilim su böreği 1 tane sigara böreği yarım dilim kek
ama akşam 7den sonra hiç birşey yemedim
vicdanımı anca öyle rahatlatabiliyorum :18:
Callanetics yapıyordum normalde bugün şu Jillian'ı yaptım yarım saatlik. fena ter attırıyor ama hareketler pek zor gelmedi callan sayesinde.
Bi an önce faydasını görsek daha bi motive olacağım da işte
bende dün başladım callane her yerim ağrıyo ama devam edicem inş çabuk sonuçlar alırız
kızlar bende leslie yapıyorum çok eğlenceli geliyor bana hemde çok yormuyor sanki ama yinede ter atıyorum
Umarımm
Ben akşam da eğer halim kalırsa callan yapayım diyorum 4.yü
peki bir değişim oldumu vücudunda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?