Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?

Hoşgeldin .
Kronikmi , Beslenme kaynaklımı ?
 
Bugünde keyif günün olsun yap kahveni..ohhh mis gibi Siesta yap :)
 
Salata ve su !
 
http://www.ajanspress.com.tr/new_video_stream/tv/CD18324168.mp4şunu izlemenizi tavsiye ederim
herhangi bir isme bağlı diyetmi yapırdunuz?karatay dukan gibi şunun için sordum menülerinizi youmlmak kolay olsun pko varsa muhtemelen insilin direncide buna bağlı yüksektir o yüzden gı değeri daha düşük besleninki kilo vermeniz kolay olsun.
 
Teşekkür ederim canım 100 gr vermeyi başardım sonunda bu hafta günlükleri geziyordum bende ya bakıyorum arada neler oluyor konularda sen nasılsın nasıl gidiyor
benmi merdivenler bayağı uzun iniyom çıkıyom çogu zaman yerimde sayıyırum anca çene çalıyorum kilo aynı . bu arada 100 gr küçümseme damlaya damlaya göl olur unutma.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…