• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?

Bu sabah tartıldım başladığmızdan beri 1,4 kg gitmiş mucize:)))
Süpersin canıım :KK200:
10 yıl önce 20liramı ne vermiştim hatırlamıyorum ama yeni aldığım 35 lira şuanki fiyatı ama 10yıldır kullanıyorum kontesim ben çok menunum deterjan yok durulama yok kurulama yok ama iyi bakacan bezine sadece beyaz sabunla ılık suyla yıkıyorsun makineye atmak yok yada başka detarjan dökmek yok üstüne. aradada kaynatıyorsun duru suyla ay ne kadar reklam yaptım adamlar duysa beni kesin 3 er 5er bez yollar bana:KK70::KK70::KK70:
Abla aynıı bezlerden bizde de var renk renk :KK70: Annem camları siliyo toz alıyoruz falan çok kolaylık :-)
 
Eğer hamile olup olmadığından emin değilsen sadece yürüyüş yapmalısın...orta tempoda..ve yine emin değilsen ağır diyette yapmasan iyi olur...en iyisi regl tarihin bi gelsin olursan diyete diğer sporlara o Zaman başla derim... :)
Benim bu işi regl tarihi sonrasına ertelemem daha doğru olucsl sanırım tşkrler
 
Slm kızlar
Kahvaltı
1 dilim buğday ekmeği (biber salçalı)
1 adet salatalık

Öğle
Biraz sebzeli makarna
2 kaşık yoğurt

Akşam 16.00
1 porsiyon Pastırmalı kuru fasulye
1 kase yoğurt
1 saat spor yaptım, ve devam ediyorum
Yatan kadar elma ve mandalin yiyebilirim
Sen dükkanı erken kapatıyosun şekercim...acıkırsın ama sonra...onun dışında alkıııış :KK9:
 
Kendimi tanıtayım
3 yıllık evli ve pco hastasıymışım bebek istiyorum kontrole gidince öğrendim doktor acil kilo ver dedi 1 ekim tarihinde zayıflamaya karar verdim 94.1 ile başladım 88.4 e kadar indim hastalanınca 89 u gördüm 2 gün önce ve tartılmadım o günden beri boyum 1.72 , benim hergün tuvalete çıkamama rahatsızlığım var önerebileceğiniz bişey var mı ?
 
Kendimi tanıtayım
3 yıllık evli ve pco hastasıymışım bebek istiyorum kontrole gidince öğrendim doktor acil kilo ver dedi 1 ekim tarihinde zayıflamaya karar verdim 94.1 ile başladım 88.4 e kadar indim hastalanınca 89 u gördüm 2 gün önce ve tartılmadım o günden beri boyum 1.72 , benim hergün tuvalete çıkamama rahatsızlığım var önerebileceğiniz bişey var mı ?
Kayısı çayı ve bol lifli gıdalar iyi geliyor kabızlığa...
 
Back