- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2012
- 21.753
- 35.063
Sen nasılsın canım, çocuklar nasıl, eşim çalışıyor mu ?
- 28 Nisan 2017
- 6.465
- 10.078
Selamun Aleyküm hanimlar ben geldim ama hic iyi gelmedim 4 aylik oldum hamile hicte kiloda almadm verdimde neyse ama gecen hafta rahatsizlandim kanamam oldu neyseki suan iyiyim ama bebek cok asagidaymis hic yorma kendini dedi agir kaldirma ayakta kalma kisacasi yatt diyor bana kacgundur kemiklerim ağrıyor hareketsizliktwn hareket etsem karnim kasiliyor ne edecem bilmiyorum sinavlarda var online olmasaydi yanmistim rabbim yüzüme bakti ya cok sukur yinede ikimkzde iyiyiz beni merak ettiyseniz diye yazmak istedim
- 31 Ağustos 2012
- 21.753
- 35.063
Canım çok geçmiş olsun.
Kilo almamak iyi tabi ama sağlıksız bir durum yoktur bu süreçte inşallah.
Dersler bitmismiydi senin kurslar felan aliyirdun
- 28 Nisan 2017
- 6.465
- 10.078
Yok sinavlar bitmedi yarin birtane sinavim var yine ayin 7 sindede var kilo almamam tek ekmek yemedigim icin oluyor ekmek mideme dokunmaya basladi Allah razı olsun canim
- 31 Ağustos 2012
- 21.753
- 35.063
Sınavlarda başarılar diliyorum canim
- 28 Nisan 2017
- 6.465
- 10.078
Sagolasin canim insallah güze gecer sen neler yapıyorsun gecmisi oek okuyamadm vakit bulup
- 31 Ağustos 2012
- 21.753
- 35.063
İyiyim çok şükür Canim. İş ev rutinine alışmaya çalışıyorum.
- 28 Nisan 2017
- 6.465
- 10.078
Zorlaniyormusun yer degisikligi ev değişikliğ yaptin rabbim hayirlisi ile gecirmeyi nasib etsin insallah
Aleyküm selam kilo almamak güzel olmuş ilk aylarda rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin sınavlarda başarılar
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Hadi başlayalım gariii
Hayırlısı olsun canım..Alışırsın belki zamanlaArkadaşlarına alıştı canim. Ama yeni ogretmene benim içim pek sinmedi
Allah sağlıkla kavuştursun inşallah canım.Kolaylıklar diliyorum...
Zor tabii ilk zamanlar zorlanırsın belki ama alışacaksın..Çok şükür başladın ya gerisi gelir..Arkadaş ortamı nasıl iş yerinde..Sana tecrübeli bir memur tavsiyesi sakın hemen kimseye güvenme,ketum ol,hele hele aile özelini paylaşma,sonra öyle insanlarla karşılaşıyorsun ki bunları aleyhine kullanıp kuyunu kazmaya çalışır insanlar..Mesafe iyidir mıç mıç olmayacaksın...
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 15 Eylül 2022
- 1.775
- 861
- 31 Ağustos 2012
- 21.753
- 35.063
Esim yanıma daha gelmediği için düzen kuramadım daha canim. İnşallah o yanımiza gelince bir duzeniniz olur.
Tavsiyelerin için teşekkür ederim canım.
1 tecrübeli memur var, birde benimle atanan yeni memur. İlçe olduğu için başımızda bir amir yok, direk kaymakama bağlıyız, onla da tecrübeli memur muhattap oluyir şimdilik.
Tecrübeli memur arkadaş merkeze tayin istiyor, o gitmeden herşeyi öğrenmem gerekli, yoksa yardım alacak kimse yok. Ama kendi işimizi daha yapmaya başlamadık, deprem nedeniyle başka bir konu hakkında görevlendirme ile çalışıyorduk. Bu hafta oda bitiyor. Haftaya birşeyler öğrenmeye başlarız insallah.
Gelmene ve menü yazmana sevindim canım bende sabahtan itibaren menü yazayım spora başladım ama yeme düzeni tam oturtamadım yarın itibariyle bende daha dikkatli olacağım cuma günü de kilo bildirimi yapacağımSelam kızlar....Başladım bugün gerçi tam anlamıyla asıl annem gelecek gidecek ondan sonra başlarım diyordum ,2 günlüğüne de bir işimiz var memlekete gideceğiz ama olsun yavaştan dikkat olsun dedim...
sabah 3 km yürüyüş
kahvaltı
omlet
1 dilim tb
peynir zeytin
salata
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Eşin gelince daha iyi olacak..Az kaldı az..Tecrübeli kişiden işi öğrenip sizin orada işi bilen yeni iki kişi olmanız daha iyi olur canım..Her şey yoluna girer yeter ki sağlık olsun...
Canım ben bu hafta da tam randımanlı başlayamadım memlekette bi satış işimiz var sonrasında aannem bana gelecek onun kontrolü var sanırım asıl tam anlamıyla haftaya çarşamba başlayabilirim ,O cuma da kilo bildiririm..Şimdi korkumdan tartılmıyorum
Korkunun faydası yok bende tartılmadım sonra büyük yıkım oldu Allah işinizi rastgetirsin biran önce başlayalım artık ben 40 lı yaşlarıma kilolu gitmek istemiyorum
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Ayy yok tabii..Ama ben bu işler bitmeden motive olamıyorum..Şurda 3-4 gün kaldı ..Ben de yaza yurtdışı tura gideceğim orada güzel görünmeliyimKorkunun faydası yok bende tartılmadım sonra büyük yıkım oldu Allah işinizi rastgetirsin biran önce başlayalım artık ben 40 lı yaşlarıma kilolu gitmek istemiyorum
- 31 Ağustos 2012
- 21.753
- 35.063
Korkunun faydası yok bende tartılmadım sonra büyük yıkım oldu Allah işinizi rastgetirsin biran önce başlayalım artık ben 40 lı yaşlarıma kilolu gitmek istemiyorum
Bugün kaynanam gidiyor annem geliyir şükürAyy yok tabii..Ama ben bu işler bitmeden motive olamıyorum..Şurda 3-4 gün kaldı ..Ben de yaza yurtdışı tura gideceğim orada güzel görünmeliyim
Haftaya cuma kilo bildirimi yapalım mutlaka kızlar.
Ben bu hafta saate dikkat etmeye çalıştım.
Önce açlık saatlerimi uzatmam gerek.
Ondan sonra porsiyon azaltma. Aslında çok yemek yemiyirum ama kontrollü gittiğimde yemekte pilav yada patates varsa ekmek yemiyordum şimdi yiyorum. Onu kesmem gerekecek.
