- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim
- Konu Sahibi ozdens
- Başlangıç Tarihi
herşeyin fazlası zarar zaten günümüzde koşu bandımı almadan önce çok araştırdım bende bu yorumlar var tabiki, ama benim koşu bandımın özellikleri var,ayak sistemi vucut yapısı bozulmasın diye... birde 2 günde bir en fazla 30 dk koşuyorum, tabiki birden yüklenmiyorum, yavaş orta şeklinde gidiyorum zaten 21 tane programı var, uzun süre ara verdiğim için 1. programdan başladım, daha yavaş olanı yani hızın otomatik ayarlanıyor, fırsatı olana doğada koşmak daha iyi elbette ama benim ne yerim uygun onun için ne de zamanım, o yüzden koşu bandını aldık zaten, ben koşmadığım zaman plates yapıyorum o da sıkılaştırıyordaha etkili ama hergünde yapamıyorum, malum derslerde var, koşmak daha basit geliyor
çok güzelmiş, ben de istiyorum, şu taşınma işleri bitikten sonra ben de mi alsam acaba, sen memnunsun işte, hem atlet değiliz ki, devamlı koşup durmayacağız. yemeklerden iki saat sonra şöyle bir yürüyüş yapıp da işine gücüne devam etmek harika olurdu. misal akşam yemeğini fazla kaçırdım. eşime dedim gel biraz yürüyelim. dışarı baktık deli gibi yağmur yağıyor rüzgar bir yandan. şiş şiş oturuyorum şu anda.
sana zahmet olmazsa eğer bana aldığın koşu bandının modelini yazabilir misin? şu 21 program ve vücut yapısı bozulmama özelliği çok hoşuma gitti.
Son düzenleme:
- 16 Eylül 2013
- 1.435
- 349
ben eşime dışarı çıkalım koşalım deseem öyle bir ortam yok arabayla götürse de gitsek götürmez yani o yüzden aldık koşu bandını memnunum gerçekten dediğin gibi her akşam ya da hergün koşulmuyor zaten bıkkınlık geliyor ilk aldığımızda her akşam koşardım 30 dk ama şimdi 2 günde bir koşuyorum kendimi kasmadan, geçen yıl almıştık fiyatını çok hatırlamıyorum ama en son çıkan dı 2binin üstündeydi sanırım ama düşmüştür her halde, yene netten yorumlarına bak geneli memnundu benim baktığımda
aldığın ürün markası farketmez ama geniş olmasına özen göster, flex zemin yani darbe emici zemin olsun,benimki kalp atışı gösteriyo kaç klori harcadığını falan baya özellikleri varda ben sadece koşuyorum işte videosu [video=youtube;dpO6QhDrBRQ]http://www.youtube.com/watch?v=dpO6QhDrBRQ[/video]Hatrick expert diye markası
- 5 Ocak 2014
- 10.254
- 7.410
hoşgeldin canım
- 18 Ağustos 2011
- 4.747
- 96
- 18 Ağustos 2011
- 4.747
- 96
- 17 Ocak 2014
- 75
- 10
- 34
- 16 Eylül 2013
- 1.435
- 349
konunun başında şöyle yazıyor, 
spor yaptıkça yazıyorum, haftanın 1 günü yapıyosam diğer günü yapmıyorum, kpss ye hazırlandığımdan ders çalışıyorum, :) ama bu topik sayesinde sporumu aksatmayacağım, birde listeye eklenseydim
herkese sevgiler
bugün günlerden cuma, bildirim derken yaptığımız sporlarımı bildireceğiz , anlamı oldu, konuya daha hakim olamadım
spor yaptıkça yazıyorum, haftanın 1 günü yapıyosam diğer günü yapmıyorum, kpss ye hazırlandığımdan ders çalışıyorum, :) ama bu topik sayesinde sporumu aksatmayacağım, birde listeye eklenseydim herkese sevgiler
- 16 Eylül 2013
- 1.435
- 349
konuya ilk giriş tarihim ve isim ekletme talebim :) 07.01.14
ölçülerimi tam anlamıyla yazdığım zaman :)
2 hafta olmak üzere devir işlemleri olmuştu tekrar hatırlatayım istedim, listeye eklenirsem çok mutlu olucam bildirimleri de pazartesi mi yapıyoruz, gün değişti mi?
bende katılmak istiyorum, 1.65 boyundayım 59 kiloyum, sağlıklı yaşam için 54 kiloya düşmek istiyorum tabi fit görünmek içinde aşırı fazlalıklarım yok o yüzden basen göğüs yazmasam olur mu :) (ölçmeye eriniyorum da )
ölçülerimi tam anlamıyla yazdığım zaman :)
bugün tam anlamıyla start verdim spora yarım saat yürüyüş ve koşu yaptım, ve ölçülerimi tam belirtmemiştim belirtiyorum ve listeye ekleyin beni artık... çok fazlalığım yok sanıyordum ama mezura bayaaa bi yanıttı beni çoookkk moralim bozuldu :2::2::2:
bir zamanlar zayıf olan ben kilo almak için neler yapmıştım, evlendikten sonra metebolizmam değişti ve kilo almışım
kilo bel göbek kalça kol bacak
59 72 85 98 23 56
2 hafta olmak üzere devir işlemleri olmuştu tekrar hatırlatayım istedim, listeye eklenirsem çok mutlu olucam
bildirimleri de pazartesi mi yapıyoruz, gün değişti mi?
- 1 Mart 2012
- 605
- 11
hımm pazartesi ölçüler yazılıp cuma bildiriliyormuş
Listeye ekliyorum :13: bildirimler cuma gunu degistirdik yani
- 16 Eylül 2013
- 1.435
- 349
listeye ekliyorum :13: Bildirimler cuma gunu degistirdik yani
teşekkürler :) şimdi diğer bildirimi haftaya mı yapıcammm :)
ben eşime dışarı çıkalım koşalım deseem öyle bir ortam yok arabayla götürse de gitsek götürmez yani o yüzden aldık koşu bandını memnunum gerçekten dediğin gibi her akşam ya da hergün koşulmuyor zaten bıkkınlık geliyor ilk aldığımızda her akşam koşardım 30 dk ama şimdi 2 günde bir koşuyorum kendimi kasmadan, geçen yıl almıştık fiyatını çok hatırlamıyorum ama en son çıkan dı 2binin üstündeydi sanırım ama düşmüştür her halde, yene netten yorumlarına bak geneli memnundu benim baktığımda
Hatrick expert diye markası
ürünü inceledim gerçekten de kalitesi fark ediliyor, çok teşekkür ederim, en ucuzu şu an 1750 ama genelde 2000
almışken böyle alacaksın kafan rahat olacak
Benzer Konular
