- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
bir fincan kayısılı form çayı içtim
nere kayboldunuz kızlar umarım kaçamak yapmıyorsunuzdur spor yapıyosunuzdur
afiyet olsun cnmbir fincan kayısılı form çayı içtim
Isten ciktim hava cok sicak yurunmuyor 34 derecenere kayboldunuz kızlar umarım kaçamak yapmıyorsunuzdur spor yapıyosunuzdur
Isten ciktim hava cok sicak yurunmuyor 34 derece
Spor yapip eritmeye bak daha saat erken canimBi tane magnum yedim
soguk kahve iciyorum canim hava cok sicaakkızlar öğlen 1 tabak salata yedim.misafirim geldi oturduk sohbet derken bu vakit oldu.siz napıyorsunuz?
öğlen 1.5 saat tempolu yürüdüm zatiSpor yapip eritmeye bak daha saat erken canim
soguk kahve iciyorum canim hava cok sicaak
Kekik çayı iç canım sakin ol :)Bi tane magnum yedim
Güzel seçim afiyet olsunAkşam yemeği
Yoğurt,yulaf lapası, havuç rendesi ve ceviz ile yapılmış salata.
Öğe bir buçuk saat yürüdüm cnmkızlar spor lar ne alemd spor yapabildiniz mi?ben bugün yapamadım yarın yapıcam inşallah
Aksama sebze sote yapmayi dusunuyorum kizlar bi de yanina yogurt :)
Senin yemeğinde çok güzel sanada afiyet olsun canımDaha yeni eve geldim ben kendime yağsız tuzsuz kabak ve üzerine yoğurt yapicam diğerlerine mücver yapicam yiyemicem
Akşam yemeği
Yoğurt,yulaf lapası, havuç rendesi ve ceviz ile yapılmış salata.
Selam kizlar bugunku menum
Sabah bol domates biber salatalik cay
Oglen sekersiz soguk kahve 1 yesil elma
Aksam ton balikli salata, atom(aci biber+kese yogurdu), biraz pancar, iki catal fava, biraz koz patlican salatasi, sekersiz ice tea
1.5 lt su
9000 adim yurume