Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

kahvalti: yarim lavaş
2 yumurta sahanda yeşil soganli
kk peynir
yarim domates salatalik
3 çay.* 2 kent seker
6 ekşi erik
3 kayisi
2 kupa yeşil çay * 2 kent cikolata
Öğlen:2kase mercimek çorba. limonlu
yarim lavaş
1 carliston biber
1.5 ltre su
 
Ohh kalabaliklasmisiz ne guzel. Azimli kizlar... yeni geldim eve yarim kalan ev islerimi halledip canta hazirlicam daha sonra bosum. Bacagimin agrisi da hafifledi biraz egzersizlerimi yapacagim insallah. Oglen esimle yemege ciktik. Kiramadim 3 dilim pizza yedim.:olamaz:
 
:21:Dimi. Kendime geldim çok şükür. Etrafimda modumu dusurenler vardı onları resetleyince ozume döndüm :KK68:
Oooo ne güzellll

Bugün kahvaltim 1 dilim çavdar ekmeği tek yumurtalı menemen ve 1 dilim peynir üzerine kahve içip spora geldim
Güzelll

Kızlar 2 hafta üst üste kilo bildirimi yapmayanı aktif olmayanı listeden çıkarıcam bilginize
En savdiğimmm
Kurallar ve adalet

Ohh kalabaliklasmisiz ne guzel. Azimli kizlar... yeni geldim eve yarim kalan ev islerimi halledip canta hazirlicam daha sonra bosum. Bacagimin agrisi da hafifledi biraz egzersizlerimi yapacagim insallah. Oglen esimle yemege ciktik. Kiramadim 3 dilim pizza yedim.:olamaz:
Pizza o_O
 
2AB8EDC2-4865-4DE3-B8FA-ACC7DF659369.jpeg
 
Back